Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Krůtí prso na hořčici s rýží

Toto téměř dietní jídlo je lehké a dobře stravitelné pro dospělé i děti. Těm navíc zvyšuje imunitu a podporuje jejich růst. Proto je skvělou volbou oběda či večeře nejen při zdravotních a redukčních dietách.

Hodnocení receptu je 4,4 (8×)

KatharinaK

Snadný

Doba přípravy 45 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 30 min

45 min (15 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Krůtí prso na hořčici s rýží

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny pro 2 porce

2porce

2 2 krůtí prsa

2 2 cibule

sůl

pepř mletý

2 lžíce 2 lžíce plnotučné hořčice

1 lžíce 1 lžíce hladké mouky

olej

Příloha:

rýže

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	991 kJ / 237 kcal
Bílkoviny	4,91 g
Tuky	10,14 g
Vláknina	9,90 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	371 mg
Sůl	0,90 g
Sacharidy	28,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Krůtí prsa osolíme, opepříme a potřeme z obou stran plnotučnou hořčicí. Krok 2: Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky a orestujeme na oleji (ne do hněda) . Krok 3: Přidáme krůtí prsa, která jsme poprášili trochou mouky a necháme je zatáhnout z obou stran. Krok 4: Maso podlijeme vodou nebo vývarem a dáme péct přikryté na přibližně 30-40 minut do trouby na 220 °C. Krok 5: Než se maso upeče, uvaříme rýži dle návodu na obale. Já použila klasickou bílou a červenou. Krok 6: Když je maso měkké, vyjmeme ho a omáčku rozmixujeme do hladka. Krok 7: Pokud je třeba, zahustíme hladkou moukou rozmíchanou v troše studené vody, dochutíme a znovu provaříme. Krok 8: Maso nakrájíme na plátky a můžeme podávat s rýží a omáčkou.

Krůtí prsa osolíme, opepříme a potřeme z obou stran plnotučnou hořčicí.
Cibuli oloupeme, nakrájíme na kostičky a orestujeme na oleji (ne do hněda) .

Videonávod: Jak nakrájet cibuli
Přidáme krůtí prsa, která jsme poprášili trochou mouky a necháme je zatáhnout z obou stran.
Maso podlijeme vodou nebo vývarem a dáme péct přikryté na přibližně 30-40 minut do trouby na 220 °C.
Než se maso upeče, uvaříme rýži dle návodu na obale. Já použila klasickou bílou a červenou.
Když je maso měkké, vyjmeme ho a omáčku rozmixujeme do hladka.
Pokud je třeba, zahustíme hladkou moukou rozmíchanou v troše studené vody, dochutíme a znovu provaříme.
Maso nakrájíme na plátky a můžeme podávat s rýží a omáčkou.

TIP: Příprava běžné přílohové rýže

Zveřejněno 27. 5. 2021

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (50× přidáno)

Označit jako uvařené (26× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (8 hodnocení)

Přidat fotku (4 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Krůtí prso na hořčici s rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rj26

Další recepty

Podobné recepty
Recepty autora
Podle kategorie
Podle štítků

Kuřecí prsa na hořčici a zázvoru

Kuřecí prsa na hořčici a zázvoru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

RubyRom 40 min

Krůtí přírodní řízek na hořčici

Krůtí přírodní řízek na hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

mika59 30 min

Krůtí na hořčici

Krůtí na hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Veruncicka 45 min

Krůtí játra na medové hořčici

Krůtí játra na medové hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Krůtí prsa na hříbkách

Krůtí prsa na hříbkách

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

JanaDorazinova 115 min

Marinovaná krůtí prsa

Marinovaná krůtí prsa

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

spagetka 20 min

Mechový dort (se špenátem) Videorecept

Mechový dort (se špenátem)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

KatharinaK 65 min

Cibulové chutney (čatní)

Cibulové chutney (čatní)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

KatharinaK 50 min

Pomazánka ala krab (krabí tyčinky)

Pomazánka ala krab (krabí tyčinky)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

KatharinaK 20 min

Čokoládový dort (snadný)

Čokoládový dort (snadný)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

KatharinaK 85 min

Čokoládový fondant (lávový dortík)

Čokoládový fondant (lávový dortík)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

KatharinaK 57 min

Vláčný mrkvový dort

Vláčný mrkvový dort

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

KatharinaK 80 min

Drůbeží maso
Pro začátečníky
Krůtí maso

Vaření
Pečení
Restování
Oběd
Večeře
Běžný den
Sváteční recepty
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Zdravé recepty
Slané chutě

Moje poznámka

Krůtí prso na hořčici s rýží

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/rj26

Náhodný recept

Vepřová kýta s hříbkovou omáčkou

Vepřová kýta s hříbkovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Marinované kuřecí maso a česnekové brambory

