Suroviny pro 3
3
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
Energie | 1 868 kJ / 446 kcal |
---|---|
Bílkoviny | 26,78 g |
Tuky | 1,97 g |
Vláknina | 40,20 g |
Cholesterol | 0 mg |
Sodík | 42 mg |
Sůl | 0,00 g |
Sacharidy | 61,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Nakrájanú cibuľu orestujeme na oleji. Pridáme narezanú hlivu, osolíme a dusíme 10 – 15 minút, kým sa všetka voda z húb nevyparí.
Krok 2: Plameň zvýšime na maximum a pridáme na kocky nakrájané tofu. Za občasného premiešania restujeme 5 minút.
Krok 3: Nakoniec vsypeme hrášok a v zmesi ho iba prehrejeme.
Na tanieri posypeme bazalkou.
Na tanieri posypeme bazalkou.
Zveřejněno 12. 6. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Tofu na hlívě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2NYN
Moje poznámka
Tofu na hlívě
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/2NYN
Nejnovější recepty
Švestkový koláč se skořicovou drobenkou
Přidáno před 11 hodinami
Pikantní polévka z červené čočky s mrkví a kurkumou
Přidáno před 12 hodinami
Pohár s ostružinami a tvarohovo-smetanovým krémem
Přidáno před 12 hodinami
Piškotové řezy s krémem a ovocem
Přidáno před 13 hodinami
Grilovaný hermelín v alobalu
Přidáno před 13 hodinami
Cuketové palačinky plněné masem a zeleninou
Přidáno před 13 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Vepřová bratislavská plec
Nikuuus před 8 hodinami
Drobenkový koláč s pudinkem
Petik05 před 8 hodinami
Jednoduché bramborové placičky
KnedlesVajcama před 8 hodinami
Vláčný makovec-makovník
kejtinkaa před 10 hodinami
Luxusní a rychlý makovník
kejtinkaa před 10 hodinami
Broskvová hrníčková buchta
Jitkazmecka před 11 hodinami
Piña colada (podle IBA)
rybarka007 před 11 hodinami
Cukeťák na plechu
Simona Maskova před 11 hodinami
Švestkový závin s mákem
Tynaja před 12 hodinami
Tématické fráze:
hlíva s tofu,
hlíva a tofu,
hlíva s uzeným tofu a kuskusem,
recept hlíva s tofu,
hlíva s uzeným tofu a těstovinou,
hlíva s uzeným tofu s s těstovinou,
recept hliva a tofu,
směs s hlívou a tofu,
hliva ustricna, tofu recepty,
hliva tofu,
tofu na hlívě,
hliva s tofu recept
Suroviny:
tofu bazalkové,
hlíva ústřičná,
hrášek,
cibule,
olej,
bazalka čerstvá,
sůl
Komentáře (3)