Suroviny
Porce: 2-3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 634 kJ / 152 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 4,22 g |
Tuky | 0,89 g |
Vláknina | 9,96 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 31 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 27,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Rybu si omyjeme, osušíme, celou i vevnitř prosolíme a pokapeme citronem.
Krok 2: Do pekáčku dáme rozpuštěné máslo, na něj nakrájíme cibuli s paprikou na proužky, rajčátka na čtvrtinky, přidáme petržel, na směs položíme osolené ryby a posypeme kořením: kmínem, estragonem, tymiánem-NEŠETŘIT!
Krok 3: Nakonec nakrájíme pórek na kolečka a ním posypeme rybu, zalijeme malinko vodou a dáme péct do vyhřáté trouby. Pečeme 30 minut a můžeme podávat.
Zveřejněno 5. 1. 2011
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Moc dobrá pečená ryba-Okouník mořský
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/89A3
Moje poznámka
Moc dobrá pečená ryba-Okouník mořský
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/89A3
Nejnovější recepty
Krevety na víně, česneku a s rajčátky
Přidáno před 54 minutami
Vepřové nudličky s cibulí v alobalovém balíčku v horkovzdušné fritéze
Přidáno před 11 hodinami
Grilované mleté placičky s karamelizovanou cibulkou a rebarborou
Přidáno před 17 hodinami
Zapečený sýr s jahodovo-rybízovým chutney
Přidáno před 18 hodinami
Tartaletky s jahodovým tvarohem
Přidáno před 18 hodinami
Jahodový dortík s marcipánovou ohrádkou
Přidáno před 19 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rajčatové lasagne s cuketou a ořechy (raw)
KrisZaezemi před 7 minutami
Indické placky naan z pánve (bez droždí)
stepankov.s před 9 hodinami
Sirup z lipového květu
Jana2017 před 11 hodinami
Pečený vepřový bůček na cibuli
Tomasfaix před 11 hodinami
Pečené vepřové koleno
Eviip před 12 hodinami
Játra po tyrolsku (na způsob svíčkové)
Sahula před 12 hodinami
Vepřová tyrolská játra
Sahula před 12 hodinami
Buchta "Orgasmus"
Lokomotiva před 14 hodinami
Kefírka - bleskovka s ovocem
Alamatej před 14 hodinami
Tématické fráze:
pečená ryba,
okouník mořský,
okounik mořsky recepty,
ryba talápie,
ryba pecena v troube,
okouník mořský recept,
pečená ryba recept,
okouník,
polreichovi recepty ryby,
talapie,
okouník recept,
pecene ryby,
polreichovi recepty na primě,
mořský okouník,
recepty pečené ryby,
ryba pečená v soli,
ryba pečená,
recepty z mořských ryb,
recept pečená ryba,
recept na pecenou celou rybu
Suroviny:
ryba,
cibule,
paprika čerstvá bílá,
rajče,
kmín drcený,
tymián,
estragon,
máslo,
sůl
Komentáře (23)