Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem

Name: Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 3 ks (průměr formiček 7 cm)
Ingredients: Košíčky:; 100 g jemných ovesných vloček; 15 g mletého lněného semínka; 100 ml horké vody; ½ lžičky pokrájeného rozmarýnu; špetka soli; 7-10 g celozrnné hladké mouky (špadlová); Salátek:; větvička bazalky; snítka oregana; snítka tymiánu; hrst baby špenátu; 2 hrstky polníčku; cherry rajčátka; ½ lžíce olivového oleje; špetka soli; čerstvě mletý pepř; avokádo

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Vareniste.cz

Středně náročný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 15 min Doba tepelné úpravy: 15 min

30 min (15 min příprava + 15 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	2 117 kJ / 506 kcal
Bílkoviny	17,89 g
Tuky	11,62 g
Vláknina	14,42 g
Cholesterol	0 mg
Sodík	11 mg
Sůl	0,02 g
Sacharidy	75,28 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Vločky nasypte do mísy, smíchejte se mletým lněným semínkem, rozmarýnem a solí. Zalijte vodou a promíchejte. Nechte pár minut odležet. Zahustěte moukou. Krok 2: Košíčky vyložte těstem, vložte do trouby předehřáté na 180 °C. Pečte 15 minut. Košíčky nechte zchladnout. Krok 3: Bylinky pokrájejte najemno, špenát překrájejte na proužky. V míse promíchejte s polníčkem, rozpůlenými rajčátky, špetkou soli a pepřem. Krok 4: Na košíky položte hrst salátku a proužky avokáda.

Vločky nasypte do mísy, smíchejte se mletým lněným semínkem, rozmarýnem a solí. Zalijte vodou a promíchejte. Nechte pár minut odležet. Zahustěte moukou.
Košíčky vyložte těstem, vložte do trouby předehřáté na 180 °C. Pečte 15 minut. Košíčky nechte zchladnout.
Bylinky pokrájejte najemno, špenát překrájejte na proužky. V míse promíchejte s polníčkem, rozpůlenými rajčátky, špetkou soli a pepřem.
Na košíky položte hrst salátku a proužky avokáda.

Mám hotovo!

Zveřejněno 1. 4. 2017

Poznámka autorky Vareniste.cz

Tento i další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/celozrnne-kosicky-s-bylink...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (6× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nWKY

Bylinkové placičky z kuskusu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

maris

Celozrnné špagety s avokádovým pestem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Marie Svarcova 20 min

Celozrnné langoše.

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Betina

Celozrnné košíčky s pečeným lilkem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz

Košíčky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Patricie 55 min

Čokoládový košíček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

RAWMANIA.cz 15 min

Zobrazit více

2x piškotová roláda Videorecept

2x piškotová roláda

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Vareniste.cz 60 min

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou Videorecept

Hovězí maso na víně s kořenovou zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Vareniste.cz 160 min

Lokše s povidly a mákem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 40 min

Strouhaná kakaová buchta s tvarohem a meruňkami

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Vareniste.cz 55 min

Pečená štika s citronem a tymiánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,1

Vareniste.cz

Strapačky s uzeným masem a kysaným zelím

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Vareniste.cz 40 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla
Saláty
Svačinové saláty
Zeleninové saláty

Avokádo
Veganské recepty
Vegetariánské recepty
Večeře
Pečení
Běžný den
Recepty do 30 minut

Moje poznámka

Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/nWKY

Náhodný recept

Špagety s uzeným lososem a sušenými rajčaty

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Kocmax 20 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Květákové karí placičky

Přidáno před 11 hodinami

Chuťovka z červené řepy a brynzy

Přidáno před 13 hodinami

Kedlubnová polévka

Přidáno před 21 hodinami

Pavučinkový makový závin.

Přidáno 2. 5. 2025 18:49

Pizza Valencia

Přidáno 2. 5. 2025 15:03

Kuře na šalvěji pečené v mléce

Přidáno 2. 5. 2025 11:01

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Celozrnné perníčky: Mlsat o vánočních svátcích můžete o trošku zdravěji Hodnocení 26×

Celozrnné perníčky: Mlsat o vánočních svátcích můžete o trošku zdravěji

Cibule v naší kuchyni - snadno dostupná léčivá síla z přírody. V těchto receptech nesmí chybět! Hodnocení 72×

Cibule v naší kuchyni - snadno dostupná léčivá síla z přírody. V těchto receptech nesmí chybět!

„Májový deštíček, dej nám ho Pánbíček, aby se vydařil na poli chlebíček“ aneb Květnové pranostiky našich předků

Pampeliškový sirup má zlatavou barvu, voní jarem a hodí se nejen na přípravu limonády, stačí na něj jen tři ingredience

15 nejlepších receptů na vánoční cukroví: Prohlédněte si výběr z našeho receptáře

Buchty po ránu: Vlčnovské vdolečky podle Josefa Maršálka voní rumem a s povidly a tvarohem chutnají božsky

Buřty na pivě jsou vynikajícím jídlem ze zbylých špekáčků. Pivo dodá pikantnímu pokrmu barvu, zelenina hustou omáčku

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Valašské frgály Videorecept

Valašské frgály

bodie před 7 hodinami

Kapr na zelenině

Blofas před 9 hodinami

Mokrá kokosová buchta Videorecept

Mokrá kokosová buchta

Surmei před 9 hodinami

Kuřecí stehna s bylinkami a šunkou

E. J. K. před 10 hodinami

Rebarborový koláč se sněhovou čepicí Videorecept

Rebarborový koláč se sněhovou čepicí

chocho před 11 hodinami

Malinový koláč s pudinkem

Kamil1 před 11 hodinami

Povidlové koláče z kynutého jogurtového těsta Videorecept

Cerpes před 12 hodinami

Tématické fráze:
celozrné na košíčky, celozrnné košíky

Suroviny:
vločky ovesné jemné, semínka lněná, voda, rozmarýn, sůl, mouka hladká celozrnná, bazalka čerstvá, koření oregáno, tymián, špenát baby, polníček, rajče cherry, olej olivový, sůl, pepř mletý, avokádo

Naposledy jste si prohlédli

Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 30 min

Hráškovo-sýrový krém

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

nofrona

Bagetky s poličanem a česnekem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jenda1

Dětská česnečka s mrkví a zoo zvířátky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Paprika 30 min

Vepřová kotleta se šunkou a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

JanaDorazinova

Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem

Suroviny

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Vareniste.cz

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

9 foto Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

9 foto
Reportáž: V Brně se stojí fronty na řízek a hranolky, zákazníci vzali nový podnik útokem a objednávají ve velkém