Špaldové bulky
Snadné a rychlé kynuté bulky jsou obohaceny o vlákninu a další vitamíny ze špaldové mouky. Jsou tak dobrou alternativou klasickému bílému pečivu. Skvěle poslouží čerstvé na snídani nebo na večeři jako bulka k hamburgeru.
Suroviny pro 8 kusů
8kusů
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 224 kJ / 2 205 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 82,15 g |
| Tuky | 54,01 g |
| Vláknina | 54,40 g |
| Cholesterol | 530 mg |
| Sodík | 3,29 g |
| Sůl | 8,19 g |
| Sacharidy | 320,27 g |
Postup přípravy
Krok 1: Droždí rozpustíme v teplé vodě s cukrem a trochou mouky. Necháme vzejít kvásek.
Krok 2: Mléko ohřejeme na asi 37 °C a necháme v něm rozpustit máslo s medem.
Krok 3: Smícháme mouku se solí, přidáme žloutky, vzešlý kvásek a vymícháme měkké těsto. Necháme kynout pod utěrkou cca 30 minut.
Krok 4: Po vykynutí rozdělíme na požadovaný počet dílů a vyválíme kuličku, kterou lehce rozplácneme. Pečeme dozlatova v troubě vyhřáté na 180-200 °C.
Zveřejněno 9. 8. 2016
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Špaldové bulky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BYPW
Moje poznámka
Špaldové bulky
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/BYPW
Nejnovější recepty
Carbonara s květákem
Přidáno před 16 sekundami
Kuřecí kousky na kari s paprikou
Přidáno před 55 minutami
Pivní rohlíky se sádlem
Přidáno před 4 hodinami
Pistáciová buchta ve stylu dubajské čokolády
Přidáno před 6 hodinami
Těstoviny plněné špenátovo-sýrovou směsí
Přidáno 23. 10. 2026 13:17:24
Krémová bramboračka s mrkvemi
Přidáno 23. 10. 2026 13:14:35
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Smažené houby s vajíčky
magdalenka před 45 minutami
Brynzové pirohy
kobrasss před 1 hodinou
Brynzová pomazánka
kobrasss před 1 hodinou
Brokolicová polévka - barevná
Fitulka před 1 hodinou
Jablečné řezy s pudinkem
Mistrova před 2 hodinami
Domácí sladká chilli omáčka
Maradytr před 2 hodinami
Bábovka (hrníčková, olejová)
habis před 2 hodinami
Těstoviny s lososem ve smetaně
Fijajda před 3 hodinami
Vepřová játra se šunkovou rýží
rula77 před 3 hodinami
Játra na špeku se šunkovou rýží
rula77 před 3 hodinami
Tématické fráze:
bulky ze špaldové mouky,
špaldové bulky,
recepty ze spaldove mouky,
domácí bulky ze špaldové mouky,
špaldová bulka,
bulky na hamburger ze špaldové mouky,
bulky ze špaldové mouky recept,
recepty na bulky z špaldové mouky,
špaldové bulky na hamburgery,
spaldova bulky,
bulky se špaldové mouky,
špaldové bulky recept,
spaldovy bulky,
celozrnne spaldove bulky,
bulky na hamburgr ze špaldové mouky,
hamburgerová bulka špaldové mouky,
bulky z ze špaldové mouky,
hamburger ze špaldové špaldové mouky,
špaldove celozrnne bulky recepty,
bulka ze špaldové mouky
Suroviny:
mouka špaldová hrubá,
mléko,
máslo,
voda,
med,
droždí sušené,
sůl,
cukr,
žloutek
Komentáře (2)