Krůtí prso na hořčici s rýží

Name: Krůtí prso na hořčici s rýží
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 2 krůtí prsa; 2 cibule; sůl; pepř mletý; 2 lžíce plnotučné hořčice; 1 lžíce hladké mouky; olej; Příloha:; rýže

Toto téměř dietní jídlo je lehké a dobře stravitelné pro dospělé i děti. Těm navíc zvyšuje imunitu a podporuje jejich růst. Proto je skvělou volbou oběda či večeře nejen při zdravotních a redukčních dietách.

Hodnocení receptu je 4,4 (7×)

KatharinaK

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

2porce

2 2 krůtí prsa

2 2 cibule

sůl

pepř mletý

2 lžíce 2 lžíce plnotučné hořčice

1 lžíce 1 lžíce hladké mouky

olej

Příloha:

rýže

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	991 kJ / 237 kcal
Bílkoviny	4,91 g
Tuky	10,14 g
Vláknina	9,90 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	371 mg
Sůl	0,90 g
Sacharidy	28,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Krůtí prsa osolíme, opepříme a potřeme z obou stran plnotučnou hořčicí. Krok 2: Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky a orestujeme na oleji (ne do hněda) . Krok 3: Přidáme krůtí prsa, která jsme poprášili trochou mouky a necháme je zatáhnout z obou stran. Krok 4: Maso podlijeme vodou nebo vývarem a dáme péct přikryté na přibližně 30-40 minut do trouby na 220 °C. Krok 5: Než se maso upeče, uvaříme rýži dle návodu na obale. Já použila klasickou bílou a červenou. Krok 6: Když je maso měkké, vyjmeme ho a omáčku rozmixujeme do hladka. Krok 7: Pokud je třeba, zahustíme hladkou moukou rozmíchanou v troše studené vody, dochutíme a znovu provaříme. Krok 8: Maso nakrájíme na plátky a můžeme podávat s rýží a omáčkou.

Krůtí prsa osolíme, opepříme a potřeme z obou stran plnotučnou hořčicí.
Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky a orestujeme na oleji (ne do hněda) .

Videonávod: Jak nakrájet cibuli
Přidáme krůtí prsa, která jsme poprášili trochou mouky a necháme je zatáhnout z obou stran.
Maso podlijeme vodou nebo vývarem a dáme péct přikryté na přibližně 30-40 minut do trouby na 220 °C.
Než se maso upeče, uvaříme rýži dle návodu na obale. Já použila klasickou bílou a červenou.
Když je maso měkké, vyjmeme ho a omáčku rozmixujeme do hladka.
Pokud je třeba, zahustíme hladkou moukou rozmíchanou v troše studené vody, dochutíme a znovu provaříme.
Maso nakrájíme na plátky a můžeme podávat s rýží a omáčkou.

TIP: Příprava běžné přílohové rýže

Mám hotovo!

Zveřejněno 27. 5. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (44× přidáno)

Označit jako uvařené (14× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (7 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Krůtí prso na hořčici s rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rj26

Kuřecí prsa na hořčici a zázvoru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 40 min

Krůtí přírodní řízek na hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

mika59 30 min

Krůtí prsa na hříbkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

JanaDorazinova 115 min

Krůtí játra na medové hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Hořčice

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

JanaDorazinova

Marinovaná krůtí prsa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka 20 min

Zobrazit více

Mechový dort (se špenátem)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

KatharinaK 65 min

Cibulové chutney (čatní)

Recept ještě nebyl hodnocen 3,7

KatharinaK 45 min

Čokoládový fondant (lávový dortík)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

KatharinaK 57 min

Pomazánka ala krab (krabí tyčinky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

KatharinaK 15 min

Čokoládový dort (snadný)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

KatharinaK 85 min

Pečené krůtí prso - snadné, ale dobré

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

KatharinaK 90 min

Zobrazit více

Drůbeží maso
Pro začátečníky
Krůtí maso

Vaření
Pečení
Restování
Oběd
Večeře
Běžný den
Sváteční recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Zdravé recepty
Slané chutě

