Květákové kuskusoto s vejci

Name: Květákové kuskusoto s vejci
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 4 růžičky květáku; 1/2 hrnku kuskusu; 1/2 hrnku rajčatového džusu; 2-4 vejce (dle chuti a velikosti); 2 jarní cibulky; olivový olej; tymián; sůl

Hodnocení receptu je 4,3 (5×)

zizalka

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 30 min

30 min (30 min příprava)

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 3

Suroviny

Porce: 2 porce

4 růžičky 4 růžičky květáku

1/2 hrnku 1/2 hrnku kuskusu

1/2 hrnku 1/2 hrnku rajčatového džusu

2-4 2-4 vejce (dle chuti a velikosti)

2 2 jarní cibulky

olivový olej

tymián

sůl

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 896 kJ / 692 kcal
Bílkoviny	44,97 g
Tuky	24,71 g
Vláknina	5,80 g
Cholesterol	777 mg
Sodík	354 mg
Sůl	0,84 g
Sacharidy	69,60 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Růžičky květáku očistíme a předvaříme asi 8-10 minut do měkka, poté scedíme a necháme vychladnout. Kuskus zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat. Vejce rozšleháme spolu s rajčatovým džusem dohladka. Předvařený květák a jarní cibulku, včetně natě, nasekáme na drobno. Krok 2: V hrnci rozpálíme olivový olej a zpěníme na něm připravenou jarní cibulku. Přidáme květák a chvíli restujeme. Přisypeme hotový nabobtnalý kuskus a důkladně promícháme. Zalijeme připravenou vaječnou směsí, osolíme a okořeníme. Krok 3: Za průběžného míchání necháme zvolna probublávat dalších 5-10 minut, až do zhoustnutí kuskusota. Ihned podáváme posypané tymiánem, případně zasypané dobrým sýrem.

Růžičky květáku očistíme a předvaříme asi 8-10 minut do měkka, poté scedíme a necháme vychladnout. Kuskus zalijeme vroucí vodou a necháme nabobtnat. Vejce rozšleháme spolu s rajčatovým džusem dohladka. Předvařený květák a jarní cibulku, včetně natě, nasekáme na drobno.
V hrnci rozpálíme olivový olej a zpěníme na něm připravenou jarní cibulku. Přidáme květák a chvíli restujeme. Přisypeme hotový nabobtnalý kuskus a důkladně promícháme. Zalijeme připravenou vaječnou směsí, osolíme a okořeníme.
Za průběžného míchání necháme zvolna probublávat dalších 5-10 minut, až do zhoustnutí kuskusota. Ihned podáváme posypané tymiánem, případně zasypané dobrým sýrem.

Mám hotovo!

Zveřejněno 7. 11. 2016

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (11× přidáno)

Označit jako uvařené (5× uvařeno)

Přidat komentář (3 komentáře)

Ohodnotit recept (5 hodnocení)

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Květákové kuskusoto s vejci

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BYVY

Vejce na kari s květákovou rýží

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

RubyRom 40 min

Květákový pilaf

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Jurgen.k 30 min

Květákové řezy

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hosta 40 min

Kuskusoto

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

p-e-t-r-a

Krabičkové kuskusoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Amaterka 30 min

Květákový salát s vejci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Marie Svarcova 30 min

Zobrazit více

Povidloň Videorecept

Povidloň

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizalka 50 min

Tvarohová pomazánka s avokádem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

zizalka

Buchta z řepy

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

zizalka

Ovesné otruby s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

zizalka

Krůtí prsa na mrkvi a bazalce

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

zizalka

Smažený platýs na máslové zelenince

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

zizalka

Zobrazit více

Zeleninová jídla
Bezmasá jídla

Oběd
Snadné recepty
Večeře
Zelenina
Vaření
Restování
Běžný den

Moje poznámka

Květákové kuskusoto s vejci

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/BYVY

Náhodný recept

Salát s opečenou slaninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jenda1

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Červená čočka na kyselo (bez zahuštění moukou)

