Zdravé müsli tyčinky

Vareniste.cz Kuchařka: Vareniste.cz

Doba přípravy: 15 minut + 1,5 hod pečení 4 porce Dietní recepty , Redukční, Veganské 1 názor

Suroviny

40 g sušených datlí
40 g pekanových ořechů (nebo podle chuti)
80 g ovesných vloček
20 g kokosového tuku
15 g strouhaného kokosu
50 ml přírodního jablečného moštu
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Datle nakrájejte nadrobno.

  2. V mixéru rozmixujte ořechy. K umixovaným ořechům přidejte ovesné vločky, datle, kokos, kokosový tuk a mixujte asi 30 sekund.

  3. Ke směsi nalijte mošt a důkladně promíchejte.

  4. Na plech vyložený pečícím papírem rozetřete směs do tvaru obdélníku. Obdélník by měl být asi 16x10 cm velký a 1 – 1,5 cm vysoký.

  5. Vložte do trouby vyhřáté na 100 ⁰C a pečte 1,5 hodiny.

  6. Hotové nechte zchladnout a poté rozkrájejte na 4 tyčinky. Uchovávejte zavřené v krabičce.

Poznámka

Další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 62 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zdravé müsli tyčinky

  • anoli7 anoli7

    famózní zdravá dobrota, doporučuji, lze přidat i další suroviny - semínka, skořici....:yes:

    Odpovědět

Tématické fráze: müsli tyčinky na plech recept zdravé musli müsli na plech recept zdravé musli tyčinky recept raw musli tycinky recept tyčinky musli zdravé müsli tyčinky recept müsli tyčinky z datlové pasty zdravá můsli tyčinka recept zdrava musli tycinka zdrave myslitycinky recept tyčinky z datlí musli tyčinky z datlí pak choi musli tyčinka na plechu myslitycinky tyčinky z datlí müsli tyčinka musli tycinky s datli recept zdravé musli

Zapomněl/a jsem heslo