Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Tento salát je velmi lehkou variantou pokrmu plného bílkovin. Základ tvoří výživná quinoa, kterou smícháme s křupavou zeleninou a doplníme kuřecím masem. Salát posypeme lahůdkovým droždím, který se postará o přísun vitamínu B.
Postup přípravy
Krok 1: Quinou propláchneme důkladně vodou a vložíme do hrnce. Zalijeme dvojnásobným množstvím vody (na 1 díl quinoi 2 díly vody) a přivedeme k varu. Poté stáhneme plamen a na mírnou teplotu vaříme odkryté asi 15 minut.
Krok 2: Kuřecí prso nakrájíme na kostičky a orestujeme na nepřilnavé pánvi.
Krok 3: Zeleninu, avokádo, olivy a kukuřičky nakrájíme a vložíme do misky. Okořeníme dle chuti a přidáme citronovou šťávu.
Krok 4: Přimícháme opečené maso a uvařenou quinou a dáme do ledničky na pár minut propojit chutě. Podáváme vychlazené a posypané lahůdkovým droždím nebo strouhaným sýrem.
Zveřejněno 11. 8. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYLMQ
Moje poznámka
Quinoa salát s kuřecím masem a lahůdkovým droždím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OYLMQ
Nejnovější recepty
Nadýchaný piškot s meruňkami a rozinkami
Přidáno před 11 hodinami
Uzeninová pomazánka se zeleninou a sýrem
Přidáno před 12 hodinami
Salát Konstantinopol z ranného zelí
Přidáno před 16 hodinami
Pomazánka z pečených vajec a balkánského sýru
Přidáno před 16 hodinami
Zapečená rýže s masem z jednoho pekáčku
Přidáno před 17 hodinami
Pomalu pečené kuřecí výpečky
Přidáno před 17 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dvacetiminutový švestkový koláč
gabriela.rackova80 před 8 hodinami
Cuketový perník
Birdmann před 8 hodinami
Krkovička z trouby
Hankali před 9 hodinami
Křenová omáčka s uzeným kuřecím stehnem
Khaled před 9 hodinami
Gnocchi s rukolou, kuřecím masem a rajčátky
Mortishia před 10 hodinami
Broskvová hrníčková buchta
Katka-UL před 10 hodinami
Rohlíky /sádlové/
skrona před 12 hodinami
Smažené tvarůžky
[email protected] před 13 hodinami
Žampiónová polévka
Mirka52 před 13 hodinami
Ratatouille - francouzská restovaná zelenina
Stefi.f před 14 hodinami
Suroviny:
quinoa,
prsa kuřecí,
paprika čerstvá červená,
rajče,
salát ledový,
olivy zelené,
šťáva citronová,
bylinky,
kukuřičky nakládané,
avokádo,
sůl,
pepř mletý,
droždí lahůdkové,
sýr strouhaný
Komentáře (1)