Těstoviny se špenátem

Name: Těstoviny se špenátem
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 350 g vařených těstovin; 1 mražený špenát; 400 g mletého vepřového masa; 2 cibule; 2 stroužky česneku; 50 ml mléka; olej; 50 g eidamu; sůl; pepř mletý; Omáčka:; tuk; 20 g hladké mouky; 300 ml mléka; 100 ml vývaru (nebo bujon); 100 g eidamu; pepř mletý; muškátový květ

Těstoviny se špenátem a sýrovou omáčkou jsou skvělou volbou pro každého, kdo miluje spojení jemného sýra, čerstvého špenátu a dokonale uvařených těstovin. Tento jednoduchý, ale výjimečně chutný pokrm zvládnete připravit během pár minut.

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

toprecepty.cz

Snadný

Doba přípravy 35 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 20 min

35 min (15 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	10 184 kJ / 2 434 kcal
Bílkoviny	172,35 g
Tuky	49,54 g
Vláknina	21,11 g
Cholesterol	371 mg
Sodík	1,86 g
Sůl	4,50 g
Sacharidy	317,30 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Na tuku zpěníme polovinu drobně pokrájené cibule a rozehřejeme na ní špenát. Přidáme prolisovaný česnek se solí. Krok 2: Na druhé polovině najemno nakrájené a zpěněné cibule dusíme do měkka osolené a opepřené mleté maso. Krok 3: Na omáčku do ohřátého oleje zamícháme mouku, přilijeme mléko, vývar a přidáme strouhaný sýr s kořením. Za stálého míchání udržujeme na pokraji varu a dosolíme. Krok 4: Těstoviny (mušličky nebo kolínka) rozdělíme na talíře, na ně rozprostřeme špenát a maso, zalijeme omáčkou a posypeme strouhaným sýrem.

Na tuku zpěníme polovinu drobně pokrájené cibule a rozehřejeme na ní špenát. Přidáme prolisovaný česnek se solí.
Jak nakrájet cibuli a neuronit jedinou slzu
Na druhé polovině najemno nakrájené a zpěněné cibule dusíme do měkka osolené a opepřené mleté maso.
Na omáčku do ohřátého oleje zamícháme mouku, přilijeme mléko, vývar a přidáme strouhaný sýr s kořením. Za stálého míchání udržujeme na pokraji varu a dosolíme.
Těstoviny (mušličky nebo kolínka) rozdělíme na talíře, na ně rozprostřeme špenát a maso, zalijeme omáčkou a posypeme strouhaným sýrem.

TIP: Top 7: Omáčky k těstovinám - oblíbené recepty

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 2. 2008

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (16× přidáno)

Označit jako uvařené (4× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Těstoviny se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lM7

Jednoduché těstoviny s kuřetem a listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

nigge 30 min

Nouzové špagety se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

MissTwiggy 20 min

Penne s kuřecím masem a listovým špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

teta.verca 30 min

Penne se špenátem a s kousky kuřecího masa / dietni

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Institut kompliment

Penne se špenátovým přelivem a kuřecími kousky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

teta.verca

Spaghetti ala kiwiu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

kiwiu

Zobrazit více

Švestkový koláč kynutý Videorecept

Švestkový koláč kynutý

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

toprecepty.cz 60 min

Švestkové knedlíky z bramborového těsta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

toprecepty.cz 70 min

Těsto na pizzu Videorecept

Těsto na pizzu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

toprecepty.cz 55 min

Rýžový nákyp Videorecept

Rýžový nákyp

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 100 min

Krémová pórková polévka Videorecept

Krémová pórková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

toprecepty.cz 45 min

Cuketová marmeláda Videorecept

Cuketová marmeláda

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty.cz 30 min

Zobrazit více

Vepřové maso
Těstoviny
Pro začátečníky

Dušení
Vaření
Smažení
Oběd
Večeře
Slané chutě
Snadné recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně
Zelenina

Moje poznámka

Těstoviny se špenátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/lM7

Náhodný recept

Kuřecí plátky na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

1974andrea 30 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Kuřecí orzo Videorecept

Kuřecí orzo

Přidáno před 11 hodinami

Kuřecí nudličky se zeleninou a houbami

Přidáno před 19 hodinami

Vepřové nudličky s lesními houbami

Přidáno před 20 hodinami

Flíčky s lesními houbami

Přidáno před 20 hodinami

Kuskus se sušenými rajčaty

Přidáno 3. 9. 2025 14:12:01

Cuketový sachr

Přidáno 3. 9. 2025 12:00:03

Další recepty

Komentáře (2)

Paprika 19. 7. 2009 16:18

Místo dušeného mletého masa jsme dala šunku. Dětem to moc chutnalo.

