Suroviny pro 4
4
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 030 kJ / 246 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,62 g |
| Tuky | 10,87 g |
| Vláknina | 10,36 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 29,72 g |
Postup přípravy
Krok 1: Cesnak a cibuľu narežeme nadrobno a na troške oleja restujeme. Pridáme narezaný zeler, na kocky narezané zemiaky a na malé kocky nakrájanú cuketu.
Krok 2: Zalejeme vývarom a na miernom ohni varíme 10-15minút.
Krok 3: Do horúcej polievky dáme špenát a 3 min jemne povaríme. Pridáme lístky mäty, osolíme, okoreníme a polievku rozmixujeme.
Krok 4: V tanieri polievku pokvapkáme olivovým olejom a ozdobíme lístkami mäty.
Zveřejněno 25. 4. 2015
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelená polévka na nervy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/noE5
Moje poznámka
Zelená polévka na nervy
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/noE5
Nejnovější recepty
Krevety na česnekovém másle podle Honzy Punčocháře
Přidáno před 45 minutami
Muffiny s jahodami a rebarborou
Přidáno před 1 hodinou
Profiterolky s mascarpone krémem, malinami a čokoládou
Přidáno před 2 hodinami
Proteinové palačinky na slano
Přidáno před 10 hodinami
Kuřecí paličky a pečené brambory s dýní
Přidáno před 14 hodinami
Poctivý hovězí guláš z trouby
Přidáno před 18 hodinami
Články s tímto receptem
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Tvarohová bábovka
kacaba10 před 18 minutami
Cookies s čokoládou
VeraVeraMiou před 45 minutami
Brokolicová polévka
zmario1 před 2 hodinami
Vafle z rýžové mouky
AlenaV před 2 hodinami
Krupicový dezert s jahodami
Hastroska před 3 hodinami
Bezkonkurenční králík
jijana před 3 hodinami
Eintopf samotáře Rermora
Slavista62 před 15 hodinami
Zelný eintopf s vepřovým masem
Slavista62 před 15 hodinami
Bábovka s jablíčky
Zuzka1973 před 17 hodinami
Tvarohový krém s chia semínky
Ivana64 před 19 hodinami
Tématické fráze:
zelená polévka
Suroviny:
cibule,
česnek,
celer řapíkatý,
cuketa,
brambory,
špenát,
vývar zeleninový,
olej,
máta,
sůl,
pepř,
olej olivový,
máta
Komentáře (5)