Zelená česneková polévka
Svěží česneková polévka, která je plná jarních bylinek a zeleniny. Základ z vývaru do něhož se přidává cibulka s natí, kousek kapusty, medvědí i klasický česnek a na závěr zelené lístky bazalky a hrášek. Každá lžíce vás zahřeje a potěší bohatou chutí i barvou.
Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 640 kJ / 153 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,01 g |
| Tuky | 0,43 g |
| Vláknina | 12,57 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3,32 g |
| Sůl | 8,25 g |
| Sacharidy | 27,45 g |
Postup přípravy
Krok 1: Kapustu a medvědí česnek nakrájíme na proužky. Cibulku a pórek na kolečka. Česnek prolisujeme nebo nasekáme nadrobno.
Krok 2: Do připraveného vývaru přidáme nakrájenou zeleninu a povaříme 20–25 minut.
Krok 3: Ke konci vaření přidáme hrášek, podle chuti vegetu a pokud je třeba, polévku ještě dosolíme.
Krok 4: Do uvařené polévky přidáme petrželku, bazalku a uvařené kroupy nebo rýži.
Krok 5: Polévku podáváme teplou a můžeme ji ozdobit čerstvou petrželkou.
Zveřejněno 26. 3. 2009
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelená česneková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VmPz
Moje poznámka
Zelená česneková polévka
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/VmPz
Nejnovější recepty
Kuřecí dušené soté se zeleninou
Přidáno před 7 hodinami
Roláda z mletého masa plněná sýrem a šunkou
Přidáno před 9 hodinami
Bramborový krém se sýrovou bagetkou
Přidáno před 11 hodinami
Lasagne s kuřecím a sušenými rajčaty z jedné pánve
Přidáno před 13 hodinami
Niceský salát (salát Niçoise)
Přidáno před 13 hodinami
Výpečky s uzenou krkovicí
Přidáno před 15 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Kynuté knedlíky s uzeným masem
Barča před 4 hodinami
Ovesné sušenky s čokoládou a ořechy
káťa před 5 hodinami
Bramboráky
KlaraStejskalova před 7 hodinami
Nafoukané trubičky
KlaraStejskalova před 7 hodinami
Ovesné sušenky II
Sofinkakrysikoblizek před 8 hodinami
Banánová bábovka s jogurtem
Irena81 před 9 hodinami
Česnekové krevetky
Janet.P před 10 hodinami
Jablková žemlovka
[email protected] před 11 hodinami
Segedínský závitek
wimra před 12 hodinami
Újezdecký čočkový salát
Krupe před 12 hodinami
Tématické fráze:
pravá česneková polévka,
česneková polévka pravá,
zelená polévka,
cesnekova polivka,
recepty s kaloriemi,
česneková polévka recept,
česneková polévka,
dietní česnečka,
jak uvařit cesnekovou polévku,
medvědí česnek žlutě kvetoucí,
pravá česneková polívka,
jak zpracovat česnekovou nať,
česneková polívka recept,
recep na česnekovou polívka,
polévka česneková s rýží,
zelena polívka,
polívka z medvedího česneku,
medvědí česnek pěstování,
česnečka s kroupami,
česneková polévka se smetanou
Suroviny:
vývar masový,
cibulka jarní,
pórek,
česnek mědvědí,
česnek,
kapusta,
bazalka čerstvá,
hrášek,
vegeta,
kroupy,
petrželka,
sůl
Komentáře (21)
Bibi, polévka je
Jani, medvědí česnek roste z cibulek, ty by se mohli koupit v nějakém renomovaném zahradnictvi a nebo ho začít pěstovat ze semínek- chvílku to potrvá, ale stojí to za to. On je nejen úžasnej do jídel, ale je dobrý na plno neduhů, fakt má široké uplatnění.
Kdyby Olda nekritizoval, ztratil by svůj "image"