Zdravý Míša

1 hrnek 1 hrnek špaldové mouky

2 lžíce 2 lžíce sladidla

1/4 hrnku 1/4 hrnku oleje (olivového)

1 1 vejce

150-200 ml 150-200 ml podmáslí

1/2 1/2 prášku do pečiva (nebo jedlé sody)

2-3 lžíce 2-3 lžíce kakaa

Krém:

2 2 tvarohy nízkotučné

150 ml 150 ml bílého jogurtu

1/2 1/2 kvalitní vysokoprocentní čokolády