Marinované kuřecí maso a česnekové brambory

Přidáno před 1 hodinou

Bramborové placky se šunkou a sýrem

Bramborové placky se šunkou a sýrem

Přidáno před 2 hodinami

Zapečené zelí s bramborami, slaninou a salámem

Zapečené zelí s bramborami, slaninou a salámem

Přidáno před 3 hodinami

Kynutý borůvkový koláč s drobenkou

Kynutý borůvkový koláč s drobenkou

Přidáno před 3 hodinami

Fettuccine s kuřecím masem a cuketou

Fettuccine s kuřecím masem a cuketou

Přidáno před 5 hodinami

Nejrychlejší tvarohová pomazánka

Nejrychlejší tvarohová pomazánka

Přidáno před 7 hodinami

Další recepty

Komentáře (3)

malipi 23. 6. 2024 09:21

rychlá a výborná úprava masa

Gabriela4592 6. 3. 2024 10:37

KatharinaK přidala nové fotografie! 27. 5. 2021 17:31

Články s tímto receptem

15 receptů
15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti

Vyhodnocení a odměnění Kuchařů a moderátorek 2021

Vyhodnocení a odměnění kuchařů a moderátorek 2022

16 receptů
16 receptů na téma lehká a nízkotučná jídla: Odlehčete po vánočních svátcích svůj jídelníček

Video Hodnocení 242×
Jak správně usmažit cibuli dosklovita, dorůžova či dočervena? Začátečníkům video napoví, jak postupovat

Přečtěte si

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 13×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Jak vařit nebo dusit rýži. Správný postup záleží na tom, jaký druh máte ve spíži Hodnocení 252×

Jak vařit nebo dusit rýži. Správný postup záleží na tom, jaký druh máte ve spíži

Grilovaný hermelín s létem neodchází. Na podzim ho dejte do trouby a přidejte hroznové víno, salát a ořechy

Grilovaný hermelín s létem neodchází. Na podzim ho dejte do trouby a přidejte hroznové víno, salát a ořechy

Vyhodnocení a odměnění kuchařů a moderátorek 2022

Jak nakrájet cibuli. Zvládnete to bez říznutí i potoků slz. Poradíme, jak na to Hodnocení 1053×

Jak nakrájet cibuli. Zvládnete to bez říznutí i potoků slz. Poradíme, jak na to

Jak správně usmažit cibuli dosklovita, dorůžova či dočervena? Začátečníkům video napoví, jak postupovat Hodnocení 242×

Jak správně usmažit cibuli dosklovita, dorůžova či dočervena? Začátečníkům video napoví, jak postupovat

15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti

15 receptů na rychlá dětská jídla aneb jak rychle nasytit hladové děti

16 receptů na téma lehká a nízkotučná jídla: Odlehčete po vánočních svátcích svůj jídelníček

16 receptů na téma lehká a nízkotučná jídla: Odlehčete po vánočních svátcích svůj jídelníček

Nejnovější články

6 foto
Švestky zasypte křupavou drobenkou a upečte jako crumble. Skořice je klasika, skvěle mu ale sluší i jiné druhy koření

7 foto
Grilovaný hermelín s létem neodchází. Na podzim ho dejte do trouby a přidejte hroznové víno, salát a ořechy

Kvíz
KVÍZ: Těchto 10 druhů koření máte nejspíš doma. Zkuste bez chyby určit, do kterých jídel patří

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Cuketová pochoutka Videorecept

Cuketová pochoutka

jijana před 25 minutami

Švestkový koláč s tvarohem

Švestkový koláč s tvarohem

AndreaBo před 58 minutami

Segedínský guláš Videorecept

Segedínský guláš

Grebo3 před 1 hodinou

Švestkový drobenkový koláč s pudinkem Videorecept

Švestkový drobenkový koláč s pudinkem

KetyHu před 2 hodinami

Bábovka z podmáslí Videorecept

Bábovka z podmáslí

Zsuzsu1 před 2 hodinami

Vepřová játra koloniála Jíry

Vepřová játra koloniála Jíry

Hanawagy před 3 hodinami

Katův šleh po mém Videorecept

Katův šleh po mém

Limek před 4 hodinami

Jednoduchý houbový guláš Videorecept

Jednoduchý houbový guláš

Vandr před 5 hodinami

Rychlá tvarohová buchta hrnková Videorecept

Rychlá tvarohová buchta hrnková

ondra.malek03 před 5 hodinami

Balkánská pomazánka s petrželkou

Balkánská pomazánka s petrželkou

David97 před 6 hodinami

Suroviny:
prsa krůtí, cibule, sůl, pepř mletý, hořčice plnotučná, mouka hladká, olej, rýže

]