Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 729 kJ / 174 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 2,86 g |
Tuky | 1,44 g |
Vláknina | 10,94 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 92 mg |
Sůl | 0,20 g |
Sacharidy | 31,98 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve nakrouháme zelí, opatrně osolíme, aby zkřehlo a necháme chvilku odstát.
Krok 2: Ananas a jeden pomeranč nakrájíme na malé kostičky.
Krok 3: Mrkev a oloupané jablko nastrouháme na jemno.
Krok 4: Vše smícháme se zelím, zakápneme olejem, zalijeme šťávou z jednoho citronu a dvou pomerančů.
Krok 5: Dosladíme medem nebo moučkovým cukrem. Kdo vyzkoušíte, budete mile překvapeni směsí chutí.
Zveřejněno 28. 2. 2010
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ovocný salát se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z88J
Moje poznámka
Ovocný salát se zelím
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z88J
Nejnovější recepty
Grilovaný ananas s karamelem a zmrzlinou
Přidáno před 9 hodinami
Marinovaný grilovaný kapr
Přidáno před 10 hodinami
Grilovaná chobotnice
Přidáno před 10 hodinami
Šafránové špízy (šiškebab) na grilu
Přidáno před 10 hodinami
Grilovaná hovězí žebra low&slow
Přidáno před 10 hodinami
Philly cheesesteak
Přidáno před 10 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté knedlíky - meruňkové s tvarohem
Cikitaka před 6 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
zackovam před 6 hodinami
Pomazánka z červené řepy na způsob tataráku
dvinsky před 6 hodinami
Kuře na paprice s hráškem
Aknytsirk před 7 hodinami
Bublanina - nadýchaná - s jakýmkoli ovocem
Sonisko před 9 hodinami
Cukeťák na plechu
Kacenka1981 před 9 hodinami
Hrníčkový borůvkový koláč na plechu
veeronica12 před 9 hodinami
Růžičky s tvarohovou náplní
Mizera před 10 hodinami
Meruňkový koláč z tvarohového těsta
malipi před 10 hodinami
Linecký koláč s marmeládou
Okina před 11 hodinami
Tématické fráze:
ovocny salat,
salát se zelím,
saláty se zelím,
zeleninové saláty se zelím,
zeleninový salát se zelím,
zeleninové a ovocné saláty,
zelenino ovocný salát,
ovocný salát s čínským zelím,
sladké ovocné saláty,
pomerancovy salat se zelím,
ananasový salát se zelím,
jablečný salát se zelim,
recepty saláty zeleninové a ovocné,
salát ze zelí,
zelí, jablko, mrkev, ananas,
ovocné saláty recepty,
salát pomeranč se zelím,
salát ze zeleniny a ovoce,
zelenino ovocny salát recept,
ovocne salát
Suroviny:
zelí hlávkové,
mrkev,
ananas,
pomeranče,
citron,
jablko,
sůl,
olej,
med
Komentáře (11)
Ještě mě napadlo, že by v té sladké šťávičce nebyla špatná smetana.