Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 486 kJ / 1 072 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,39 g |
| Tuky | 24,78 g |
| Vláknina | 18,59 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 43 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 173,64 g |
Postup přípravy
Krok 1: V osolené vodě s kapkou oleje uvaříme těstoviny dle návodu cca 8-10 minut. Scezené propláchneme studenou vodou a necháme na cedníku okapat.
Krok 2: Zatím očistíme a nakrájíme zeleninu, olivy překrojíme na poloviny. V hlubší pánvi na rozehřátém oleji opečeme zeleninu, přidáme všechny bylinky, olivy a nakonec i těstoviny. Promícháme, podle chuti přisolíme a necháme prohřát .
Krok 3: Ihned podáváme.
Podle chuti a možnosti zdravotního omezení lze přidat 1 konzervu tuňáka nebo sýr.
Podle chuti a možnosti zdravotního omezení lze přidat 1 konzervu tuňáka nebo sýr.
Zveřejněno 21. 3. 2019
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Celozrnné těstoviny s vůní bylinek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0ZX7
Moje poznámka
Celozrnné těstoviny s vůní bylinek
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/0ZX7
Nejnovější recepty
Kešu máslo
Přidáno před 12 hodinami
Buchta z přezrálých banánů
Přidáno před 13 hodinami
Bleskové těsto na štrúdl ze 3 surovin
Přidáno před 13 hodinami
Pomazánka s hermelínem a šunkou
Přidáno před 13 hodinami
Vdolečky s tvarohem
Přidáno před 14 hodinami
Pizza se sýrem s modrou plísní
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rychlý jablečný koláč II.
bousovka před 8 hodinami
Tvarohová bublanina s rybízem
Hanawagy před 9 hodinami
Houbová krémová polévka
TerV136 před 9 hodinami
Americké kotlety
DagmarK před 9 hodinami
Čokoládovo-banánové muffiny
Masulka1967 před 10 hodinami
Lahodné řezy
Vetvijan před 10 hodinami
Fazolový salát s vejci
magdalenka před 11 hodinami
Výborná buchta s jablkovým rosolem
Alamatej před 11 hodinami
Pomazánka ze škvarků
Jirka127 před 12 hodinami
Zeleninová příloha k masu, na topinky
Mistrova před 13 hodinami
Tématické fráze:
celozrnné těstoviny recepty,
recepty na těstoviny,
recepty z těstovin,
celozrnne testoviny recept,
těstoviny recepty
Suroviny:
těstoviny,
cuketa,
kapusta,
rajče cherry,
rajče,
olivy,
olej olivový,
sušená bazalka,
koření oregáno sušené,
estragon,
tymián,
sůl,
pepř
Komentáře (1)