Paprika přidala nové fotografie! 19. 7. 2009 16:13

Přečtěte si

Jak nakrájet cibuli a neuronit jedinou slzu? Máme pro vás 3 tipy Hodnocení 30×

Jak nakrájet cibuli a neuronit jedinou slzu? Máme pro vás 3 tipy

Jak na nejlepší holandský řízek: Důležitá je volba správně tučného masa i sýra, pozor na obalování a délku smažení

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

7 rychlých omáček k těstovinám: Vyberte si tu nejlepší podle svého gusta Hodnocení 32×

7 rychlých omáček k těstovinám: Vyberte si tu nejlepší podle svého gusta

Tibi limonáda je kvašená voda, nazývaná vodní kefír. Svou chutí připomíná burčák Hodnocení 1×

Tibi limonáda je kvašená voda, nazývaná vodní kefír. Svou chutí připomíná burčák

15 nejchutnějších jablečných moučníků: Nechte se inspirovat výběrem receptů

Zazářili s vlašákem v rohlíku, umí toho ale víc: Eva s Radkem založili retro bistro a dveře se u nich netrhnou

Poctivý voňavý vývar s drožďovými knedlíčky: Voní česnekem a bylinkami a hodí se klidně i na slavnostní tabuli

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Povidla pečená v troubě Videorecept

Povidla pečená v troubě

Zuza1985 před 14 minutami

Kedlubnová nebo květáková mléčná polévka

Kajkajak před 14 minutami

Krůtí roštěná

Diviska87 před 38 minutami

Rajčatový protlak Videorecept

Rajčatový protlak

douver před 1 hodinou

Palačinky Videorecept

Palačinky

Kajkajak před 1 hodinou

Gnocchi Pomodori

Jan Nemec před 3 hodinami

Lečo

aknel20 před 3 hodinami

Mleté maso s kolínky

MichalRaby před 5 hodinami

Výborná houbová omáčka

Sahula před 5 hodinami

Buchtičky s krémem

polednovakaterina18 před 6 hodinami

Tématické fráze:
těstoviny se špenátem, špenátové těstoviny, těstoviny se špenátem recept, recept těstoviny se špenátem, recepty se špenátem, recept na těstoviny se špenátem, těstoviny ze špenátem, recepty těstoviny se špenátem, špenát s těstovinami, špenát s testovinama, špenát těstoviny, těstoviny se špenátem recepty, těstoviny recept, se špenátem, recept se špenátem, těstoviny špenát, recepty na těstoviny se špenátem, těstovina se špěnátem, těstoviny s špenátem, spenat s testovinou

Suroviny:
těstoviny, špenát mražený, maso vepřové mleté, cibule, česnek, mléko, olej, sýr eidam, sůl, pepř mletý, tuk, mouka hladká, mléko, vývar masový, sýr eidam, pepř mletý, květ muškátový

Naposledy jste si prohlédli

Těstoviny se špenátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

toprecepty.cz 35 min

Barevný zeleninový salátek

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

varilamyskakasicku

Medovo-kokosové slzičky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Irule 53 min

Cibulovo-česneková polévka s bramborami

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

mika59 40 min

Hovězí srdce na víně a mrkvi

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

mirca75

Těstoviny se špenátem

Suroviny pro 4 porce

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Kvíz KVÍZ: Vyznáte se v hovězím mase? Otestujte si, zda víte, kam patří svíčková a kdy raději zvolit kližku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Kvíz
KVÍZ: Vyznáte se v hovězím mase? Otestujte si, zda víte, kam patří svíčková a kdy raději zvolit kližku