Kostky z ovesných vloček

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Iljusa

14 názorů

28. 2. 2010 17:47

Nutriční hodnoty

Energie	10 740 kJ / 2 567 kcal
Bílkoviny	45,03 g
Tuky	83,70 g
Vláknina	15,80 g
Cholesterol	518 mg
Sodík	457 mg
Sůl	1,68 g
Sacharidy	390,04 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Na suché pánvičce (s nepřilnavým povrchem) opražíme ovesné vločky spolu s jednou lžící třtin. cukru. Vychladlé pomeleme (rozmixujeme).
Žloutky s Herou, medem, rumem, cukrem umícháme do pěny. Přidáme pomleté vločky, mouku s práškem do pečiva, solamyl, skořici, hřebíček, kávu - vše řádně promícháme. Z bílků a špetky soli vyšleháme sníh, který přimícháme zlehka do těsta.
Těsto vlijeme na plech vyložený pečícím papírem a upečeme. Pečeme cca 15 minut ve středně vyhřáté troubě. Pozor, moučník je velmi křehký!
Upečený a vychladlý moučník můžeme polít citronovou polevou. Po zaschnutí polevy krájíme na kostky. Já jsem polila jogurtovou polevou (ze sáčku).
Citronová poleva: 200 g moučkového cukru, 1 lžíce vařící vody, 2 lžíce citrónové šťávy, 1 lžička oleje. Cukr, vařící vodu, citronovou šťávu a olej umícháme na hustou hmotu.

Poznámka autorky receptu

Tento moučník najdete také na:

http://www.zdravavarecka.cz/

Zdroj: Moučníky - M. Hajková (mírně upraveno)

Uvařeno

Přidat do oblíbených (93x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Ovesné vločky s malinami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Susa

Sušenky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Svetlana 60 min

Placičky z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

mary69

Načíst další

Komentáře

kotatecko4@seznam.cz

10. 5. 2017 08:17

Lenullka

3. 2. 2011 21:30

ale z těcho surovina to asi moc nadýhané nebude. Manžel musí mít nadýchané , ty zhutnělé mu nechutnají jestli odpovíš napiš mi vzkaz

--ReNi--

16. 7. 2010 16:53

jééé posílám zasloužený bodík

Oksika

21. 6. 2010 13:46

JanaDorazinova

18. 5. 2010 15:23

Bože, to je krása a bez mého bodu!! Ilonko hned napravuji!! Moc se mi líbí ta zdravost toho moučníku.

magdalenka

1. 3. 2010 10:54

Múčnik by som upiekla, ale nikdy by som to nemala také pekné ako ty...Si zrejme veľmi precízna! Čo dodať? Iba by som ti zas lichotila...ale naozaj opodstatnene...+

Iljuša

1. 3. 2010 10:13

Bibinko - já jsem polévala jogurtovou polevou ze sáčku - měla jsem jí doma - ještě jsem jí nevyzkoušela - rodině chutnala - je to zase něco jiného než klasická bílá nebo čokoláda

vybusna

28. 2. 2010 20:54

Patricie

28. 2. 2010 19:34

Iljušo,vypadají skvěle. Fotka krásná

spagetka

28. 2. 2010 19:04

Náádhera, paní Hájkovou také vlastním. Iljuško, jsi šikula

LidaD

28. 2. 2010 18:59

Tak teda ty jsou... Vypadaji desne luxusne a reprezentativne... Urcite udelam pro nejakou vyznamnou navstevu.

Bibinka

28. 2. 2010 18:30

Iljušo, vypadá to hodně pěkně a bude to i chutnatna pohled si to krásně polila tou citronovou polevou, že to vypadá jako by ty porce byly zasunuté v nějakém uháčkovaném kabátkuOde mne jasnej 3.bod