Domácí müsli s možností obměn

Roxana Kuchařka: Roxana

Doba přípravy: 15 Bezmasá jídla 6 názorů

Suroviny

2 hrnky ovesných, pšeničných č jiných vloček namíchat
2-3 lžíce cukru krupice
hrst mletých lískových oříšků
hrst rozinek
hrst sušeného ovoce
Recept si zatím oblíbilo 6 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Na teflonovou pánev dáme ovesné vločky (možno smíchat s pšeničnými napůl), přidáme cukr a mícháme.

  2. Pozor, až se více rozpálí a zkaramelizuje cukr, hodně míchat a stáhnout teplotu, aby vločky nehořkly!

  3. Pak přidáme nasekané oříšky, mandle, rozinky, jakékoliv jiné sušené pokrájené ovoce a stáhneme z plotýnky.

  4. Před podáváním přidáme čerstvé banány, jablka, švestky jakékoliv ovoce, kterté je k mán, pokrájené na kousky.

  5. Lze jíst suché, či zalité klasicky mlékem, posypat Grankem či strouhanou čokoládou, nebo skořicí, přidat med.

Poznámka

Tento recept mám od kamaráda, vrcholového sportovce, který si müsli nikdy nekoupil, ale zásadně dělal doma. Je možnost mnoha obměn a variací, ale ne jich tam dát mnoho, spíš střídat kombinace, výborná je i nasekaná hořká čokoláda, vmíchaná do studeného müsli. Výborné jsou i kousky džemu na povrchu. Nikdy si ho nepřipravujte mnoho a uložte do dobře uzavíratelné skleněné nádoby, není větší pochoutky pro moučné moly.

Je to výborná snídaně i pochoutka pro sportovce, rekonvalescenty a děti, které zpravidla mají rády sladší, posypané čokoládou, grankem... Kdo si myslí, že je to dietní jídlo, tak to tedy není, je dost kalorické, ale zdravé, obsahuje minerály a vitamín B.

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Ohodnoťte recept: Domácí müsli s možností obměn

  • Roxana Roxana(autorka receptu)

    popoluska340: V tom to právě je, že je nekonečné množství obměn, podle toho co máte po ruce, nač máte chuť sezónní ovoce navrch;-)

    Odpovědět

  • popoluska340 popoluska340

    Dnes som robila musli podla tohto receptu,len som trochu zamenila suche plody,a trochu viacej som ich prihodila.Ale na chuti to nemeni.Su uzasne,na obohatenie ranajok.Posilem bodik.Pouzila som hrst bezlepkovych ovsennych vlociek a hrst pohankovych vlociek.:-K:yes:

    Odpovědět

  • maiva maiva

    Pamatuji z dávných dob, jak jsme doma vytvářeli:-)bylo to jako mls:-):yes:

    Odpovědět

  • Roxana Roxana(autorka receptu)

    Děkuji za kladné ohlasy, jsem ráda, že jsem někoho potěšila! :-K<3
    Inspiracím se meze nekladou, taky tam nacpu kdeco, co mám po ruce. A pokaždé je jiné, zužitkuji i kandované ovoce od pečení, no co prostě kde najdu. A sušených plodů je teď mnoho, nehledě, že mnohé má člověk i doma na zahrádce (suším ovoce v létě).:yes:

    Odpovědět

  • chemicky chemicky

    Perfektní a rychlí způsob jak si udělat skvělé müsli.
    Poprvé v životě jsem si je dělal a dopadli na výbornou - brusinky, rozinky, banány a vlašské ořechy :) :yes:

    Odpovědět

  • ada82 ada82

    Zkusila jsem a musím doporučit. Přidala jsem si tam lískové oříšky, kandované brusinky, švestky a banány. S mlékem na snídani - mňam :yes::yes::-))

    Odpovědět

Tématické fráze: domaci oriskove musli jak namíchat musli domácí müsli domácí müsli pochoutka domácí oříškové mysli domácí musli video recepty pro vrcholové sportovce jak namíchat zdravé myslí recept domací mysli recept na domací mysli domácí mysli musli z pšeničných vlocek recept musli pro děti domácí musli pro děti domaci suche musli domácí müsli s mlekem jak si namichat musli namíchané müsli domácí namíchané müslí domácí rychlé musli

Zapomněl/a jsem heslo