Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Tento salát je velmi lehkou variantou pokrmu plného bílkovin. Základ tvoří výživná quinoa, kterou smícháme s křupavou zeleninou a doplníme kuřecím masem. Salát posypeme lahůdkovým droždím, který se postará o přísun vitamínu B.
Postup přípravy
Krok 1: Quinou propláchneme důkladně vodou a vložíme do hrnce. Zalijeme dvojnásobným množstvím vody (na 1 díl quinoi 2 díly vody) a přivedeme k varu. Poté stáhneme plamen a na mírnou teplotu vaříme odkryté asi 15 minut.
Krok 2: Kuřecí prso nakrájíme na kostičky a orestujeme na nepřilnavé pánvi.
Krok 3: Zeleninu, avokádo, olivy a kukuřičky nakrájíme a vložíme do misky. Okořeníme dle chuti a přidáme citronovou šťávu.
Krok 4: Přimícháme opečené maso a uvařenou quinou a dáme do ledničky na pár minut propojit chutě. Podáváme vychlazené a posypané lahůdkovým droždím nebo strouhaným sýrem.
Zveřejněno 11. 8. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYLMQ
Moje poznámka
Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYLMQ
Nejnovější recepty
Hovězí kuličky po indicku
Přidáno před 43 sekundami
Domácí actimel
Přidáno před 30 minutami
Pečená rajčata s fetou
Přidáno před 13 hodinami
Husarské mandlové knoflíky
Přidáno před 14 hodinami
Bezmasé pappardelle se žampiony
Přidáno před 20 hodinami
Houbové kapsičky
Přidáno před 21 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté Františky se skořicí
Nanina před 22 minutami
Tvarohové poháry s jahodami a piškoty
ZboSy před 2 hodinami
Zapečené plátky patizonu
ZboSy před 2 hodinami
Knedlík z domácí pekárny
vladhn před 10 hodinami
Katův šleh a bramboráčky
Rimi07 před 12 hodinami
Jehněčí kotlík
Lida.Rose před 12 hodinami
Cuketové zelí dušené
MonikaP. před 12 hodinami
Kanellbular - skořicové šneky
Barča před 12 hodinami
Hovězí kližka na kmíně
JitkaSubertova před 14 hodinami
Ředkvičková smaženice
Marketka3 před 14 hodinami
Suroviny:
quinoa,
prsa kuřecí,
paprika čerstvá červená,
rajče,
salát ledový,
olivy zelené,
šťáva citronová,
bylinky,
kukuřičky nakládané,
avokádo,
sůl,
pepř mletý,
droždí lahůdkové,
sýr strouhaný
Komentáře (1)