Grilovaná cuketa s česnekovým jogurtem

Name: Grilovaná cuketa s česnekovým jogurtem
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 2 malé cukety; sůl; pepř; 150-200 g jogurtu; česnek (podle chuti)

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Dajda

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 20 min Doba tepelné úpravy: 10 min

30 min (20 min příprava + 10 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 6

Suroviny pro 2 porce

2porce

2 2 malé cukety

sůl

pepř

150-200 g 150-200 g jogurtu

česnek (podle chuti)

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	623 kJ / 149 kcal
Bílkoviny	10,23 g
Tuky	5,68 g
Vláknina	4,00 g
Cholesterol	18 mg
Sodík	84 mg
Sůl	0,12 g
Sacharidy	13,23 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Cuketu omyjeme a nakrájíme na silnější kolečka, mohou být šikmá. Posolíme a necháme alespoň 30 minut, aby pustila vodu.
Neloupeme. Krok 2: Jogurt smícháme s prolisovaným česnekem, můžeme lehce osolit. Krok 3: Řezy z cukety osušíme a ugrilujeme na grilovací pánvi, lehce potřené olejem, dohněda. Přendáme na talíř a opepříme. Podáváme s česnekovým jogurtem, případně s vařenými bramborami.

Cuketu omyjeme a nakrájíme na silnější kolečka, mohou být šikmá. Posolíme a necháme alespoň 30 minut, aby pustila vodu.
Neloupeme.
Jogurt smícháme s prolisovaným česnekem, můžeme lehce osolit.
Řezy z cukety osušíme a ugrilujeme na grilovací pánvi, lehce potřené olejem, dohněda. Přendáme na talíř a opepříme. Podáváme s česnekovým jogurtem, případně s vařenými bramborami.

TIP: Jak zpracovat cukety: Jsou chutné naslano i nasladko

Mám hotovo!

Zveřejněno 11. 2. 2022

Poznámka autorky Dajda

Lehké zeleninové jídlo, které si můžeme dopřát v zimě stejně jako v létě. Původem je z Řecka, o recept se kdysi v TV podělila jedna ze sester Elefteriadu.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (35× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (6 komentářů)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Grilovaná cuketa s česnekovým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7NKy

Grilovaná cuketa

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

relax-markytka 5 min

Grilovaná cuketa s bylinkovým dipem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea 20 min

Grilovaná cuketa a dýně (bez tuku)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Kocmax 30 min

Česneková omáčka ke grilovanému masu Videorecept

Česneková omáčka ke grilovanému masu

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mardosa 10 min

Grilované marinované cukety

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Merylas 25 min

Salát z grilované cukety

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Simply Food 35 min

Zobrazit více

Segedínský guláš, jak ho vařila maďarská babička

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Dajda 180 min

Těsto na tvarohové ovocné knedlíky podle Romana Pauluse Videorecept

Těsto na tvarohové ovocné knedlíky podle Romana Pauluse

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Dajda 45 min

Placičky z cukety a mrkve

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Dajda 30 min

Závin z listového těsta se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Dajda 60 min

Svatební koláčky bez kynutí - podrobný návod, pro ty, kteří se do pečení pustí poprvé

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Dajda 80 min

Jablečná povidla s medem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Dajda

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Večeře
Slané chutě
Rychlé recepty
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Levné recepty
Recepty do 50 korun
Běžný den
Letní recepty
Sváteční recepty
Cuketa
Grilování

Moje poznámka

Grilovaná cuketa s česnekovým jogurtem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7NKy

Náhodný recept

Pikantní zelňačka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

krkovicka.x 50 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Cheesecake podle Míši Landové

Přidáno před 18 minutami

Burek z rýžového papíru Videorecept

Burek z rýžového papíru

Přidáno před 1 hodinou

Kuřecí směs se žampiony

Přidáno před 9 hodinami

Bramborová scarpaccia se sýrem Videorecept

Bramborová scarpaccia se sýrem

Přidáno před 13 hodinami

Zapečené těstoviny se šunkou a tofu

Přidáno před 14 hodinami

Domácí libečková sůl

Přidáno před 17 hodinami

Další recepty

Komentáře (6)

Komentáře jsou řazeny od nejnovějších. Odpovědi k nim se zobrazují od nejstarších.

Marie Svarcova 17. 7. 2022 05:52

Dajda 17. 6. 2022 14:08

Eja57: Tak to jsem moc ráda. Většinou recepty nevymýšlím, spíš jen upravuju, ale když něco stojí za to, tak zkušenost ráda předám dál.

Eja57 17. 6. 2022 13:46

Dajda: jojo, protože mi to chutná

Dajda 17. 6. 2022 13:16

Eja57: Tedy Ty máš dnes program Vaříme s Dajdou!

Eja57 17. 6. 2022 12:44

Pokud máte doma mladou cuketku, je vám horko a máte na něco chuť...tak doporučuji. Je to klasika která nezklame

Eja57 přidala novou fotografii! 17. 6. 2022 12:43

Přečtěte si

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Voňavá polévka s drožďovými noky: Tradiční zavářka je rychlá a levná, ozvláštní ji bylinky a roztomilý tvar

„Teplé září – ovoci se dobře daří.“ Naši předkové dobře věděli, že září je obdobím bohaté sklizně, na co se můžeme těšit?

Grilované kuřecí maso: Jak si poradit se zbytky? Dají se ještě přidat do mnoha pokrmů Hodnocení 4×

Grilované kuřecí maso: Jak si poradit se zbytky? Dají se ještě přidat do mnoha pokrmů

Grilovaná cuketa je pochoutkou i pro milovníky masa. Poradíme, jak ji správně na gril připravit Hodnocení 210×

Grilovaná cuketa je pochoutkou i pro milovníky masa. Poradíme, jak ji správně na gril připravit

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Ochutnejte kuchyni Blízkého východu: Recept na grilované kuřecí à la šavarma

Retro okénko: Co se svačilo za socialismu? Mléko s rohlíkem ve škole, od maminky chleba s paštikou v ubrousku a jablko

Nejnovější články

Retro okénko: Co se svačilo za socialismu? Mléko s rohlíkem ve škole, od maminky chleba s paštikou v ubrousku a jablko

Voňavá polévka s drožďovými noky: Tradiční zavářka je rychlá a levná, ozvláštní ji bylinky a roztomilý tvar

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tyrolské knedlíky s červeným zelím

Wikki před 17 minutami

Ostružinový koláč s kardamonem

Bonega před 36 minutami

Česneková bramboračka s vaječnou jíškou

Sahula před 7 hodinami

Pečená švestková povidla Videorecept

Monika95 před 13 hodinami

Odlehčené kuře na paprice

Picik před 14 hodinami

Suroviny:
cuketa, sůl, pepř, jogurt, česnek

Naposledy jste si prohlédli

Grilovaná cuketa s česnekovým jogurtem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Dajda 30 min

Karamelova zmrzlina

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

ondavlna 140 min

Rychlý "bramborák"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mika59

Ořechové košíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Marynka 20 min

Treska v sýrové omáčce s kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

hanahcotton

Grilovaná cuketa s česnekovým jogurtem

Suroviny pro 2 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Dajda

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (6)

Přečtěte si

Nejnovější články

22 foto Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

22 foto
Slunce, zelí, hospody aneb Jak se vaří v hostinci U Miluny v Hošticích: Smažák za 229 Kč a hrníček za pět set překvapí