Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Suroviny
Porce: pro celou rodinu
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 143 kJ / 34 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 0,17 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve necháme rozmrazit ryby, poté z nich pomocí ubrousku osušíme přebytečnou vodu. Osolíme, okmínujeme mletým kmínem a jemně posypeme mletou paprikou.
Krok 2: Na pánev dáme rozehřát kousek másla a ryby opečeme dozlatova. Necháme vychladnout. Mezitím nakrájíme cibulku na jemno (já strouhám na jemném struhadle kvůli synovi) a smícháme s pomazánkovým máslem.
Krok 3: Ryby rozmačkáme vidličkou a přidáme k máslu, můžeme ještě rozmixovat pro jemnější konzistenci. Potom podle chuti osolíme a znovu zamícháme.
Zveřejněno 4. 10. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí pomazánka - pro děti
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MXrQ
Moje poznámka
Rybí pomazánka - pro děti
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MXrQ
Nejnovější recepty
Plněná kuřecí prsa na pórku
Přidáno před 15 hodinami
Rybí závitek z makrely
Přidáno před 15 hodinami
Salát s řapíkatým celerem a pomerančem
Přidáno před 15 hodinami
Cuketové knedlíky a cuketové zelí
Přidáno před 16 hodinami
Koláčky s tvarohem a kiwi
Přidáno před 16 hodinami
Kuskus s restovanou zeleninou a žampiony
Přidáno před 16 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Václavkový guláš (bez mouky)
Sahula před 17 minutami
Václavkový guláš
Sahula před 20 minutami
Krémová polévka z červené řepy
ricci před 21 minutami
Guláš z václavek
Sahula před 23 minutami
Kuřecí maso na medu
VerkaDvorakova před 30 minutami
Hraběnčiny výborné řezy
Zinockaslup před 44 minutami
Bramborové knedlíky s rohlíkem
Mizera před 1 hodinou
Klasické palačinky
Vendeliin před 2 hodinami
Nadýchaná piškotová roláda
lunav1 před 3 hodinami
Kuřecí naložené, v jednom pekáčku upečené
fossa před 5 hodinami
Tématické fráze:
pomazánky pro děti,
recepty pomazánky pro děti,
rybičková pomazánka pro děti,
pomazánka z rybího filé,
rybí pomazánka z filé,
pomazánka z rybího filé pro děti,
rybí pomazánka,
pomazanka pro deti,
pomazanka z file pro děti,
pomazánka z rybího filé recept,
recepty na pomazánky pro děti,
rybi pomazanka recept,
pomazánka z rybi filé,
rybí pomazánka z rybiho file,
pomazanka rybí file,
pomazánka z rybího fillé,
rybí filé pro děti,
pomazánky pro děti recepty,
dobré pomazánky pro děti,
pomazánka z rybího rybí filé
Suroviny:
cibule,
pomazánkové máslo,
filet rybí,
máslo,
sůl,
kmín mletý,
paprika sušená sladká
Komentáře (3)