Name: Ovocný salát
Prep time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1 dávka
Cuisine: Asijská
Ingredients: 1 pomeranč; 2 kiwi; 2-3 jablka; 2-3 banány; 2 lžíce moučkového cukru

Ovocný salát

Barevný salát plný vitamínů je jednoduchý, svěží a barevný. Je dokonalým příkladem toho, jak spojit zdraví a chuť v jedné misce. Můžete si ho vzít s sebou třeba do krabičky na svačinu do práce nebo školy.

Hodnocení receptu je 4,3 (4×)

Amira

Snadný

Doba přípravy 10 min Doba přípravy: 10 min bez doby odležení

10 min (10 min příprava, bez doby odležení)

Suroviny pro 1 dávka

1dávka

1 1 pomeranč

2 2 kiwi

2-3 2-3 jablka

2-3 2-3 banány

2 lžíce 2 lžíce moučkového cukru

Energie

1 650 kJ /
394 kcal

Bílkoviny

4,20 g

Tuky

1,98 g

Vláknina

16,50 g

Cholesterol

0 mg

Sodík

15 mg

Sůl

0,00 g

Sacharidy

82,50 g

Další recepty

Náhodný recept

Komentáře (5)

Hella 17. 10. 2025 16:40

Je skvělý když máte chuť na něco sladkého. 😊

BlankaZ 25. 5. 2015 17:24

Tento ovocný salát je nejlepší,přidávám víc druhů ovoce a ještě zakapu citr.šťávou

Merylas moderátorka 1. 1. 2009 15:21

Ovocné saláty dělám poměrně často, nyní jsem přelila malinko oslazeným bílým jogurtem a posypala mandlovými lupínky, které jsem osmahla s tročkou krupicového cukru do světle zlatavé barvy. Může se použít i vanilkový cukr a taky místo mandlí občas dělám ovesné vločky.