Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Lenka Škulinová

Snadný

Doba přípravy 60 min Doba přípravy: 60 min

60 min (60 min příprava)

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 4

3 kuřecí vykostěná stehna

1 kelímek 1 kelímek smetany na vaření

1 baleni 1 baleni rajčatové omáčky

3 stroužky 3 stroužky česneku - prolisovaného

pár snítek snítek čerstvé bazalky

hrst hrst špenátových listů

sůl

pepř

olivový olej

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	1 447 kJ / 346 kcal
Bílkoviny	8,26 g
Tuky	27,58 g
Vláknina	2,94 g
Cholesterol	90 mg
Sodík	104 mg
Sůl	0,25 g
Sacharidy	15,80 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Maso odblaníme a nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme. Na hlubší pánvi rozpálíme olej, maso z každé strany propečeme a dáme na minutku stranou na teplý talíř. Krok 2: Do pánve nalijeme rajčatovou šťávu, přidáme česnek a smetanu, důkladně promícháme. Dále přidáme špenát a bazalku a počkáme, až se špenátové listy provaří s omáčkou. Krok 3: Nakonec dáme maso zpět do pánve k omáčce, necháme chvilku prohřát a podáváme. Podávala jsem s francouzskými brambory, ale stejně tak je dobrá rýže nebo knedlík.

Maso odblaníme a nakrájíme na kousky, osolíme, opepříme. Na hlubší pánvi rozpálíme olej, maso z každé strany propečeme a dáme na minutku stranou na teplý talíř.
Do pánve nalijeme rajčatovou šťávu, přidáme česnek a smetanu, důkladně promícháme. Dále přidáme špenát a bazalku a počkáme, až se špenátové listy provaří s omáčkou.
Nakonec dáme maso zpět do pánve k omáčce, necháme chvilku prohřát a podáváme. Podávala jsem s francouzskými brambory, ale stejně tak je dobrá rýže nebo knedlík.

Mám hotovo!

Zveřejněno 16. 11. 2019

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pM91

Tagliatelle s kuřecími kousky a smetanovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Marie Svarcova 20 min

Kuřecí kousky v rajčatovo - smetanové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou Videorecept

Gnocchi s kuřecím masem, špenátem a sýrovo-smetanovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RadkaS 25 min

Rajčato-jalapeňový dip

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Lenka Škulinová 20 min

Masové kuličky v rajčato-fazolové omáčce

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 70 min

Rajčato - česneko - banánový salát

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

casino

Zobrazit více

Vepřová kýta na houbách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Lenka Škulinová 60 min

Kuřecí guláš s bramborovými knedlíky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Lenka Škulinová 55 min

Domácí bramboračka bez hub

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Lenka Škulinová 60 min

Šopský salát jednoduše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Lenka Škulinová 45 min

Dančí gulášek

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lenka Škulinová 80 min

Moravský vrabec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Lenka Škulinová 75 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Omáčky
Kuřecí maso

Oběd
Večeře
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty do 100 korun
Běžný den
Sváteční recepty
Česká kuchyně
Bylinky
Zelenina
Smažení
Vaření

Moje poznámka

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/pM91

Náhodný recept

Rohlíčky od Milušky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

milluskaH 60 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí špenátová roláda s tarhoňou

Přidáno před 7 hodinami

Krémová tarhoňa s tuňákem a cottage sýrem

Přidáno před 17 hodinami

Jahodové cheesecake řezy Videorecept

Jahodové cheesecake řezy

Přidáno před 18 hodinami

Bezlepkové ovocné knedlíky

Přidáno 9. 6. 2025 17:01

Karamelová kaše s jahodami

Přidáno 9. 6. 2025 14:03

Mléčná omáčka s česnekovými výhonky

Přidáno 9. 6. 2025 12:21

Další recepty

Komentáře (2)

Lenunka 16. 11. 2019 19:29

tak ten centimetr oleje po kraji je teda výživnej

Lenka Škulinová přidala novou fotografii! 16. 11. 2019 14:11

přidala novou fotografii!

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Italská focaccia: Křupavé, ale přitom dokonale vláčné pečivo potřebuje kvalitní olivový olej a několikrát překládat těsto

Maďarský dezert epres somlói galuska: Jahodová dobrota připomíná naši žemlovku, ale chutná jako nejlepší dort

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce? Hodnocení 40×

Nejlepší recepty z kuřecího masa: Je libo kuře pečené, grilované či v omáčce?

Šéfkuchař prozradil, jak to vypadá v jídelním voze fotbalové reprezentace: Vedení české repre si dává čevapčiči, guláš i tatarák

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Kuřecí nugetky z mletého masa jsou neuvěřitelně chutné. Videonávod poradí Hodnocení 164×

Kuřecí nugetky z mletého masa jsou neuvěřitelně chutné. Videonávod poradí

Nejnovější články

Sladký jahodový úplněk: Příval energie a emocí je třeba podpořit vydatným jídlem. Vodnář to vyřeší dortem, Kozoroh biftekem

Jak na ten nejlepší jahodový sirup bez chemie: Limonáda z něj připravená vám přivolá léto v každém ročním období

42 foto
Šéfkuchař prozradil, jak to vypadá v jídelním voze fotbalové reprezentace: Vedení české repre si dává čevapčiči, guláš i tatarák

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Vepřová krkovice s gulášovou šťávou Videorecept

Vepřová krkovice s gulášovou šťávou

Aknytsirk před 6 hodinami

Jahodový džem

danakejklickova88 před 6 hodinami

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem Videorecept

Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem

Ryskova7 před 7 hodinami

Koprová omáčka Videorecept

Koprová omáčka

Obcasna_kucharka před 8 hodinami

Rychlé tvarohové knedlíky

Edibara před 10 hodinami

Kynuté buchty, plněné marmeládou Videorecept

Kynuté buchty, plněné marmeládou

Michaelka93 před 14 hodinami

Tvarohové koblížky (rychlé a chutné)

Kacenecka před 15 hodinami

Holandské řízky Videorecept

Holandské řízky

Ala17 před 15 hodinami

Čína od Ajveny

Buba48 před 18 hodinami

Babiččiny kedlubny na smetaně

nespokojenost před 18 hodinami

Suroviny:
smetana na vaření, omáčka rajčatová, česnek, bazalka čerstvá, špenátové listy, sůl, pepř, olej olivový

Kuřecí kousky v rajčato-smetanové omáčce se špenátem

Suroviny pro 4

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

42 foto Šéfkuchař prozradil, jak to vypadá v jídelním voze fotbalové reprezentace: Vedení české repre si dává čevapčiči, guláš i tatarák

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

42 foto
Šéfkuchař prozradil, jak to vypadá v jídelním voze fotbalové reprezentace: Vedení české repre si dává čevapčiči, guláš i tatarák