Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 195 kJ / 47 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 3,40 g |
Tuky | 1,50 g |
Vláknina | 0,00 g |
Cholesterol | 6 mg |
Sodík | 40 mg |
Sůl | 0,10 g |
Sacharidy | 4,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Lososa nasolíme opepříme a zprudka na pánvičce zatáhneme. Listový špenát podusíme s plátky česneku.
Krok 2: Sýrovou omáčku uděláme klasický bešamel: máslo zpěníme, přidáme mouku a zalijeme mlékem. Přidáme sýr (hermelín nebo nivu) a necháme rozpustit.
Zveřejněno 2. 1. 2014
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Losos ve špenátové peřince přelitý sýrovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AoAB
Moje poznámka
Losos ve špenátové peřince přelitý sýrovou omáčkou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/AoAB
Nejnovější recepty
Vánoční - Brněnské kytičky
Přidáno před 6 hodinami
Kuřecí čína se žampiony
Přidáno před 13 hodinami
Kuřecí s adžikou a kukuřicí
Přidáno 14. 10. 2025 20:26:58
Domácí jablečný štrúdl se švestkami
Přidáno 14. 10. 2025 14:33:04
Jelení závitky
Přidáno 14. 10. 2025 13:01:02
Pikantní pečená rajčata
Přidáno 14. 10. 2025 12:33:53
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Znojemská omáčka
Komtesina před 6 hodinami
Koláč ze zakysané smetany s tvarohem a povidly
Lucka 12 před 6 hodinami
Srnčí guláš na červeném víně
Sahula před 6 hodinami
Hovězí roštěná na houbách s grilovanými bramborami
Sahula před 7 hodinami
Vepřová játra na zeleném pepři
Sahula před 7 hodinami
Rybičková pomazánka
Kajkajak před 7 hodinami
Zelná pečeně
radekfiala před 8 hodinami
Pečené zelníky se slaninou
radekfiala před 8 hodinami
Kuřecí roláda s játry
Sahula před 8 hodinami
Žampiony plněné vepřovým mozečkem
ing.zdenek.trojan@seznam.cz před 8 hodinami
Tématické fráze:
losos se špenátem,
losos se sýrovou omačkou,
losos recepty se špenátem,
losos se špenátem a sýrovou omáčkou,
losos se sýrovou omáčkou a špenátem,
losos v bešamelu se špenátem,
recept losos se špenátem,
losos se sýrovou omáčkou špenátem,
losos se špenátem a omáčkou,
losos v besamelu,
recept na lososa se špenátem,
losos recept,
stika na spenatovem luzku,
sýrová omáčka y,
losos ve špenátové omáčce,
kapr na špenátovém lůžku,
recept losos besamel,
losos se špenátem a s omáčkou,
losos s bylinkami a syrovou omackou,
losos na špenátovém lůžku
Suroviny:
losos,
sůl,
pepř,
špenát listový,
česnek,
sýr hermelín,
máslo,
mléko,
mouka hladká
Komentáře (2)