Zdravé celozrnné sušenky

Danielle18 Kuchařka:

cca 30 ks Dietní recepty , Ostatní, Redukční 34 názorů

537

Suroviny

100 g celozrnné mouky
80 g ovesných vloček
50 g třtinového cukru (popř. cukru krystal)
60 g bílého jogurtu
2 vejce
špetka soli
2 lžičky prášku do pečiva
dále dle chuti:
skořice
oříšky
hořká čokoláda
sušené ovoce
Recept si zatím oblíbilo 37 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Všechny ingredience smícháme v misce dohromady. Můžeme přidat i něco navíc podle chuti, já dala kousíčky hořké čokolády.

  2. Lžičkou dáváme na plech malé hromádky a pečeme na 190 stupňů asi 15-20 minut - do zezlátnutí sušenek.

Poznámka

Tyto sušenky jsou rychlé, díky tomu že v nich není žádný tuk dietní a moc dobré! :)

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na Facebooku Poslat emailem

Recept sdílelo již 123 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zdravé celozrnné sušenky

  • Kammila Kammila

    Díky za recept, jsou výborné. Část mouky jsem nahradila rozemletými slunečnicovými a dýňovými semínky (nechtěla jsem aby tam byli celé kousky kvůli dceři) a sušenky byli naprosto vynikající :-):yes:

    Odpovědět

  • Nika Nika(neregistrovaná)

    Chtela bych se zeptat jak to mate nastavene v troube jen na spodni ohrev a plech uplne nahore? Uz jsem jednou nejake susenky zkousela a po 5min jsme je mela spalene ze spodu.

    Odpovědět

  • Valchař Jiří Valchař Jiří(neregistrovaný)

    Nevadí když do směsi s ovesných vloček,celozné mouky dáme

    roztopené máslo?

    Odpovědět

  • dasa72 dasa72

    No,prostě super:yes:

    Odpovědět

  • michalka1 michalka1

    Moc dobré, můj první vyzkoušený recept z těchto stránek :-)Zkusila jsem přidat trochu kakaa. :yes: :-K Dovolila jsem si přidat fotečku :-8

    Odpovědět

  • kristyna79 kristyna79

    Naprosto vynikající. Dnes jsem vyzkoušela a zítra pečeme další, protože se po nich zaprášilo.
    Ještě jsem přidala brusinky a rozemleté ořechy. Dávám bod :-)
    Už žádné kupované sušenky, ale tyto zdravé placičky :-))

    Odpovědět

  • Maruska Maruska(neregistrovaná)

    Sušenky vypadají opravdu dobře a zdravě! Napadlo mě, co takhle nepřihodit třeba Caro? Je to vlastně cereální nápoj, připomíná kávu, ale je bez kofeinu - takže vhodné i pro děti :) Nebo prostě jen jako nápoj k sušenkám :)Caro je celkem často využívané jako jedna ze surovin pro přípravu různých dezertů, tak proč ne :)

    Odpovědět

  • Jana Jana(neregistrovaná)

    chuťově jsou moc dobré,ale přišlo mi to spíš jako malé buchtičky..pod pojmem sušenka čekám něco křupavého :-* ale zmizely rychle,chutnali i dětem a navíc ze zdravých surovin :yes:

    Odpovědět

  • piskaa piskaa

    Vypada to uzasne!!!!!!!! A koukám, ze mate zdravých věci ve svých receptech vice... Ukládám a urcite brzy zkusím !!!!!:-K

    Odpovědět

  • Bloeme Bloeme

    Výbornééé ! Už je podle tohoto receptu dělám po třetí a to jsem recept objevila nedávno :)

    Odpovědět

  • Katerina23 Katerina23

    Jsou výborný :yes:

    Odpovědět

  • sandiik sandiik

    Naprosto úžasný recept, dle komentářů jsem dala hned dvojitou dávku a nelituji. Dlouho se doma neohřejí :) posílám bod a ukládám si recept :yes:

    Odpovědět

  • Ell Ell(neregistrovaný)

    Sušenky jsem dnes zkoušela, ale rovnou z dvojnásobné dávky ... A nelitovala jsem. Ještě jsem dodala sušené brusinky. Tato dávka stačí opravdu na hodně malé množství. Takže od teď už žádné kupované ! :D

    Odpovědět

  • máša máša(neregistrovaná)

    Tak sušenky upečeny a hned snězeny.Peču raději vždycky 2 dávky, přidám ořechy ,rozinky, trochu skořice ,kakao nebo mletý:-)) kokos.Tady se fantazii meze nekladou.Rozhodně vynikající recept!

    Odpovědět

  • Nana Nana(neregistrovaná)

    Výýýborné!!! Sušenky jsem zkoušela péct poprvé a musím říct, že jsou super :-)) Zrovna jsem je dopekla a už teď se těším na zítřejší snídani :-D. Nevím jak se normálně dělají velké, ale já mám krásných 8 poctivých sušenek.. Díky za recept :yes:

    Odpovědět

1 2 3

Přidat komentář

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Zapomněl/a jsem heslo