Zdravé celozrnné sušenky

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Danielle18

34 názorů

2. 5. 2012 19:05

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	4 743 kJ / 1 134 kcal
Bílkoviny	42,02 g
Tuky	22,66 g
Vláknina	12,48 g
Cholesterol	524 mg
Sodík	312 mg
Sůl	1,10 g
Sacharidy	184,15 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Všechny ingredience smícháme v misce dohromady. Můžeme přidat i něco navíc podle chuti, já dala kousíčky hořké čokolády.
Lžičkou dáváme na plech malé hromádky a pečeme na 190 stupňů asi 15-20 minut - do zezlátnutí sušenek.

Poznámka autorky receptu

Tyto sušenky jsou rychlé, díky tomu že v nich není žádný tuk dietní a moc dobré! :)

Uvařeno (1x)

Přidat do oblíbených (285x)

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nahlásit chybu v receptu

Alternativy k tomuto receptu Zobrazit více

Čoko sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Kamili 40 min

Ovesné sušenky s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Moonia 60 min

Zdravé a dietní müsli sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ssimusshka

Načíst další

Přečtěte si

Jak to bylo, šéfe? Thajskou polévku Tom yum koong s krevetami zvládnete podle tohoto receptu taky

Dokonalé triky pro fritování: Takhle budou hranolky nejkřupavější!

Zuppa di Farro: Italská zeleninová polévka zasytí díky jedné neobvyklé ingredienci. Víte, jaké?

Komentáře

Kammila

23. 7. 2016 12:11

Díky za recept, jsou výborné. Část mouky jsem nahradila rozemletými slunečnicovými a dýňovými semínky (nechtěla jsem aby tam byli celé kousky kvůli dceři) a sušenky byli naprosto vynikající

Nika

1. 2. 2016 18:53

Chtela bych se zeptat jak to mate nastavene v troube jen na spodni ohrev a plech uplne nahore? Uz jsem jednou nejake susenky zkousela a po 5min jsme je mela spalene ze spodu.

Valchař Jiří

8. 12. 2015 16:10

Nevadí když do směsi s ovesných vloček,celozné mouky dáme

roztopené máslo?

dasa72

28. 11. 2015 21:28

No,prostě super

michalka1

22. 12. 2014 20:28

Moc dobré, můj první vyzkoušený recept z těchto stránek Zkusila jsem přidat trochu kakaa. Dovolila jsem si přidat fotečku

kristyna79

5. 10. 2014 17:33

Naprosto vynikající. Dnes jsem vyzkoušela a zítra pečeme další, protože se po nich zaprášilo.
Ještě jsem přidala brusinky a rozemleté ořechy. Dávám bod
Už žádné kupované sušenky, ale tyto zdravé placičky

Maruska

30. 6. 2014 14:54

Sušenky vypadají opravdu dobře a zdravě! Napadlo mě, co takhle nepřihodit třeba Caro? Je to vlastně cereální nápoj, připomíná kávu, ale je bez kofeinu - takže vhodné i pro děti :) Nebo prostě jen jako nápoj k sušenkám :)Caro je celkem často využívané jako jedna ze surovin pro přípravu různých dezertů, tak proč ne :)

Jana

12. 6. 2014 11:15

chuťově jsou moc dobré,ale přišlo mi to spíš jako malé buchtičky..pod pojmem sušenka čekám něco křupavého ale zmizely rychle,chutnali i dětem a navíc ze zdravých surovin

piskaa

30. 5. 2014 11:29

Vypada to uzasne!!!!!!!! A koukám, ze mate zdravých věci ve svých receptech vice... Ukládám a urcite brzy zkusím !!!!!

Bloeme

26. 5. 2014 19:20

Výbornééé ! Už je podle tohoto receptu dělám po třetí a to jsem recept objevila nedávno :)

Katerina23

15. 5. 2014 15:49

Jsou výborný

sandiik

7. 2. 2014 01:25

Naprosto úžasný recept, dle komentářů jsem dala hned dvojitou dávku a nelituji. Dlouho se doma neohřejí :) posílám bod a ukládám si recept

Ell

23. 1. 2014 21:44

Sušenky jsem dnes zkoušela, ale rovnou z dvojnásobné dávky ... A nelitovala jsem. Ještě jsem dodala sušené brusinky. Tato dávka stačí opravdu na hodně malé množství. Takže od teď už žádné kupované ! :D

máša

16. 10. 2013 11:57

Tak sušenky upečeny a hned snězeny.Peču raději vždycky 2 dávky, přidám ořechy ,rozinky, trochu skořice ,kakao nebo mletý kokos.Tady se fantazii meze nekladou.Rozhodně vynikající recept!

Nana

25. 6. 2013 20:29

Výýýborné!!! Sušenky jsem zkoušela péct poprvé a musím říct, že jsou super Zrovna jsem je dopekla a už teď se těším na zítřejší snídani . Nevím jak se normálně dělají velké, ale já mám krásných 8 poctivých sušenek.. Díky za recept