Cizrnovo-rajčatové kari
Lehký závan indické kuchyně pocítíme v tomto kari z cizrny a rajčat. Na jeho přípravu můžeme cizrnu předem uvařit nebo použít již konzervovanou. Kari je kompletním pokrmem, jelikož jej zrovna doplníme i basmati rýží.
Suroviny pro 2 porce
2porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 6 114 kJ / 1 461 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 44,50 g |
| Tuky | 61,26 g |
| Vláknina | 59,72 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 71 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 155,10 g |
Postup přípravy
Krok 1: Basmati rýži uvaříme podle návodu na obalu. Cizrnu uvaříme dostatečně dopředu nebo použijeme konzervovanou.
Krok 2: Na oleji osmahneme nadrobno nakrájenou cibulku, poté k ní přidáme rajčata a společně vaříme přibližně 5 minut.
Krok 3: Dále přidáme cizrnu, kokosové mléko, prolisovaný česnek a vše ostatní koření podle chuti.
Krok 4: Společně necháme ještě provařit a nakonec do omáčky přidáme uvařenou rýži, společně promícháme a můžeme podávat.
Zveřejněno 12. 8. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Cizrnovo-rajčatové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZE8O
Moje poznámka
Cizrnovo-rajčatové kari
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mZE8O
Nejnovější recepty
Karbanátky ve tvaru srdíček
Přidáno před 27 minutami
Piškotová roláda s karamelovým krémem
Přidáno před 1 hodinou
Rohlíčky s karobovou náplní
Přidáno před 1 hodinou
Jáhlové noky s dýňovým pyré
Přidáno před 4 hodinami
Maki sushi podle Richarda Tomáše
Přidáno před 7 hodinami
Křehké marcipánky s mandličkou
Přidáno před 7 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Blesková jablková roláda
horakova654 před 28 minutami
Těsto na kynuté koláče - bez kynutí
Zaneta02 před 32 minutami
Bábovka s vaječným koňakem a jablky
habis před 49 minutami
Troubový guláš
Jitkazmecka před 1 hodinou
Strouhaný jablečný koláč
Nikaba před 1 hodinou
Litý koláč s tvarohem
Lucie1880 před 2 hodinami
Trhací buchta se skořicí
Evellinka před 2 hodinami
Slovenská fazolačka
Lara.S před 2 hodinami
Vepřová konzerva
Sahula před 2 hodinami
Rychlé kuře na kari
eliskagritzova11 před 3 hodinami
Suroviny:
cizrna,
rýže basmati,
mléko kokosové,
rajče loupané,
cibule,
česnek,
olej řepkový,
sůl,
pepř mletý,
koření garam masala,
koření kari,
kurkuma
Komentáře (1)