Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Letní zelená polévka zastudena

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

petram

Snadný

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny

100 g 100 g zelené listové zeleniny (listový špenát, římský salát)

250 g 250 g okurky

½ avokáda

1-2 lžičky 1-2 lžičky citronové šťávy

2 lžíce 2 lžíce lahůdkového droždí

sůl

pepř

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	770 kJ / 184 kcal
Bílkoviny	16,50 g
Tuky	1,95 g
Vláknina	9,65 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	135 mg
Sůl	0,20 g
Sacharidy	21,05 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Listy omyjeme a utěsnáme na dno mixeru. Krok 2: Přidáme na kostičky nakrájenou okurku a avokádo, lahůdkové droždí, citronovou šťávu, sůl a pepř, přilijeme asi ½ až 1 hrnek vody (podle potřeby, aby to mixer „utáhl“) a rozmixujeme dohladka. Krok 3: Ozdobíme zelenou snítkou a ihned podáváme.

Listy omyjeme a utěsnáme na dno mixeru.
Přidáme na kostičky nakrájenou okurku a avokádo, lahůdkové droždí, citronovou šťávu, sůl a pepř, přilijeme asi ½ až 1 hrnek vody (podle potřeby, aby to mixer „utáhl“) a rozmixujeme dohladka.
Ozdobíme zelenou snítkou a ihned podáváme.

Mám hotovo!

Zveřejněno 12. 10. 2016

Poznámka autorky petram

Tento a další recepty bez lepku, mléka a vajec naleznete na mých stránkách http://www.varimbezlepkumlekavajec.estranky.cz.

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Letní zelená polévka zastudena

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BY02

Jarní zelená polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

lucieblahova 40 min

Zelená česneková polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Bibinka

Jarní zelená polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

MishkaCZ 30 min

Rakytníkový sirup zastudena

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 120 min

Zelená rýže

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

tejaja 40 min

Zelená polévka na nervy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

tejaja 30 min

Zobrazit více

Bezový sirup za studena

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

petram

Libečkové pesto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram 15 min

Rajčatová omáčka na těstoviny Videorecept

Rajčatová omáčka na těstoviny

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

petram 40 min

Zeleninový vývar s nudlemi nebo písmenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 45 min

Chia pudink – základní recept

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

petram 5 min

Odlehčená střecha

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

petram 30 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninové polévky
Krémové polévky

Avokádo
Okurky
Zelenina
Oběd
Bezlepkové recepty
Vegetariánské recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Letní recepty
Česká kuchyně

Moje poznámka

Letní zelená polévka zastudena

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BY02

Náhodný recept

Pečená cherry rajčátka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

mika59

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Tvarohové knedlíky s jahodami

Přidáno před 6 hodinami

Plněná kuřecí prsa se šťouchaným smetanovým bramborem

Přidáno před 6 hodinami

Žampiony na smetaně s kuřecím masem - rychlovka

Přidáno před 15 hodinami

Nakládané ředkvičky v octě

Přidáno před 23 hodinami

Veganský pudink s rebarborou

Přidáno 3. 6. 2025 17:26

Bramborová polévka s fazolovými lusky a koprem

Přidáno 3. 6. 2025 13:57

Další recepty

Komentáře (2)

nanny 13. 10. 2016 13:08

velmi zdrave

petram přidala novou fotografii! 12. 10. 2016 18:30

přidala novou fotografii!

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Navštívili jsme Malou pekárnu Nadi Pohlreichové: Na místní poctivé buchty Honzovky, větrníky i věnečky se stojí fronty

Levandule na zahradě: Snadné pěstování a jednoduché využití oblíbené bylinky přináší radost Hodnocení 18×

Levandule na zahradě: Snadné pěstování a jednoduché využití oblíbené bylinky přináší radost

Zavařte si kousek léta: Hanka z rodinné marmeládovny poradila, jak připravit perfektní jahodový džem

Jak upéct dokonalý mazanec? Podle jednoho z našich 15 top receptů to půjde samo

Jarní Apetit piknik je zpět: Těšte se parádní program i skvělé jídlo a pití od top šéfkuchařů a zapálených amatérů

V letním horku je ideálním obědem nebo večeří zeleninový salát. Oblíbené recepty přinášíme v našem přehledu Hodnocení 230×

V letním horku je ideálním obědem nebo večeří zeleninový salát. Oblíbené recepty přinášíme v našem přehledu

„Prší-li v den Jan Křtitele, louskáme červivé ořechy nesměle,“ říkávalo se. Co dalšího sdělují pranostiky na červen

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Litý koláč s ovocem a želatinou Videorecept

Sahula před 1 hodinou

Těstovinový salát s tuňákem a vejcem

Sahula před 1 hodinou

Těstovinový salát s tuňákem I Videorecept

Suroviny:
zelenina, okurka čerstvá, avokádo, šťáva citronová, droždí lahůdkové, sůl, pepř

Letní zelená polévka zastudena

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky petram

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

21 foto Zavařte si kousek léta: Hanka z rodinné marmeládovny poradila, jak připravit perfektní jahodový džem

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

21 foto
Zavařte si kousek léta: Hanka z rodinné marmeládovny poradila, jak připravit perfektní jahodový džem