Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 569 kJ / 614 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,88 g |
| Tuky | 41,32 g |
| Vláknina | 3,98 g |
| Cholesterol | 128 mg |
| Sodík | 1,78 g |
| Sůl | 4,20 g |
| Sacharidy | 55,82 g |
Postup přípravy
Krok 1: Jeden stroužek česneku nastrouháme nebo prolisujeme, druhé dva stroužky nasekáme.
Krok 2: Fenykl nakrájíme nahrubo a společně s česnekem opékáme na roztopeném másle asi dvě minuty.
Krok 3: Zalijeme vymačkanou šťávou z citrusů (pomerančů, mandarinky a citrónu či limetky), dobře osolíme, přidáme med, sójovou omáčku, nasekanou feferonku a koření.
Krok 4: Přikryjeme pokličkou a dusíme 10-15 minut.
Krok 5: Poté odklopíme, necháme odpařit přebytečnou tekutinu a případně zahustíme lžičkou másla, po jehož přidání už nevaříme.
Krok 6: Podle potřeby dosolíme, dopepříme či přisladíme.
Zveřejněno 13. 3. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Fenykl na pomeranči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LY1j
Moje poznámka
Fenykl na pomeranči
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/LY1j
Nejnovější recepty
Hruška se zmrzlinou
Přidáno 23. 12. 2025 19:47:54
Sýrová roláda
Přidáno 23. 12. 2025 18:34:02
Vánočka se skořicí a hnědým cukrem podle Pavla Berkyho
Přidáno 23. 12. 2025 18:18:06
Rychlý krém z tvarohu a Salka do dortu
Přidáno 23. 12. 2025 16:44:49
Zapečený kapr se žampiony
Přidáno 23. 12. 2025 14:03:02
Kaťák z Bořetic (kuřecí katův šleh)
Přidáno 23. 12. 2025 13:14:59
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Dvojctihodná zelňačka
Leni1970 před 12 hodinami
Jednoduché máslové sušenky
Malibu002 před 12 hodinami
Hrnkový drobenkový koláč s povidly
Malibu002 před 12 hodinami
Nejlepší vaječný koňak
Malibu002 před 12 hodinami
Pochoutkový salát retro (podle ČSN z roku 1976)
Joushef před 13 hodinami
Jednoduché Raffaelo kuličky
Danstejn před 14 hodinami
Pečené nudličky z kapra
TondaJ před 14 hodinami
Bílá vánoční zelňačka
LenkaF. před 15 hodinami
Lilek dušený s mrkví na česneku a rajčatech
Alamatej před 16 hodinami
Tématické fráze:
fenykl s pomerančem,
fenykl recepty,
fenykl na pomerančích,
fenykl pomeranč,
fenikl s pomerančem,
fenykl s pomeranči,
recepty na fenykl,
recepty s pomerančem,
fenykl recept,
fenykl top recepty,
recepty fenykl,
recepty z fenyklu,
recepty s pomeranči,
fenykl pomeranč recept,
pečeny fenykl,
fenyklové carpaccio,
carpaccio z fenyklu,
fenikl na pomerancich,
zapečený fenykl s pomeranči,
salat fenikl pomeranč
Suroviny:
fenykl,
máslo,
pomeranče,
mandarinky,
citron,
med,
česnek,
omáčka sojová,
chilli paprika čerstvá,
bobkový list,
koření nové koření,
pepř,
sůl
Komentáře (9)
Děkuji za body a za důvěru.