Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem

Vareniste.cz Kuchařka: Vareniste.cz

Doba přípravy: 15 minut + 15 minut pečení 3 ks (průměr formiček 7 cm) Bezmasá jídla 0 názorů

Suroviny

Košíčky:
100 g jemných ovesných vloček
15 g mletého lněného semínka
100 ml horké vody
½ lžičky pokrájeného rozmarýnu
špetka soli
7-10 g celozrnné hladké mouky (špadlová)
Salátek:
větvička bazalky
snítka oregana
snítka tymiánu
hrst baby špenátu
2 hrstky polníčku
cherry rajčátka
½ lžíce olivového oleje
špetka soli
čerstvě mletý pepř
avokádo
Recept si zatím oblíbili 2 kuchaři

Postup přípravy receptu

  1. Vločky nasypte do mísy, smíchejte se mletým lněným semínkem, rozmarýnem a solí. Zalijte vodou a promíchejte. Nechte pár minut odležet. Zahustěte moukou.

  2. Košíčky vyložte těstem, vložte do trouby předehřáté na 180 °C. Pečte 15 minut. Košíčky nechte zchladnout.

  3. Bylinky pokrájejte najemno, špenát překrájejte na proužky. V míse promíchejte s polníčkem, rozpůlenými rajčátky, špetkou soli a pepřem.

  4. Na košíky položte hrst salátku a proužky avokáda.

Poznámka

Tento i další mé recepty najdete na: http://www.vareniste.cz/celozrnne-kosicky-s-bylink...

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Poslat emailem

Recept sdílelo již 166 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Celozrnné košíčky s bylinkovým salátem

K receptu nejsou žádné komentáře.

Tématické fráze: celozrnné košíky

Zapomněl/a jsem heslo