Suroviny pro 1
1
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 2 401 kJ / 574 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 6,33 g |
Tuky | 43,35 g |
Vláknina | 8,04 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 372 mg |
Sůl | 0,90 g |
Sacharidy | 36,79 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nejdříve si připravíme srdíčkové krutony. Plátky toastového chleba trochu rozválíme válečkem a srdcovým vykrajovátkem vykrajujeme malá srdíčka (na 1 plátek se mi vešla 4, ale příště bych asi udělala menší, líp by se to pak se salátem míchalo).
Krok 2: Každé srdíčko z obou stran lehce natřeme olivovým olejem a dáme opéct (na pánvičce, v troubě), já použila toustovač s grilovacími plochami. Opečeme dozlatova.
Krok 3: Do mísy nakrájíme omytá rajčata, přidáme pár koleček cibule a nasekanou petrželovou nať (případně i ředkvičky, okurku na tenké půlměsíčky, co máte rádi).
Krok 4: Z olivového oleje, vinného octa a rozetřeného česneku ušleháme zálivku a přidáme k zelenině. Dobře promícháme, můžeme podle chuti lehce dosolit nebo opepřit a naložíme na talíř.
Krok 5: Na talíři k salátu můžeme přidat trochu kapary (předem raději opláchněte, pokud byly ve slaném nálevu) a srdíčkové krutony.
Zveřejněno 22. 11. 2013
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zamilovaná Panzanella s kapary
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OkYr
Moje poznámka
Zamilovaná Panzanella s kapary
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/OkYr
Nejnovější recepty
Melounový salát
Přidáno před 8 hodinami
Čabajkové lečo
Přidáno před 10 hodinami
Kuskus s dušeným květákem, kapií a žampiony
Přidáno před 19 hodinami
Meruňkové knedlíky plněné oříškovým máslem, citrónový sorbet
Přidáno 7. 8. 2025 20:28:56
Švestkový koláč se skořicovou drobenkou
Přidáno 7. 8. 2025 18:58:03
Pikantní polévka z červené čočky s mrkví a kurkumou
Přidáno 7. 8. 2025 18:12:21
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřové kostky na houbách čerstvých i sušených
Sahula před 5 hodinami
Frankfurtská polévka s brambory, mlékem a smetanou
Sahula před 5 hodinami
Výborný rychlý makovec
mafinka888 před 5 hodinami
Sýrová roláda
KristynaM25 před 6 hodinami
Povidla ze švestek
h.dvorak před 6 hodinami
Houbové rizoto s pórkem (po česku)
radekfiala před 8 hodinami
Výborné kynuté těsto
Peta6 před 8 hodinami
Babiččiny kynuté borůvkové knedlíky
KacaaK před 8 hodinami
Kaše z ovesných vloček
Tonda001 před 9 hodinami
Tématické fráze:
salát panzanella,
panzanella,
panzanella recept,
do čeho se dava kapary,
kotleta po itálii s kapary,
kam dát kapary,
kapary recept,
recept panzanella s rajčaty a kapari,
panzanella salat,
zamilované recepty,
zamilovaný muž obrázky,
kam se dávaji kapari recept
Suroviny:
rajče,
nať petrželová,
cibule,
kapary,
sůl,
pepř mletý,
olej olivový,
ocet vinný,
česnek,
chléb toustový tmavý,
olej olivový
Komentáře (15)