Celozrnné těstoviny s vůní bylinek
Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 486 kJ / 1 072 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,39 g |
| Tuky | 24,78 g |
| Vláknina | 18,59 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 173,64 g |
Postup přípravy
Krok 1: V osolené vodě s kapkou oleje uvaříme těstoviny dle návodu cca 8-10 minut. Scezené propláchneme studenou vodou a necháme na cedníku okapat.
Krok 2: Zatím očistíme a nakrájíme zeleninu, olivy překrojíme na poloviny. V hlubší pánvi na rozehřátém oleji opečeme zeleninu, přidáme všechny bylinky, olivy a nakonec i těstoviny. Promícháme, podle chuti přisolíme a necháme prohřát .
Krok 3: Ihned podáváme.
Podle chuti a možnosti zdravotního omezení lze přidat 1 konzervu tuňáka nebo sýr.
Podle chuti a možnosti zdravotního omezení lze přidat 1 konzervu tuňáka nebo sýr.
Zveřejněno 21. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Celozrnné těstoviny s vůní bylinek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0ZX7
Moje poznámka
Celozrnné těstoviny s vůní bylinek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0ZX7
Nejnovější recepty
Hermelín s hroznovým vínem z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 8 hodinami
Grilované karbanátky ze slepičího masa s cuketou a červenou řepou
Přidáno před 9 hodinami
Masová pomazánka s pečenou paprikou
Přidáno před 9 hodinami
Buřtguláš s drůbežími špekáčky
Přidáno před 10 hodinami
Vepřová panenka s pepřovou omáčkou a křupavými hranolky
Přidáno před 12 hodinami
Zbytková pomazánka z pečené kachny
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Závin listový se švestkami, mákem prosypaný
Carculka před 4 hodinami
Rajská polévka
vanilj před 6 hodinami
Zelňačka s klobásou
Limek před 8 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Pajenkac před 9 hodinami
Babiččina koprová omáčka
zbyna.hladik před 10 hodinami
Tvarohový krémeš
catta před 10 hodinami
Nadýchaný hrnečkový perník
[email protected] před 11 hodinami
Levné snadné langoše
Palenka před 11 hodinami
Svatomartinské rohlíčky
Merylas před 11 hodinami
Ořechová náplň (nejlepší, co znám)
Merylas před 12 hodinami
Tématické fráze:
celozrnné těstoviny recepty,
recepty na těstoviny,
recepty z těstovin,
celozrnne testoviny recept,
těstoviny recepty
Suroviny:
těstoviny,
cuketa,
kapusta,
rajče cherry,
rajče,
olivy,
olej olivový,
sušená bazalka,
koření oregáno sušené,
estragon,
tymián,
sůl,
pepř
Komentáře (1)