Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 486 kJ / 1 072 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,39 g |
| Tuky | 24,78 g |
| Vláknina | 18,59 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 173,64 g |
Postup přípravy
Krok 1: V osolené vodě s kapkou oleje uvaříme těstoviny dle návodu cca 8-10 minut. Scezené propláchneme studenou vodou a necháme na cedníku okapat.
Krok 2: Zatím očistíme a nakrájíme zeleninu, olivy překrojíme na poloviny. V hlubší pánvi na rozehřátém oleji opečeme zeleninu, přidáme všechny bylinky, olivy a nakonec i těstoviny. Promícháme, podle chuti přisolíme a necháme prohřát .
Krok 3: Ihned podáváme.
Podle chuti a možnosti zdravotního omezení lze přidat 1 konzervu tuňáka nebo sýr.
Podle chuti a možnosti zdravotního omezení lze přidat 1 konzervu tuňáka nebo sýr.
Zveřejněno 21. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Celozrnné těstoviny s vůní bylinek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0ZX7
Moje poznámka
Celozrnné těstoviny s vůní bylinek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0ZX7
Nejnovější recepty
Zapečený jelítkový prejt
Přidáno před 3 minutami
Uramaki sushi podle Richarda Tomáše
Přidáno před 1 hodinou
Brokolicová polévka s řapíkatým celerem
Přidáno před 14 hodinami
Tortilla jako toast
Přidáno před 14 hodinami
Plněné kapustové závitky s mletým masem
Přidáno před 15 hodinami
Vepřová játra na červeném víně
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Nadýchaný hrnečkový perník
HankaKyri před 28 minutami
Kuřecí stehna pečená s rýží z jednoho pekáčku
lunav1 před 46 minutami
Jednoduché domácí housky
Natalie74 před 1 hodinou
Kuřecí prsa s omáčkou
JanaPav před 1 hodinou
Zabijačková sekaná
Zdenka@222 před 1 hodinou
Výborné lasagne
MajaFero před 3 hodinami
Štrúdl ze zmrazeného listového těsta
Kajkajak před 9 hodinami
Houbová omáčka dle Jitky
Sahula před 9 hodinami
Mrkev s koprem
Kajkajak před 11 hodinami
Drobenkový koláč s tvarohem a ovocem
VMonika před 13 hodinami
Tématické fráze:
celozrnné těstoviny recepty,
recepty na těstoviny,
recepty z těstovin,
celozrnne testoviny recept,
těstoviny recepty
Suroviny:
těstoviny,
cuketa,
kapusta,
rajče cherry,
rajče,
olivy,
olej olivový,
sušená bazalka,
koření oregáno sušené,
estragon,
tymián,
sůl,
pepř
Komentáře (1)