Suroviny
Porce: pro celou rodinu
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 143 kJ / 34 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 0,17 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 6,30 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejprve necháme rozmrazit ryby, poté z nich pomocí ubrousku osušíme přebytečnou vodu. Osolíme, okmínujeme mletým kmínem a jemně posypeme mletou paprikou.
Krok 2: Na pánev dáme rozehřát kousek másla a ryby opečeme dozlatova. Necháme vychladnout. Mezitím nakrájíme cibulku na jemno (já strouhám na jemném struhadle kvůli synovi) a smícháme s pomazánkovým máslem.
Krok 3: Ryby rozmačkáme vidličkou a přidáme k máslu, můžeme ještě rozmixovat pro jemnější konzistenci. Potom podle chuti osolíme a znovu zamícháme.
Zveřejněno 4. 10. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Rybí pomazánka - pro děti
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MXrQ
Moje poznámka
Rybí pomazánka - pro děti
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/MXrQ
Nejnovější recepty
Roládky s vaječným likérem
Přidáno před 57 minutami
Kynutá bábovka s kokosovou náplní
Přidáno před 4 hodinami
Banány v listovém těstě plněné Nutellou
Přidáno před 6 hodinami
Krémová bramborová polévka se slaninou a sýrem
Přidáno před 6 hodinami
Zapečený hermelín s bagetkami
Přidáno před 6 hodinami
Salát z pečených cibulí s plísňovým sýrem
Přidáno před 6 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Péřové rohlíky na několik způsobů
ferda30 před 28 minutami
Španělský ptáček
Zuzka1973 před 51 minutami
Pasecká "pizza"
pazderka83 před 1 hodinou
Špenátové řezy s jahodami podle Petry Burianové
JanaPav před 1 hodinou
Nepečený cheesecake s ovocem
m.micankova před 1 hodinou
Pravý vepřový guláš
sarkahumlova před 2 hodinami
Bramborové ovocné knedlíky
JanaPav před 3 hodinami
Domácí vánočka
Bobulka_Evulka před 3 hodinami
Křehký tvarohový koláč s jahodami
jiri petrasek před 3 hodinami
Kuřecí nudličky na kmínu
pavelkoutnak před 3 hodinami
Tématické fráze:
pomazánky pro děti,
recepty pomazánky pro děti,
rybičková pomazánka pro děti,
pomazánka z rybího filé,
rybí pomazánka z filé,
pomazánka z rybího filé pro děti,
rybí pomazánka,
pomazanka pro deti,
pomazanka z file pro děti,
pomazánka z rybího filé recept,
recepty na pomazánky pro děti,
rybi pomazanka recept,
pomazánka z rybi filé,
rybí pomazánka z rybiho file,
pomazanka rybí file,
pomazánka z rybího fillé,
rybí filé pro děti,
pomazánky pro děti recepty,
dobré pomazánky pro děti,
pomazánka z rybího rybí filé
Suroviny:
cibule,
pomazánkové máslo,
filet rybí,
máslo,
sůl,
kmín mletý,
paprika sušená sladká
Komentáře (3)