Zdravé filé se zeleninou

Ryby Doba přípravy: cca 1 hodina 6 názorů

Ryby Doba přípravy: cca 1 hodina 6 názorů

Suroviny 4 porce

filé z aljašské tresky 2 balení
máslo
směs zeleniny mražená nebo i čerstvá
celerová nať
cherry rajčátka
sůl
kmín
koření na ryby
brambory

Postup přípravy receptu

  1. Rozmražené filé osolíme z obou stran a dáme na plech, posypeme kmínem, kořením na ryby a na kousky nakrájenou celerovou natí.

  2. Poté na filé poklademe plátky nakrájeného másla. Podlijeme vodou a dáme péct.

  3. Po chvíli pečení přisypeme zeleninu, opět na ní můžeme dát plátky másla.

  4. Na filé dáme na kolečka nakrájené rajče, dolijeme vodu.

  5. Pečeme ještě zhruba 15 minut. Podáváme s brambory.

Poznámka od kuchařky

Dobrou chuť :)

Komentáře k receptu Zdravé filé se zeleninou

Tématické fráze: filé na másle s kmínem filé se zeleninou jak připravit file jak dlouho péct filé zdravé recepty z ryb zapečené filé se zeleninou zdravé zeleninové recepty aljašská treska se zeleninou file z aljašské tresky recepty filé z aljašské tresky file z aljašské tresky recept rybí file se zeleninou jak připravit rybí filé mražené rybí filé zdravě zdravy recept na rybi file jak připravit mraženou tresku zdrave recepty ryby jak dlouho se pece file jak péct filé zdrave recepty