Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Plněné kulaté cukety

Name: Plněné kulaté cukety
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Ingredients: 2 kulaté cukety; 1/2 kostky Lučiny (ve staniolu); 2 lžíce strouhaného čedaru; 1 lžíce syrového kuskusu; sůl, pepř, špetka chilli vloček; petrželka/pažitka; cherry rajčátka; olivový olej

Pro možnost hodnocení
se prosím přihlašte

Eja57

0 názorů

Doba přípravy 30 min

30 min (30 min příprava)

6. 5. 2018 06:36

2 2 kulaté cukety

1/2 kostky 1/2 kostky Lučiny (ve staniolu)

2 lžíce 2 lžíce strouhaného čedaru

1 lžíce 1 lžíce syrového kuskusu

sůl, pepř, špetka špetka chilli vloček

petrželka/pažitka

cherry rajčátka

olivový olej

Naše kuchařky
právě v prodeji

Naše kuchařka

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Energie	616 kJ / 147 kcal
Bílkoviny	9,20 g
Tuky	8,45 g
Vláknina	0,12 g
Cholesterol	30 mg
Sodík	181 mg
Sůl	0,45 g
Sacharidy	8,55 g

Zobrazit více hodnot

Hodnoty jsou přibližné Více o hodnotách

Postup přípravy

Cukety seřízneme, horní třetinu odložíme, jen z ní seřízneme „bubáka“. Cukety vydlabeme - čím tenčí mističky nám zbydou, tím lépe.
Rozehřejeme troubu na 180 st.
Vydlabanou dužinu nasekáme nadrobno, vložíme do pánve s troškou oleje, přidáme kapii, chviličku restujeme, vypneme plamen. Přidáme syrový kuskus, oba sýry a bylinky, okořeníme.
Cuketové mističky naplníme, přiklopíme napůl cuketovým víčkem.
Cherry rajčátka překrájíme napůl, dáme do ohnivzdorné misky s trochou oleje, přidáme plněné cukety, maličko zastříkneme olejem a vložíme do trouby. Špejlí po cca 30 minutách vyzkoušíme, jestli jsou cukety měkké, pokud ano, pustíme asi na 5 minut režim gril.
Hotové necháme cca 10 minut odležet a podáváme.