Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Tento salát je velmi lehkou variantou pokrmu plného bílkovin. Základ tvoří výživná quinoa, kterou smícháme s křupavou zeleninou a doplníme kuřecím masem. Salát posypeme lahůdkovým droždím, který se postará o přísun vitamínu B.
Postup přípravy
Krok 1: Quinou propláchneme důkladně vodou a vložíme do hrnce. Zalijeme dvojnásobným množstvím vody (na 1 díl quinoi 2 díly vody) a přivedeme k varu. Poté stáhneme plamen a na mírnou teplotu vaříme odkryté asi 15 minut.
Krok 2: Kuřecí prso nakrájíme na kostičky a orestujeme na nepřilnavé pánvi.
Krok 3: Zeleninu, avokádo, olivy a kukuřičky nakrájíme a vložíme do misky. Okořeníme dle chuti a přidáme citronovou šťávu.
Krok 4: Přimícháme opečené maso a uvařenou quinou a dáme do ledničky na pár minut propojit chutě. Podáváme vychlazené a posypané lahůdkovým droždím nebo strouhaným sýrem.
Zveřejněno 11. 8. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYLMQ
Moje poznámka
Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYLMQ
Nejnovější recepty
Kuřecí játra na jehle se žampiony a jablkem
Přidáno před 1 hodinou
Hustá maďarská gulášová polévka
Přidáno před 17 hodinami
Smažený šunkový špíz s balkánským sýrem
Přidáno před 19 hodinami
Vajíčková pomazánka s krevetami
Přidáno před 22 hodinami
Vepřové frikasé se smetanou
Přidáno před 22 hodinami
Srbské rizoto s cherry rajčátky
Přidáno před 23 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Domácí nudle s mákem
magdalenka před 2 hodinami
Nepečený citrónový cheesecake
Susenka909 před 3 hodinami
Univerzální těsto na koláče, buchty, vdolky a sladké knedlíky
magdalenka před 12 hodinami
Karamelový větrník na plech
DunkaStehlikova1975 před 14 hodinami
Brynzové pirohy
verkop před 15 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem a jahodami
Gablik před 16 hodinami
Chutné vafle
Ganicka před 16 hodinami
Červenořepná buchta s chutí jahody
Adris před 17 hodinami
Vaječné snídaňové muffiny ⠀
Michaela.46 před 18 hodinami
Kuřecí stehna v pánvi
rehtajicikun před 19 hodinami
Suroviny:
quinoa,
prsa kuřecí,
paprika čerstvá červená,
rajče,
salát ledový,
olivy zelené,
šťáva citronová,
bylinky,
kukuřičky nakládané,
avokádo,
sůl,
pepř mletý,
droždí lahůdkové,
sýr strouhaný
Komentáře (1)