Kedlubnová pochoutka
Jednoduchost a zdraví jdou ruku v ruce v tomto svěžím salátu. Cibule dodává intenzivní aroma, rajčata s kedlubnou přinášejí vitamíny a vlákninu, ovesné vločky zajišťují sytost a zakysaná smetana vše propojuje do lehké a výživné pochoutky.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 694 kJ / 405 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 10,18 g |
| Tuky | 23,55 g |
| Vláknina | 8,67 g |
| Cholesterol | 72 mg |
| Sodík | 99 mg |
| Sůl | 0,20 g |
| Sacharidy | 34,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cibuli oloupeme a nakrájíme nadrobno.
Krok 2: Oloupanou kedlubnu nastrouháme najemno.
Krok 3: Rajčata nakrájíme na plátky.
Krok 4: Smícháme v míse, přidáme ovesné vločky a promícháme se smetanou.
Krok 5: Dosolíme podle chuti a a necháme v chladu odležet.
Zveřejněno 31. 8. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kedlubnová pochoutka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kZ4r
Moje poznámka
Kedlubnová pochoutka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/kZ4r
Nejnovější recepty
Crescioni s uzeným kuřetem
Přidáno před 16 hodinami
Fazolačka s jáhlami a zeleninou
Přidáno před 21 hodinami
Palačinky ve zdravější verzi
Přidáno 25. 2. 2026 17:51:33
Voňavá kokosová bábovka
Přidáno 25. 2. 2026 17:44:13
Hustá čočková polévka
Přidáno 25. 2. 2026 12:00:02
Dvoubarevné fazole na kari s pohankou
Přidáno 25. 2. 2026 11:54:25
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Citronová bábovka z cukety
Kajkajak před 7 hodinami
Zapečená krkovička podle magazínu Albert
Janet.P před 10 hodinami
Jednoduché, rychlé a levné těsto na štrúdl
Evellinka před 10 hodinami
Dýňová polévka podle Jamieho Olivera
Kajkajak před 11 hodinami
Čočka na kyselo
lunav1 před 11 hodinami
Tvarohové lívance
Napalsko před 13 hodinami
Čočková polévka
Jan Piňos před 14 hodinami
Růžičková kapusta s brambory - prívarok
magdalenka před 15 hodinami
Tématické fráze:
kedlubna recept,
kedlubna gigant,
kedlubna gigant recepty,
salát z gigantů,
kedlubna recepty,
kedlubna gigant recept,
recepty z gigantu,
kedlubny gigant recepty,
recepty gigant kedlubna,
recept z gigantu,
kedluben gigant,
gigant recepty,
kedluben gigant recepty,
recepty z kedlubny gigant,
salat z kedlubny gigant,
recepty na kedlubnu gigantu,
recepty z kedlubnu,
recept na kedlubnu gigant,
recepty z kedlubny,
recepty s kedlubnou
Suroviny:
kedlubna gigant,
smetana zakysaná,
rajče,
cibule,
vločky ovesné,
sůl
Komentáře (7)