Rybí pomazánka - pro děti
Suroviny
Porce: pro celou rodinu
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 143 kJ / 34 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 0,17 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve necháme rozmrazit ryby, poté z nich pomocí ubrousku osušíme přebytečnou vodu. Osolíme, okmínujeme mletým kmínem a jemně posypeme mletou paprikou.
Krok 2: Na pánev dáme rozehřát kousek másla a ryby opečeme dozlatova. Necháme vychladnout. Mezitím nakrájíme cibulku na jemno (já strouhám na jemném struhadle kvůli synovi) a smícháme s pomazánkovým máslem.
Krok 3: Ryby rozmačkáme vidličkou a přidáme k máslu, můžeme ještě rozmixovat pro jemnější konzistenci. Potom podle chuti osolíme a znovu zamícháme.
Zveřejněno 4. 10. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí pomazánka - pro děti
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MXrQ
Moje poznámka
Rybí pomazánka - pro děti
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MXrQ
Nejnovější recepty
Biscoff roláda s banánem
Přidáno před 7 hodinami
Vepřová ouška na asijský způsob
Přidáno před 8 hodinami
Špízy z dýně a tofu
Přidáno před 8 hodinami
Zapečené alsaské zelí
Přidáno před 9 hodinami
Hovězí kližka s dýňovou omáčkou
Přidáno před 12 hodinami
Brokolicová polévka s chlebovými krutony
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Křenové zelí
AguMa před 1 hodinou
Koka sušenky
zelenapampeliska před 2 hodinami
Jahodové řezy se smetanou a želatinou
jjj82 před 2 hodinami
Dýňovo-čokoládový cheesecake
[email protected] před 3 hodinami
Americké lívance
mamka1 před 4 hodinami
Bramborovo-celerová kaše s jogurtem a bylinkami
Danielka1 před 5 hodinami
Kakaovo-jablečný koláč s ořechy a čokoládovou polevou
Le.e.nka před 7 hodinami
Gulášová polévka z mletého masa
recepty1top před 7 hodinami
Křehký koláč s mákem, tvarohem a švestkami
Lucie Hertlova před 8 hodinami
Buchta z Hery
Mummy46 před 9 hodinami
Tématické fráze:
pomazánky pro děti,
recepty pomazánky pro děti,
rybičková pomazánka pro děti,
pomazánka z rybího filé,
rybí pomazánka z filé,
pomazánka z rybího filé pro děti,
rybí pomazánka,
pomazanka pro deti,
pomazanka z file pro děti,
pomazánka z rybího filé recept,
recepty na pomazánky pro děti,
rybi pomazanka recept,
pomazánka z rybi filé,
rybí pomazánka z rybiho file,
pomazanka rybí file,
pomazánka z rybího fillé,
rybí filé pro děti,
pomazánky pro děti recepty,
dobré pomazánky pro děti,
pomazánka z rybího rybí filé
Suroviny:
cibule,
pomazánkové máslo,
filet rybí,
máslo,
sůl,
kmín mletý,
paprika sušená sladká
Komentáře (3)