Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 486 kJ / 1 072 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,39 g |
| Tuky | 24,78 g |
| Vláknina | 18,59 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 173,64 g |
Postup přípravy
Krok 1: V osolené vodě s kapkou oleje uvaříme těstoviny dle návodu cca 8-10 minut. Scezené propláchneme studenou vodou a necháme na cedníku okapat.
Krok 2: Zatím očistíme a nakrájíme zeleninu, olivy překrojíme na poloviny. V hlubší pánvi na rozehřátém oleji opečeme zeleninu, přidáme všechny bylinky, olivy a nakonec i těstoviny. Promícháme, podle chuti přisolíme a necháme prohřát .
Krok 3: Ihned podáváme.
Podle chuti a možnosti zdravotního omezení lze přidat 1 konzervu tuňáka nebo sýr.
Podle chuti a možnosti zdravotního omezení lze přidat 1 konzervu tuňáka nebo sýr.
Zveřejněno 21. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Celozrnné těstoviny s vůní bylinek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0ZX7
Moje poznámka
Celozrnné těstoviny s vůní bylinek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0ZX7
Nejnovější recepty
Kuřecí prsa na kari s fazolkami
Přidáno před 43 minutami
Snídaně z jednoho plechu
Přidáno před 3 hodinami
Mozzarellová pomazánka se šunkou
Přidáno před 4 hodinami
Česnekové šneky s pórkem
Přidáno před 5 hodinami
Dušená kapusta s bramborem
Přidáno před 6 hodinami
Švestková sopka
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Květáková polévka
tomstny před 9 minutami
Cuketa se zeleninou z pomalého hrnce
Kacud před 14 minutami
Vepřové kotlety na česneku
Pepajz před 41 minutami
Koláč s tvarohem a rybízem
softik před 59 minutami
Cuketový perník
monikasulasova před 1 hodinou
Cuketový "tatarák"
magdalenka před 2 hodinami
Výborné lasagne
marcelakonupkova před 2 hodinami
Bílá zelná polévka kudlanka
magdalenka před 3 hodinami
Pečené vepřové koleno
Fitulka před 3 hodinami
Špagety s mletým masem
Fitulka před 3 hodinami
Tématické fráze:
celozrnné těstoviny recepty,
recepty na těstoviny,
recepty z těstovin,
celozrnne testoviny recept,
těstoviny recepty
Suroviny:
těstoviny,
cuketa,
kapusta,
rajče cherry,
rajče,
olivy,
olej olivový,
sušená bazalka,
koření oregáno sušené,
estragon,
tymián,
sůl,
pepř
Komentáře (1)