Chia pudink à la Tiramisu
Máte rádi chuť Tiramisu, ale chcete mlsat bez výčitek? Pudink z chia semínek s příchutí italského dezertu si můžete vychutnat nejen ke snídani, ale i jako zdravý dezert. Jen je potřeba myslet na to, že chia se musí nechat nabobtnat, takže začněte s přípravou včas.
Postup přípravy
Krok 1: V misce rozmixujeme tyčovým mixérem cottage sýr. K sýru následně přidáme mléko, med a espresso.
Krok 2: Do směsi přidáme chia semínka, promícháme a necháme minimálně 2 hodiny (ideálně přes noc) nabobtnat v lednici.
Krok 3: Připravíme čtyři skleničky. Piškoty lehce namočíme v uvařené a prochladlé kávě, a položíme je na dno skleničky.
Krok 4: Na piškoty dáme vrstvu chia pudinku. Přidáme další vrstvu namočených piškotů a pak znovu chia pudink.
Krok 5: Nahoru dáme vrstvu řeckého jogurtu (může být oslazený) a posypeme kakaem.
Krok 6: Dáme ztuhnout do lednice a podáváme.
Zveřejněno 25. 11. 2025
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Chia pudink à la Tiramisu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PNWqn
Moje poznámka
Chia pudink à la Tiramisu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/PNWqn
Nejnovější recepty
Miništóly
Přidáno před 33 minutami
Křenové jednohubky s jeřabinou
Přidáno před 1 hodinou
Odpalované těsto podle Heleny Fléglové
Přidáno před 2 hodinami
Zázvorky
Přidáno před 4 hodinami
Nejrychlejší domácí nachos z tortilly
Přidáno před 5 hodinami
Máslové hvězdičky
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Jablečný koláč našich babiček
Kebloood před 2 hodinami
Rajská omáčka
Kebloood před 2 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
Lenny199 před 2 hodinami
Nejlepší vyprošťovací česnečka
essinKa před 2 hodinami
Svatomartinské rohlíčky
janatka před 3 hodinami
Rychlá mrkvová polévka s játrovým drobením
brtna před 5 hodinami
Domácí chleba z trouby
punderwood199 před 8 hodinami
Česneková polévka s pohankou
Hypnos před 10 hodinami
Nakládaný česnek v oleji
AjkaS před 18 hodinami
Cikánský řízek
anavob před 20 hodinami
Suroviny:
sýr cottage,
mléko,
káva espresso,
med,
semínka chia,
piškoty,
piškoty,
jogurt řecký,
kakao
Komentáře (1)