Suroviny pro 2
2
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 968 kJ / 231 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,39 g |
| Tuky | 8,77 g |
| Vláknina | 7,34 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 997 mg |
| Sůl | 2,31 g |
| Sacharidy | 22,20 g |
Postup přípravy
Krok 1: Pohánkové vločky zalejeme vriacou vodou tak, aby boli len zakryté. Necháme 5 minút nabobtnať. Pridáme nadrobno narezanú papriku, vidličkou popučené tofu, vajce, sójovú omáčku, prelisovaný cesnak, oregano a soľ a dobre premiešame.
Krok 2: Cuketkám odrežeme vŕšok, vydlabeme semená a náplňou ich naplníme. Zakryjeme odrezaným vŕškom. Na pekáč uložíme cuketky, podlejeme troškou vody alebo vývaru.
Krok 3: Pečieme na strednej teplote, kým cuketky nezmäknú. Nesmú byť príliš mäkké, musia ostať jemne chrumkavé. Podávame so zeleninovým šalátom.
Zveřejněno 9. 9. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Kulaté cuketky plněné sýrem tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mPLR
Moje poznámka
Kulaté cuketky plněné sýrem tofu
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/mPLR
Nejnovější recepty
Nepečená kávová zrna podle Ivety Fabešové
Přidáno před 5 hodinami
Grinchův elixír
Přidáno před 19 hodinami
Mleté karbanátky z horkovzdušné fritézy
Přidáno před 22 hodinami
Fíkové kostky
Přidáno před 23 hodinami
Kuřecí prsa ve slanině a nízkosacharidový salát (vhodné pro diabetiky)
Přidáno před 23 hodinami
Salát Emerald
Přidáno 20. 12. 2025 10:41:55
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vinná klobása se žampiony, sýrem a šunkou
Sahula před 7 minutami
Vinná klobása pečená na zelí s karamelizovanou cibulkou
Sahula před 55 minutami
Zelný salát z červeného nebo bílého zelí
JanSmola před 2 hodinami
Pusinky z bílků s vlašskými ořechy
katkachromcova2 před 3 hodinami
Vynikající pomazánka ze sušených rajčat
KrisZaezemi před 3 hodinami
Vánočka III
Marcela.Ma. před 5 hodinami
Kapří hranolky
loing před 14 hodinami
Medvědí tlapky
hoopoo před 14 hodinami
Čokoládová poleva z kakaa
Eva11 před 14 hodinami
Tématické fráze:
recepty se sýrem tofu,
kulatá cukína,
plnéné kulaté cukiny,
plněná cuketa tofu,
tofu recepty,
cukina kulata,
plněné cukety tofu,
kulaté cukíny,
cukyny s tofu,
cuketky semena,
plněná kulatá cuketa,
plněny patizon syrem,
recept se sýrem tofu,
kulate cuketky,
papriky plněné tofu,
plněné cukety uzeným tofu,
kulatý patizon,
plněné maso bazalkou a sýrem
Suroviny:
cuketa kulatá,
tofu bazalkové,
vločky pohankové,
paprika čerstvá červená,
vejce,
česnek,
koření oregáno,
omáčka sojová,
sůl
Komentáře (6)