Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Penne se špenátem a s kousky kuřecího masa / dietni

Hodnocení receptu je 4,6 (5×)

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

10. 12. 2009 12:05

Suroviny

Porce: 1 porce

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie2 080 kJ / 497 kcal
Bílkoviny28,59 g
Tuky2,40 g
Vláknina11,70 g
Cholesterol 28 mg
Sodík 81 mg
Sůl0,31 g
Sacharidy86,42 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Poznámka autora receptu

Hodnoty (pro 1 porci):

1887kJ

sacharidy 78 g

bílkoviny 27 g

tuky 3 g

cholesterol 25 mg

Druh: Recept vhodný pro redukční i pro udržovací režim

Autorem je brněnský Institut redukce a prevence nadváhy kompliment® - http://www.komplimentinstitut.cz, který pomáhá snižovat tělesnou hmotnost zejména pomocí úpravy stravování. Tato doporučení pro redukci a udržení váhy vychází ze zásad Světové zdravotnické organizace a z 16letých zkušeností.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Načíst další

Přečtěte si

Komentáře

Jit

9. 8. 2011 21:49

Jani, tohle je opravdu pro tlouštíky, navržený podíl bílkovin (50 g masa) a sacharidů (100! g těstovin) je na tloustnutí přímo ideální :-((

Pokud teda autor nepřehodil gramáž u těstovin a masa, opačně by to totiž mělo lepší smysl ;-)

paajus

10. 12. 2009 14:34

Souhlasim...:-S jen tak dal... bodik...:yes:

JanaDorazinova JanaDorazinova

10. 12. 2009 13:30

:-p:yes::yes: Já jen doufám, že dál budete posílat pro nás tlouštíky podobné recepty, už jsem myslela, že jste na nás zapoměli. Děkuji;-):-K:yes:

Přidat komentář

Přidat komentář

Moje poznámka

Iva Trhoňová

nově v eshopu

Do obchodu

Marie

Právě bylo uvařeno:

Další recepty

Tématické fráze: kuřecí maso se špenátem recepty z kuřecího masa kuřecí se špenátem těstoviny se špenátem a kuřecím masem penne recepty kuřecí maso se špenátem dietni testoviny se spenatem kuřecí nudličky se špenátem dietní špenát špagety se špenátem těstoviny s kuřecím masem a špenátem penne s kuřecím masem a špenátem dietní recepty se špenátem kuřecí penne těstoviny se špenátem dietní maso se špenátem recepty se špenátem dietni recepty z masa recepty dietni kuřecí maso špenát

Suroviny: prsa kuřecí, těstoviny penne, špenát, cibule, česnek, sůl, pepř, majoránka

TopRecepty.cz

Penne se špenátem a s kousky kuřecího masa / dietni

Aktuální verzi receptu a video receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/xnyB