Přidáno před 6 hodinami

Polentová kaše s přírodními krůtími medailonky

Přidáno před 12 hodinami

Panenka na špenátovém lůžku se sýrovou omáčkou

Přidáno před 13 hodinami

Teplý salát z fazolek se ztraceným vejcem

Přidáno 22. 2. 2026 17:46:37

Krůtí medailonky v sezamovém kabátku se zeleninovým salátem

Přidáno 22. 2. 2026 17:03:02

Zapečená brokolicová pomazánka

Přidáno 22. 2. 2026 12:01:02

Další recepty

Komentáře (3)

JanaDorazinova 7. 11. 2016 21:20

mysulka 7. 11. 2016 18:07

Květák s kuskusem dělám také

zizalka přidala nové fotografie! 7. 11. 2016 10:21

Přečtěte si

Kuře z jednoho pekáče podle Ostravského Gastrošefa: Křehké maso doplňuje perfektní zelí i luxusní šťáva

Tři vejce do skla: Snídaňová klasika podávaná ve sklenici je ideálním startem do nového dne

Květnové pranostiky: Po třech zmrzlých je nejvyšší čas na choulostivou zeleninu Hodnocení 10×

Květnové pranostiky: Po třech zmrzlých je nejvyšší čas na choulostivou zeleninu

15 receptů z ryb: Inspirujte se rybími pokrmy, které se hodí i na vánoční hostinu

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

Květen v užitkové zahradě: Po třech zmrzlých už může ven i teplomilná zelenina Hodnocení 3×

Květen v užitkové zahradě: Po třech zmrzlých už může ven i teplomilná zelenina

Pivní degustace doma 🍺

Jakub Štáfek si s oblibou dá smažák i guláš: Měsíc v kuse to ale jíst nejde, směje se herec a přiznává, jak to má s vařením

Nejnovější články

Tři vejce do skla: Snídaňová klasika podávaná ve sklenici je ideálním startem do nového dne

Pivní degustace doma 🍺

Jakub Štáfek si s oblibou dá smažák i guláš: Měsíc v kuse to ale jíst nejde, směje se herec a přiznává, jak to má s vařením

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Rebarborový koláč s pudinkem

Noumik před 2 hodinami

Domácí paštika z kuřecích jater

matavasa před 4 hodinami

Bábovka (hrníčková, olejová) Videorecept

Bábovka (hrníčková, olejová)

poirotka před 4 hodinami

Pěnový jablečný koláč

Lunaskira před 5 hodinami

Medovník originál Videorecept

Medovník originál

Klarusa21 před 6 hodinami

Srdíčko na smetaně s fazolkami a koprem

MartinTuma před 6 hodinami

Jednoduchá mramorová bábovka Videorecept

Jednoduchá mramorová bábovka

Onzyx před 8 hodinami

Lečo s fazolí

magdalenka před 10 hodinami

Brokolicová polévka Videorecept

Brokolicová polévka

SarkaZdrazilova před 10 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Kuře na paprice (i pro začátečníky)

Klar98 před 11 hodinami

Tématické fráze:
květákové recepty, květáková rýže recept, kuskus s vejcem recepty, kuskus s vejcem, kuskus kvetakem a s vejcem, květákové placky s kroupama, recept na květák s tuňákem, květákové kuskusoto s vejcem, kvetakova s vejci, recepty s rajčatovým džusem

Suroviny:
květák, kuskus, džus rajský, vejce, cibulka jarní, olej olivový, tymián, sůl

Naposledy jste si prohlédli

Žampionová omeleta se špenátem (i bezlepková)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Tonely 20 min

Petrželovo-mrkvová polévka s rýžovými vločkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128

Mahshi cromb - plněné zelné listy směsí rýže (egyptský recept)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

JanaAli

Bramborový nákyp se schwarzwaldskou šunkou se sýrovým středem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Ivace64

Rychlokoláč pro jednoho (aneb Když honí mlsná....)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

cathleen