Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Tento salát je velmi lehkou variantou pokrmu plného bílkovin. Základ tvoří výživná quinoa, kterou smícháme s křupavou zeleninou a doplníme kuřecím masem. Salát posypeme lahůdkovým droždím, který se postará o přísun vitamínu B.
Postup přípravy
Krok 1: Quinou propláchneme důkladně vodou a vložíme do hrnce. Zalijeme dvojnásobným množstvím vody (na 1 díl quinoi 2 díly vody) a přivedeme k varu. Poté stáhneme plamen a na mírnou teplotu vaříme odkryté asi 15 minut.
Krok 2: Kuřecí prso nakrájíme na kostičky a orestujeme na nepřilnavé pánvi.
Krok 3: Zeleninu, avokádo, olivy a kukuřičky nakrájíme a vložíme do misky. Okořeníme dle chuti a přidáme citronovou šťávu.
Krok 4: Přimícháme opečené maso a uvařenou quinou a dáme do ledničky na pár minut propojit chutě. Podáváme vychlazené a posypané lahůdkovým droždím nebo strouhaným sýrem.
Zveřejněno 11. 8. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYLMQ
Moje poznámka
Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYLMQ
Nejnovější recepty
Tacos koření
Přidáno před 46 minutami
Pařížská roláda
Přidáno před 3 hodinami
Rychlá gulášová polévka
Přidáno před 7 hodinami
Jiné francouzské brambory
Přidáno před 7 hodinami
Zlatý hovězí vývar
Přidáno před 11 hodinami
Koláč se zakysanou smetanou a jablky
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Restovaná zelenina se žampiony a omáčkou
JanaPi před 3 minutami
Panenčiny medailonky v houbové omáčce
AbbLott před 36 minutami
Luxusní a rychlý makovník
Sofinkakrysikoblizek před 40 minutami
Krkovice na medu a hořčici
stepankovasarka před 1 hodinou
Chlebová česnečka
Kajkajak před 2 hodinami
Vepřové nudličky po asijsku z dostupných surovin
Ada23 před 2 hodinami
"Podmazánka" na obložené chlebíčky
magdalenka před 2 hodinami
Rajská polévka II.
magdalenka před 2 hodinami
Vajíčková cottage pomazánka
magdalenka před 2 hodinami
Suroviny:
quinoa,
prsa kuřecí,
paprika čerstvá červená,
rajče,
salát ledový,
olivy zelené,
šťáva citronová,
bylinky,
kukuřičky nakládané,
avokádo,
sůl,
pepř mletý,
droždí lahůdkové,
sýr strouhaný
Komentáře (1)