Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Krémové špenátové rizoto s hráškem
Pro jemně krémové rizoto je důležité zvolit správný druh rýže. Použijte rýži pod názvem kulatozrnná nebo arborio a úspěch máte téměř zaručen. Stačí již jen pozvolna dusit do měkka, doplnit špenátem a hráškem.
Suroviny pro 1 porce
1porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 755 kJ / 420 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,13 g |
| Tuky | 12,23 g |
| Vláknina | 8,66 g |
| Cholesterol | 8 mg |
| Sodík | 94 mg |
| Sůl | 0,30 g |
| Sacharidy | 58,93 g |
Postup přípravy
Krok 1: V pánvi zahřejeme olej a na něm orestujeme rýži.
Krok 2: Přidáme mražený špenát, promícháme, osolíme a přidáme sušenou zeleninu.
Krok 3: Podlijeme trochou mléka a pomalu pod pokličkou dusíme do změknutí rýže (asi 15-20 minut). Průběžně mícháme a podléváme. Vystačit by mělo 125 ml mléka, ale v případě potřeby dáme i více.
Krok 4: Na poslední dvě minuty přidáme mražený hrášek, promícháme a necháme krátce podusit.
Krok 5: Servírujeme samotné, jako přílohu nebo posypané sýrem.
Zveřejněno 8. 1. 2017
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Krémové špenátové rizoto s hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pWBm
Moje poznámka
Krémové špenátové rizoto s hráškem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/pWBm
Nejnovější recepty
Lečo v omeletě
Přidáno před 22 hodinami
Jahodové nanuky se zakysanou smetanou
Přidáno 2. 7. 2025 19:13
Květák bez smažení
Přidáno 2. 7. 2025 16:46
Kuličky z mletého masa plněné rajčátky s bylinkovou polentou
Přidáno 2. 7. 2025 13:51
Cuketová směs na cokoli
Přidáno 2. 7. 2025 08:29
Broskvový páj s tvarohem
Přidáno 2. 7. 2025 07:01
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Bublanina s třešněmi (nebo jiným ovocem)
Petulice před 30 minutami
Vepřové kostky na česneku a rajčatovém pyré v pomalém hrnci
Petulice před 39 minutami
Krupicovo - tvarohové poháry s ovocem
chadimovaivana před 1 hodinou
Hrnková bublanina s ovocem a drobenkou
crazy.woman.cz před 3 hodinami
Chléb z ovesných vloček
vikinka09 před 12 hodinami
Jednoduché věnečky z odpalovaného těsta
Klar98 před 13 hodinami
Palačinky se šunkou plněné sýrem
Elen0766 před 14 hodinami
Pikantní medová žebra
jirkastu před 15 hodinami
Křehký jablkový koláč
Theodora před 15 hodinami
Tématické fráze:
kremove rizoto se špenátem,
kroupové rizoto se spenatem,
hraskove rizto se špenátem,
rizoto se spenatem a hraskem,
rizoto s hraskem,
houbové rizoto se špenátem,
krémové rizoto se se špenátem,
rizoto s nivou,
krémové rizoto se žampiony a spenatem,
rizoto se špenátem,
špenátové rizoto,
hráškové rizoto se se špenátem,
háškové rizoto se špenátem,
krémové rizoto se spenátem - recept,
hráškové rizoto se spenatem,
krémové hraskove rizoto,
rizito krémové se špenátem,
krémové rizoto,
rizoto s hráškem a špenátem,
rýže na krémové rizoto
Suroviny:
olej olivový,
rýže kulatozrnná,
mléko polotučné,
sušená zelenina,
špenát listový mražený,
hrášek mražený,
sůl
Komentáře (4)