Moje poznámka

Krůtí prso na hořčici s rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rj26

Náhodný recept

Hroznové víno s jablkovo-nivovým přelivem a ořechy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí kousky se zeleninou a smaženými nudlemi

Přidáno před 2 hodinami

Vaječná omeleta se sýrem a s tuňákem

Přidáno 3. 8. 2025 16:17:56

Placičky z podmáslí

Přidáno 3. 8. 2025 13:46:57

Karpatské lečo

Přidáno 3. 8. 2025 13:00:03

Kotlety na tymiánu s hrachovou kaší a pečenou karotkou

Přidáno 3. 8. 2025 10:37:11

Čalamáda ze zelí a paprik

Přidáno 3. 8. 2025 09:04:01

Další recepty

Komentáře (3)

malipi 23. 6. 2024 09:21

rychlá a výborná úprava masa

Gabriela4592 6. 3. 2024 10:37

KatharinaK přidala nové fotografie! 27. 5. 2021 17:31

Články s tímto receptem

15 receptů
15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti

16 receptů
16 receptů na téma lehká a nízkotučná jídla: Odlehčete po vánočních svátcích svůj jídelníček

Video Hodnocení 185×
Jak správně usmažit cibuli dosklovita, dorůžova či dočervena? Začátečníkům video napoví, jak postupovat

Vyhodnocení a odměnění Kuchařů a moderátorek 2021

Vyhodnocení a odměnění kuchařů a moderátorek 2022

Přečtěte si

Vyhodnocení a odměnění Kuchařů a moderátorek 2021

Hrnková buchta z cukety: Vynikající vláčný moučník bez vážení zvládnou i děti

Jak nakrájet cibuli. Zvládnete to bez říznutí i potoků slz. Poradíme, jak na to Hodnocení 741×

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Švestkový (meruňkový) drobenkový koláč s pudinkovým tvarohem pro Fikinu

AndreaBo před 1 hodinou

Žampionový guláš s cuketou

hifiklub před 1 hodinou

Čočková polévka s párkem

Janet.P před 1 hodinou

Perník z cukety

Pechova.veronika84 před 1 hodinou

Cuketové bramboráky Videorecept

Cuketové bramboráky

Pechova.veronika84 před 1 hodinou

Jednoduchá domácí zmrzlina

rybarka007 před 2 hodinami

Cuketový perník Videorecept

Cuketový perník

Boxiska před 2 hodinami

Cukeťák na plechu

Simona Maskova před 2 hodinami

Bramboračka

Kajkajak před 3 hodinami

Pizza ze sušeného droždí

Mlateli před 3 hodinami

Suroviny:
prsa krůtí, cibule, sůl, pepř mletý, hořčice plnotučná, mouka hladká, olej, rýže

Naposledy jste si prohlédli

Krůtí prso na hořčici s rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

KatharinaK 45 min

Pajšl - plíčky na smetaně Videorecept

Pajšl - plíčky na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Jenda1 190 min

Linecké s jedlým papírem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

malaneta

Vepřová plec na houbách a na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Gabina_I 85 min

Zdravé, nízkokalorické malinové muffiny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Lucie95 30 min

Krůtí prso na hořčici s rýží

Suroviny pro 2 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (3)

Články s tímto receptem

15 receptů 15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti

16 receptů 16 receptů na téma lehká a nízkotučná jídla: Odlehčete po vánočních svátcích svůj jídelníček

Video Hodnocení 185× Jak správně usmažit cibuli dosklovita, dorůžova či dočervena? Začátečníkům video napoví, jak postupovat

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

15 receptů
15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti

16 receptů
16 receptů na téma lehká a nízkotučná jídla: Odlehčete po vánočních svátcích svůj jídelníček

Video Hodnocení 185×
Jak správně usmažit cibuli dosklovita, dorůžova či dočervena? Začátečníkům video napoví, jak postupovat