Jednoduché těstoviny s kuřetem a listovým špenátem
O tom, že špenát neobsahuje takové množství železa, jak se původně myslelo, již víme. Přesto s ním dokážeme vykouzlit vynikající pokrmy. Stačí přidat těstoviny, kuřecí maso a smetanu, které si se špenátem skvěle rozumí.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 5 405 kJ / 1 292 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 96,34 g |
Tuky | 17,82 g |
Vláknina | 25,94 g |
Cholesterol | 168 mg |
Sodík | 335 mg |
Sůl | 1,24 g |
Sacharidy | 177,10 g |
Postup přípravy
Zveřejněno 13. 2. 2012
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Jednoduché těstoviny s kuřetem a listovým špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wZkz
Moje poznámka
Jednoduché těstoviny s kuřetem a listovým špenátem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/wZkz
Nejnovější recepty
Chlupaté knedlíky z cukety
Přidáno před 8 hodinami
Restovaná směs lilků se zeleninou
Přidáno před 8 hodinami
Nepečený jahodový dortík
Přidáno před 10 hodinami
Vrabec moravskočeský
Přidáno 14. 7. 2025 14:54:25
Rybíz jako brusinky podle Petry Burianové
Přidáno 14. 7. 2025 06:30:03
Koláč s rybízem, muchovníkem a drobenkou
Přidáno 13. 7. 2025 14:35:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Játrové knedlíčky do polévky
Zuzanka2309 před 2 minutami
Drobenka na koláč
Pavluska75 před 1 hodinou
Tvarohová bublanina
tamarit před 1 hodinou
Salát Coleslaw
LA.63 před 1 hodinou
Okurková marmeláda se zázvorem
Slavista62 před 2 hodinami
Meruňkový koláč s drobenkou
MagdalenaPistkova1292012 před 3 hodinami
Přírodní kuřecí plátky v pikantní paprikové omáčce
cherst před 4 hodinami
Špaldový chléb rychlý, bez hnětení, v troubě
LucieZKoprivnice před 5 hodinami
Žampionový guláš s cuketou
Slavista62 před 7 hodinami
Pečený tvaroh s rybízem nebo jiným ovocem
Velkymlsoun před 8 hodinami
Tématické fráze:
těstoviny s listovým špěnátem,
listový špenát se smetanou a těstoviny,
kuřecí špenátové těstoviny,
těstoviny s kurecim a spenatem,
těstovinový salát se špenátem,
těstoviny s listovým špenátem recept,
listový špenát recept,
špagety s listovým špenátem,
listový špenát mražený,
recepty s listovym špenátem,
recept testoviny s listovym spenat,
kuřecí prsa s listovým špenátem,
těstoviny se spenatem,
těstoviny se špenátem a kuřecím,
těstoviny špenát,
těstoviny se listovym špenátem,
salát s listovým špenátem,
recept testoviny s listovym spenatem,
kuře s listovým špenátem,
mražený listový špenát recept
Suroviny:
prsa kuřecí,
těstoviny,
špenát listový,
smetana na vaření,
česnek,
olej olivový,
cibule,
ořech muškátový,
pepř bílý mletý
Komentáře (10)