Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Filé smažené v troubě

Name: Filé smažené v troubě
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 kostky filé; 2 menší nebo 1 velké vejce; 2 lžičky bílého jogurtu; 1 stroužek utřeného česneku; citron; sůl; pepř; strouhanka; olej

Hodnocení receptu je 4,6 (17×)

mika59

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

4 kostky 4 kostky filé

2 menší nebo 1 velké vejce

2 lžičky 2 lžičky bílého jogurtu

1 stroužek 1 stroužek utřeného česneku

citron

sůl

pepř

strouhanka

olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	68 kJ / 16 kcal
Bílkoviny	0,95 g
Tuky	0,16 g
Vláknina	0,98 g
Cholesterol	1 mg
Sodík	6 mg
Sůl	0,01 g
Sacharidy	2,63 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kostky filé necháme rozmrazit, osušíme a pokapeme citronem. Osolíme a necháme pár minut odpočinout. Smícháme vejce s jogurtem, česnekem a pepřem. Filé namočíme do vaječné směsi a obalíme ve strouhance. Krok 2: Pokládáme na plech s pečícím papírem potřeným olejem. Nahoře filety zakápneme olejem a pečeme na 200 st. dozlatova. V polovině můžeme otočit, záleží na troubě. Podáváme s bramborovou kaší, nebo vařenými bramborami.

Kostky filé necháme rozmrazit, osušíme a pokapeme citronem. Osolíme a necháme pár minut odpočinout. Smícháme vejce s jogurtem, česnekem a pepřem. Filé namočíme do vaječné směsi a obalíme ve strouhance.

Jak vyrobit panko strouhanku
Pokládáme na plech s pečícím papírem potřeným olejem. Nahoře filety zakápneme olejem a pečeme na 200 st. dozlatova. V polovině můžeme otočit, záleží na troubě. Podáváme s bramborovou kaší, nebo vařenými bramborami.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 12. 2020

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (87× přidáno)

Označit jako uvařené (14× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (17 hodnocení)

Přidat fotku (2 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Filé smažené v troubě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mrMG

Řízky z rybího filé pečené v troubě bez smažení

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kocmax 30 min

Pstruh pečený v troubě Videorecept

Pstruh pečený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Hella 40 min

Pstruh na zelenině, v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Gordias 60 min

Smažení a dopékání v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

yanull 60 min

Květák smažený v troubě Videorecept

Květák smažený v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

ivulinka 75 min

Kuřecí stehna smažená v troubě

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

vybusna 65 min

Zobrazit více

Katův šleh po mém Videorecept

Katův šleh po mém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

mika59 40 min

Rychlé meruňkové knedlíky z tvarohového těsta Videorecept

Rychlé meruňkové knedlíky z tvarohového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mika59 30 min

Cuketová pizza Videorecept

Cuketová pizza

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59 45 min

Rychlokvašky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

mika59 30 min

Křupavý patizon z trouby Videorecept

Křupavý patizon z trouby

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

mika59 55 min

Vepřové nudličky s nudlemi a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59 50 min

Zobrazit více

Ryby
Pro začátečníky

Oběd
Večeře
Slané chutě
Recepty pro začátečníky
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 100 korun
Levné recepty
Běžný den
Česká kuchyně
Sváteční recepty
Pečení

Moje poznámka

Filé smažené v troubě

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/mrMG

Náhodný recept

Čokoládový řez

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

M.Kosarova 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Vláčná vánočka

Přidáno před 2 hodinami

Pikantní placičky ze zbytku těstovin

Přidáno před 4 hodinami

Müsli loupáky

Přidáno před 4 hodinami

Nejrychlejší listový salát s červenou cibulí

Přidáno před 6 hodinami

Guláš z hub a vepřové krkovice

Přidáno před 6 hodinami

Poctivé lasagne

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

Marie Svarcova 2. 3. 2022 08:08

také mám ráda z trouby

rihana 6. 12. 2020 11:55

To by šlo určitě dobře i horkovzdušné fritéze. Musím vyzkoušet. Díky.

mika59 přidala nové fotografie! 4. 12. 2020 14:14

Články s tímto receptem

15 receptů
15 oblíbených receptů na filé: K rybě se skvěle hodí bylinky, zelenina i oříšky

Hodnocení 5×
Jak udělat smažené rybí filé? Nejlépe chutná v kombinaci s jemnou bramborovou kaší

Přečtěte si

Cuketová marmeláda: Voní skořicí a badyánem a překvapí vás svou lahodnou chutí

Jak vyrobit panko strouhanku? Připravte si díky ní dokonale křupavé řízky Hodnocení 141×

Jak vyrobit panko strouhanku? Připravte si díky ní dokonale křupavé řízky

Důchodci z Moravy sklízí kýble fíků. Každý rok zavaříme 30 sklenic marmelády

Filo těsto se skládá z tenoučkých vrstev: Připravíme z něj baklavu i kataifi Hodnocení 17×

Filo těsto se skládá z tenoučkých vrstev: Připravíme z něj baklavu i kataifi

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jak uchovat rohlíky déle čerstvé: Pomoci může obyčejná kostka cukru v chlebníku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rychlá hrníčková bublanina

Houmicek před 1 hodinou

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou Videorecept

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou

Gabinka611 před 2 hodinami

Rajčata ve vlastní šťávě

magdalenka před 2 hodinami

Patizonové placičky

bohdana před 3 hodinami

Králík pečený na zelenině a pivu

ricci před 4 hodinami

Meloun s prosciuttem

magdalenka před 5 hodinami

Vláčná perníková buchta

Strdada před 5 hodinami

Klasické křupavé domácí rohlíky Videorecept

Klasické křupavé domácí rohlíky

blahouts před 5 hodinami

Čočková polévka s bulgurem

wimra před 7 hodinami

Svěží bramborový salát s vejci a okurkou Videorecept

Svěží bramborový salát s vejci a okurkou

wimra před 9 hodinami

Suroviny:
filé, jogurt bílý, česnek, citron, sůl, pepř, strouhanka, olej

]

Filé smažené v troubě

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

15 receptů 15 oblíbených receptů na filé: K rybě se skvěle hodí bylinky, zelenina i oříšky

Hodnocení 5× Jak udělat smažené rybí filé? Nejlépe chutná v kombinaci s jemnou bramborovou kaší

Přečtěte si

Nejnovější články

48 foto Co ochutnat z maďarské kuchyně: Připravte si doma typický maďarský oběd od polévky až po dezert

8 foto Jak uchovat rohlíky déle čerstvé: Pomoci může obyčejná kostka cukru v chlebníku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

15 receptů
15 oblíbených receptů na filé: K rybě se skvěle hodí bylinky, zelenina i oříšky

Hodnocení 5×
Jak udělat smažené rybí filé? Nejlépe chutná v kombinaci s jemnou bramborovou kaší

48 foto
Co ochutnat z maďarské kuchyně: Připravte si doma typický maďarský oběd od polévky až po dezert

8 foto
Jak uchovat rohlíky déle čerstvé: Pomoci může obyčejná kostka cukru v chlebníku