Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4

3 kuřecí vykostěná stehna

1 kelímek 1 kelímek smetany na vaření

1 baleni 1 baleni rajčatové omáčky

3 stroužky 3 stroužky česneku - prolisovaného

pár snítek snítek čerstvé bazalky

hrst hrst špenátových listů

sůl

pepř

olivový olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 447 kJ / 346 kcal
Bílkoviny	8,26 g
Tuky	27,58 g
Vláknina	2,94 g
Cholesterol	90 mg
Sodík	104 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	15,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso odblaníme a nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme. Na hlubší pánvi rozpálíme olej, maso z každé strany propečeme a dáme na minutku stranou na teplý talíř. Krok 2: Do pánve nalijeme rajčatovou šťávu, přidáme česnek a smetanu, důkladně promícháme. Dále přidáme špenát a bazalku a počkáme, až se špenátové listy provaří s omáčkou. Krok 3: Nakonec dáme maso zpět do pánve k omáčce, necháme chvilku prohřát a podáváme. Podávala jsem s francouzskými brambory, ale stejně tak je dobrá rýže nebo knedlík.

Maso odblaníme a nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme. Na hlubší pánvi rozpálíme olej, maso z každé strany propečeme a dáme na minutku stranou na teplý talíř.
Do pánve nalijeme rajčatovou šťávu, přidáme česnek a smetanu, důkladně promícháme. Dále přidáme špenát a bazalku a počkáme, až se špenátové listy provaří s omáčkou.
Nakonec dáme maso zpět do pánve k omáčce, necháme chvilku prohřát a podáváme. Podávala jsem s francouzskými brambory, ale stejně tak je dobrá rýže nebo knedlík.

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 11. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pM91

Tagliatelle s kuřecími kousky a smetanovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 20 min

Kuřecí kousky v rajčatovo - smetanové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Kuřecí kousky se smetanovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

BinaSa 40 min

Rajčato-jalapeňový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 20 min

Masové kuličky v rajčato-fazolové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 70 min

Rajčato - česneko - banánový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

casino

Zobrazit více

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 60 min

Dančí gulášek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lenka Škulinová 80 min

Studený čočkový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

Lenka Škulinová 60 min

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Lenka Škulinová 55 min

Guláš z vepřové plece

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 90 min

Plněná kuřecí kapsa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lenka Škulinová 90 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Omáčky
Kuřecí maso

Oběd
Večeře
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 100 korun
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Bylinky
Zelenina
Smažení
Vaření

Moje poznámka

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pM91

Náhodný recept

Malajské hovězí maso

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

toprecepty.cz

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Chia pudink s avokádem a hroznovým vínem

Přidáno před 1 hodinou

Špagety s fenyklem

Přidáno před 2 hodinami

Šulánky se špenátem

Přidáno před 3 hodinami

Krůtí roláda na způsob svíčkové

Přidáno před 5 hodinami

Špenátový koláč se sýrem

Přidáno před 8 hodinami

Uzené klobásky od Pavly

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Lenunka 16. 11. 2019 18:29

tak ten centimetr oleje po kraji je teda výživnej

Lenka Škulinová přidala novou fotografii! 16. 11. 2019 13:11

Přečtěte si

Jak připravit okurky do znojemské omáčky, aby chutnala skvěle: Pár fíglů z vás udělá mistra

VIDEO: Jak se skvěle najíst na Matějské pouti: Za 280 korun dostanete tři jídla lepší než v mnoha restauracích

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Kuřecí nugetky z mletého masa jsou neuvěřitelně chutné. Videonávod poradí Hodnocení 242×

Kuřecí nugetky z mletého masa jsou neuvěřitelně chutné. Videonávod poradí

Zapomenuté jídlo našich babiček se vrací: Jihočeské zablafuňky jsou levné, syté a ideální na postní dny

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce? Hodnocení 46×

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce?

Chlebíčky za socialismu: Vzpomenete si, čím byly jiné než ty dnešní?

Kefírová bábovka jako od babičky: Levná, jednoduchá a těsto máte hotové do 10 minut

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Fazolový kotlík Videorecept

Fazolový kotlík

Danoouch před 28 minutami

Babiččiny tvarohové šátečky s tvarohem Videorecept

Babiččiny tvarohové šátečky s tvarohem

Majky.n před 1 hodinou

Tvarohové muffiny s borůvkami

Jitka86 před 1 hodinou

Křimický řízek

[email protected] před 1 hodinou

Kuřecí Caesar salát

DarlingAnge před 1 hodinou

Kuřecí s broskví a sýrem

Jessie před 2 hodinami

Katův šleh po mém Videorecept

vanilj před 3 hodinami

Suroviny:
smetana na vaření, omáčka rajčatová, česnek, bazalka čerstvá, špenátové listy, sůl, pepř, olej olivový

Naposledy jste si prohlédli

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 60 min

Rumpsteak s rukolovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Pajulak 35 min

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno