Lívanečky s čirokovou moukou bez lepku, mléka a vajec

Name: Lívanečky s čirokovou moukou bez lepku, mléka a vajec
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 1 lžička Psyllia; 7 lžic vlažné vody; 3 lžíce univerzální bezlepkové směsi (Doves Farm samokypřící); 3 lžíce hladké čirokové mouky (Adveni Medical); 1 lžíce cukru; 1/4 lžičky Xanthanu; voda dle potřeby; olej na smažení

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

petram

Snadný

Lívanečky s čirokovou moukou bez lepku, mléka a vajec

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

1 lžička 1 lžička Psyllia

7 lžic 7 lžic vlažné vody

3 lžíce 3 lžíce univerzální bezlepkové směsi (Doves Farm samokypřící)

3 lžíce 3 lžíce hladké čirokové mouky (Adveni Medical)

1 lžíce 1 lžíce cukru

1/4 lžičky 1/4 lžičky Xanthanu

voda dle potřeby

olej na smažení

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	454 kJ / 109 kcal
Bílkoviny	0,15 g
Tuky	0,00 g
Vláknina	4,00 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	1 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	25,00 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Psyllium namočíme na 10 minut do vlažné vody, aby nabobtnalo. Poté přidáme obě mouky, cukr a špetku xanthanu a postupně přidáváme vodu tak, aby vzniklo hustší lívancové těsto. To přikryjeme a necháme hodinu odstát. Krok 2: Poté rozehřejeme pánev s nepřilnavým povrchem, kterou lehce vytřeme olejem, a smažíme malé lívanečky. Podáváme např. s oblíbeným džemem.

Psyllium namočíme na 10 minut do vlažné vody, aby nabobtnalo. Poté přidáme obě mouky, cukr a špetku xanthanu a postupně přidáváme vodu tak, aby vzniklo hustší lívancové těsto. To přikryjeme a necháme hodinu odstát.
Poté rozehřejeme pánev s nepřilnavým povrchem, kterou lehce vytřeme olejem, a smažíme malé lívanečky. Podáváme např. s oblíbeným džemem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 18. 3. 2015

Poznámka autorky petram

U receptu se těžko určí přesné množství použité vody, záleží na velikosti lžíce, přesném množství psyllia i savosti bezlepkové směsi. Já jsem použila necelou polovinu hrnečku.

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz/.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (1× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Lívanečky s čirokovou moukou bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vzBg

Jablíčkový koláč s čirokovou moukou bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram 45 min

Kaštanové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram

Banánové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

petram 25 min

Perníčky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

petram 100 min

Cizrnové lívanečky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram

Pohankové palačinky bez lepku, mléka a vajec

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram

Zobrazit více

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

petram 40 min

Orientální pečený květák

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 40 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 30 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Letní závitky s arašídovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

petram

Hummus - základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

petram 80 min

Zobrazit více

Sladká jídla
Dietní recepty
Bezlepkové recepty
Lívance

Bezlepkové recepty
Svačina
Snadné recepty
Běžný den
Smažení

Moje poznámka

Lívanečky s čirokovou moukou bez lepku, mléka a vajec

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/vzBg

Náhodný recept

Brokolicová polévka s tymianem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

tejaja 35 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Šumavský guláš

Přidáno před 3 hodinami

Nejjednodušší melounová zmrzlina

Přidáno před 3 hodinami

Mandarinkové nepečené řezy

Přidáno před 4 hodinami

Pečené papriky plněné sýrovou směsí

Přidáno před 5 hodinami

Špagety s krevetami na česneku, zázvoru a chilli

Přidáno před 7 hodinami

Burger z trouby v kynutém těstě

Přidáno před 8 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

petram přidala novou fotografii! 18. 3. 2015 20:56

Přečtěte si

Z muchovníku připravíte víc než jen marmeládu. Zahrádkáři o něm mluví jako o zázraku

Studené polévky v létě frčí: Avokádový krém od šéfkuchaře oceněné restaurace si snadno připravíte i doma

Lógr do koše rozhodně nepatří. Naučte se jím hnojit rostliny a odhánět škůdce Hodnocení 73×

Lógr do koše rozhodně nepatří. Naučte se jím hnojit rostliny a odhánět škůdce

Zapomeňte na složité marinády. Hovězí žebra chutnají nejlépe úplně jinak

Jak pěstovat mátu bez chyb: Kdy ji zaštipovat, sklízet a uchovat na zimu

Co by nemělo ptáčkům chybět v krmítku? Jak jednoduše připravit atraktivní lojovou kouli Hodnocení 20×

Co by nemělo ptáčkům chybět v krmítku? Jak jednoduše připravit atraktivní lojovou kouli

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

Jak správně připravit zálivku a dresink: Kdy použít olej a ocet a kdy majonézu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Koláč kynutý litý s ovocem

Nadja před 57 minutami

Sojové nudličky po kanadsku

KeyCe před 59 minutami

Koleno vepřové, vařené a pečené Videorecept

Koleno vepřové, vařené a pečené

ladacaletka před 3 hodinami

Rajčatový salát se špekáčkem

magdalenka před 6 hodinami

Klasický hospodský guláš (vídeňský) Videorecept

Klasický hospodský guláš (vídeňský)

MishaKraus před 6 hodinami

Chutné vafle Videorecept

Chutné vafle

Terula06 před 6 hodinami

Zeleninové lívance

monis754 před 7 hodinami

Jednoduché vepřo-knedlo-zelo Videorecept

Jednoduché vepřo-knedlo-zelo

SANSNOM před 8 hodinami

Vepřové výpečky II Videorecept

Vepřové výpečky II

Panova před 9 hodinami

Smetanové brambory

Panova před 9 hodinami

Tématické fráze:
livance y bez vajec a mleka

Suroviny:
psyllium, voda, směs bezlepková univerzální, mouka hladká čiroková, cukr, xanthan, voda, olej

Lívanečky s čirokovou moukou bez lepku, mléka a vajec

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno