Zdravé celozrnné sušenky

Danielle18 Kuchařka: Danielle18

cca 30 ks Dietní recepty , Ostatní, Redukční 34 názorů

Suroviny

100 g celozrnné mouky
80 g ovesných vloček
50 g třtinového cukru (popř. cukru krystal)
60 g bílého jogurtu
2 vejce
špetka soli
2 lžičky prášku do pečiva
dále dle chuti:
skořice
oříšky
hořká čokoláda
sušené ovoce
Recept si zatím oblíbilo 49 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Všechny ingredience smícháme v misce dohromady. Můžeme přidat i něco navíc podle chuti, já dala kousíčky hořké čokolády.

  2. Lžičkou dáváme na plech malé hromádky a pečeme na 190 stupňů asi 15-20 minut - do zezlátnutí sušenek.

Poznámka

Tyto sušenky jsou rychlé, díky tomu že v nich není žádný tuk dietní a moc dobré! :)

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 319 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zdravé celozrnné sušenky

  • Kammila Kammila

    Díky za recept, jsou výborné. Část mouky jsem nahradila rozemletými slunečnicovými a dýňovými semínky (nechtěla jsem aby tam byli celé kousky kvůli dceři) a sušenky byli naprosto vynikající :-):yes:

    Odpovědět

  • Nika Nika(neregistrovaná)

    Chtela bych se zeptat jak to mate nastavene v troube jen na spodni ohrev a plech uplne nahore? Uz jsem jednou nejake susenky zkousela a po 5min jsme je mela spalene ze spodu.

    Odpovědět

  • Valchař Jiří Valchař Jiří(neregistrovaný)

    Nevadí když do směsi s ovesných vloček,celozné mouky dáme

    roztopené máslo?

    Odpovědět

  • dasa72 dasa72

    No,prostě super:yes:

    Odpovědět

  • michalka1 michalka1

    Moc dobré, můj první vyzkoušený recept z těchto stránek :-)Zkusila jsem přidat trochu kakaa. :yes: :-K Dovolila jsem si přidat fotečku :-8

    Odpovědět

  • kristyna79 kristyna79

    Naprosto vynikající. Dnes jsem vyzkoušela a zítra pečeme další, protože se po nich zaprášilo.
    Ještě jsem přidala brusinky a rozemleté ořechy. Dávám bod :-)
    Už žádné kupované sušenky, ale tyto zdravé placičky :-))

    Odpovědět

  • Maruska Maruska(neregistrovaná)

    Sušenky vypadají opravdu dobře a zdravě! Napadlo mě, co takhle nepřihodit třeba Caro? Je to vlastně cereální nápoj, připomíná kávu, ale je bez kofeinu - takže vhodné i pro děti :) Nebo prostě jen jako nápoj k sušenkám :)Caro je celkem často využívané jako jedna ze surovin pro přípravu různých dezertů, tak proč ne :)

    Odpovědět

  • Jana Jana(neregistrovaná)

    chuťově jsou moc dobré,ale přišlo mi to spíš jako malé buchtičky..pod pojmem sušenka čekám něco křupavého :-* ale zmizely rychle,chutnali i dětem a navíc ze zdravých surovin :yes:

    Odpovědět

  • piskaa piskaa

    Vypada to uzasne!!!!!!!! A koukám, ze mate zdravých věci ve svých receptech vice... Ukládám a urcite brzy zkusím !!!!!:-K

    Odpovědět

  • Bloeme Bloeme

    Výbornééé ! Už je podle tohoto receptu dělám po třetí a to jsem recept objevila nedávno :)

    Odpovědět

  • Katerina23 Katerina23

    Jsou výborný :yes:

    Odpovědět

  • sandiik sandiik

    Naprosto úžasný recept, dle komentářů jsem dala hned dvojitou dávku a nelituji. Dlouho se doma neohřejí :) posílám bod a ukládám si recept :yes:

    Odpovědět

  • Ell Ell(neregistrovaný)

    Sušenky jsem dnes zkoušela, ale rovnou z dvojnásobné dávky ... A nelitovala jsem. Ještě jsem dodala sušené brusinky. Tato dávka stačí opravdu na hodně malé množství. Takže od teď už žádné kupované ! :D

    Odpovědět

  • máša máša(neregistrovaná)

    Tak sušenky upečeny a hned snězeny.Peču raději vždycky 2 dávky, přidám ořechy ,rozinky, trochu skořice ,kakao nebo mletý:-)) kokos.Tady se fantazii meze nekladou.Rozhodně vynikající recept!

    Odpovědět

  • Nana Nana(neregistrovaná)

    Výýýborné!!! Sušenky jsem zkoušela péct poprvé a musím říct, že jsou super :-)) Zrovna jsem je dopekla a už teď se těším na zítřejší snídani :-D. Nevím jak se normálně dělají velké, ale já mám krásných 8 poctivých sušenek.. Díky za recept :yes:

    Odpovědět

Předchozí 1 2 3

Tématické fráze: zdrave susenky zdravé sušenky recept cereální sušenky recept domácí celozrnné sušenky recept na zdravé sušenky celozrnné ovesné sušenky zdravé sušenky pro děti recepty na zdravé sušenky cerealní sušenky zdravé ořechové sušenky zdravé domácí sušenky recept na cerealni sušenky recept na zdravé sušenky pro děti sušenky z celozrnné mouky recept sušenky z celozrnné mouky cereální sušenky recepty dietní cereální sušenky recept zdravé sušenky bez cukru zdravé cereální sušenky recepty na zdravé sušenky pro děti

Zapomněl/a jsem heslo