Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Cuketová polévka s česnekem a špaldovým kuskusem

Name: Cuketová polévka s česnekem a špaldovým kuskusem
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 4 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 2 malé cukety; 2 šalotky; 3 stroužky česneku; 1 PL ghee; sůl / solčanka; špaldový kuskus; petržel nať

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Johanka128

Snadný

Cuketová polévka s česnekem a špaldovým kuskusem

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny

2 2 malé cukety

2 2 šalotky

3 stroužky 3 stroužky česneku

1 PL 1 PL ghee

sůl / solčanka

špaldový kuskus

petržel nať

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	840 kJ / 201 kcal
Bílkoviny	2,88 g
Tuky	14,98 g
Vláknina	6,94 g
Cholesterol	39 mg
Sodík	7 mg
Sůl	0,00 g
Sacharidy	12,32 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Šalotku zbavíme slupky a nakrájíme na drobno. Česnek nasekáme na drobné kousíčky. Cukety nakrájíme na kostky. Krok 2: V kastrolu rozpustíme ghee, necháme na něm zpěnit šalotku a zavonět česnek. Přidáme cuketu, promícháme, zalijeme vodou a vaříme, než je cuketa měkká na skus - neměla by být rozvařená. Krok 3: Mezitím připravíme kuskus - zalijeme ho vodou poměrem kuskus : voda 1:2 a necháme nabobtnat. Krok 4: Hotový kuskus přidáme do polévky, podle chuti dochutíme solí nebo solčankou a můžeme přidat petržel nať.

Šalotku zbavíme slupky a nakrájíme na drobno. Česnek nasekáme na drobné kousíčky. Cukety nakrájíme na kostky.
V kastrolu rozpustíme ghee, necháme na něm zpěnit šalotku a zavonět česnek. Přidáme cuketu, promícháme, zalijeme vodou a vaříme, než je cuketa měkká na skus - neměla by být rozvařená.
Mezitím připravíme kuskus - zalijeme ho vodou poměrem kuskus : voda 1:2 a necháme nabobtnat.
Hotový kuskus přidáme do polévky, podle chuti dochutíme solí nebo solčankou a můžeme přidat petržel nať.

Mám hotovo!

Zveřejněno 4. 7. 2018

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Cuketová polévka s česnekem a špaldovým kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8vpg

Cuketová polévka s kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Angel 666 30 min

Zeleninová polévka s kadeřávkem a kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 40 min

Polévka z řapíkatého celeru s cizrnou a kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 60 min

Cuketová polévka s kuskusem - pro nejmenší

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128

Krkovička na bazalce s lesními houbami a cuketovým kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

maris 60 min

Fazolky s cuketou, česnekem a kuskusem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Lucie95

Zobrazit více

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky Videorecept

Hovězí roštěná podle prababičky Anežky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Johanka128 85 min

Vepřové plátky v hořčici

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128 110 min

Brambory zapečené s mletým masem a cuketou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,3

Johanka128 85 min

Patizonové karbanátky pečené v troubě (vhodné i pro bezlepkovou dietu)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Johanka128

Horká láska (horké maliny se zmrzlinou)

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Johanka128 20 min

Topinky se salámovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Johanka128 30 min

Zobrazit více

Polévky
Zeleninové polévky

Oběd
Restování
Vaření
Česká kuchyně
Cuketa
Slané chutě
Snadné recepty
Levné recepty
Recepty do 30 minut
Recepty do 50 korun
Běžný den
Letní recepty
Sváteční recepty

Moje poznámka

Cuketová polévka s česnekem a špaldovým kuskusem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/8vpg

Náhodný recept

Pečená křidélka s brusinkovou omáčkou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Eliza

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Plněné hokkaido

Přidáno před 2 hodinami

Penne s rajčatovo-bazalkovou omáčkou

Přidáno před 9 hodinami

Vaječná pomazánka s rajčaty

Přidáno před 9 hodinami

Roláda z cottage s řeckým jogurtem a ovocem

Přidáno před 10 hodinami

Papriky s uzeným masem

Přidáno před 10 hodinami

Kotlety s paprikami

Přidáno před 12 hodinami

Další recepty

Komentáře (1)

Johanka128 přidala novou fotografii! 4. 7. 2018 12:07

Přečtěte si

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě Hodnocení 2×

Jak na dokonalé kynuté těsto: 10 triků pro zadělávání a kynutí na jednom místě

Na kuře za 30 Kčs jsme v roce 1986 pracovali 106 minut. Dnes nám na něj stačí pouhá čtvrthodina

Na jak rozpálenou pánev patří míchaná vejce: Rozdíl poznáte hlavně na jejich konzistenci

Přerostlé cukety se velmi dobře hodí na cuketové pomazánky, některé z nich si snadno zavaříme na zimu. Skvěle chutnají na topinky Hodnocení 163×

Přerostlé cukety se velmi dobře hodí na cuketové pomazánky, některé z nich si snadno zavaříme na zimu. Skvěle chutnají na topinky

Zapomeňte na chvíli na lečo. Z paprik připravíte rumunskou pomazánku, která chutná skvěle na topinkách

Cuketová pomazánka s Nivou: Nadchne vás barevnost, univerzální využití a skvělá chuť Hodnocení 14×

Cuketová pomazánka s Nivou: Nadchne vás barevnost, univerzální využití a skvělá chuť

15 pokrmů z vepřového bůčku: Dopřejte si masitou lahůdku v mnoha podobách

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu Hodnocení 1×

10x nepečené dezerty s ostružinami: Připravte lahodné osvěžení pro celou rodinu

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Tvarohový dort (cheesecake) Videorecept

Tvarohový dort (cheesecake)

marky79 před 1 hodinou

Francouzské palačinky Videorecept

Francouzské palačinky

Brend před 2 hodinami

Cuketa sterilovaná, bez ochucení

kloutvorova.vsuo před 3 hodinami

Ovocné tvarohové knedlíky Videorecept

Ovocné tvarohové knedlíky

Black_star před 3 hodinami

Pečený králík podle babičky

jindrabenda před 4 hodinami

Holandský řízek

cookamater před 4 hodinami

Vaječná pomazánka à la Jituš

magdalenka před 5 hodinami

Smažák trošku jinak

Kate.Void před 6 hodinami

"Listové" těsto snadno a rychle Videorecept

"Listové" těsto snadno a rychle

Emaklimova před 6 hodinami

Palačinky ultratenké a nejlepší z nejlepších

Majkas před 6 hodinami

Suroviny:
cuketa, cibule šalotka, česnek, ghee, solčanka, kuskus, petržel

]

Cuketová polévka s česnekem a špaldovým kuskusem

Suroviny

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

7 foto Na jak rozpálenou pánev patří míchaná vejce: Rozdíl poznáte hlavně na jejich konzistenci

10 foto Řeznice radí: Z vepřové plece připravíte mnohem víc než guláš. Dobrá je pečená, dušená i mletá

7 foto Pórek nepatří jen do polévky: Prospěje trávení a využít můžete i zelenou část

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

7 foto
Na jak rozpálenou pánev patří míchaná vejce: Rozdíl poznáte hlavně na jejich konzistenci

10 foto
Řeznice radí: Z vepřové plece připravíte mnohem víc než guláš. Dobrá je pečená, dušená i mletá

7 foto
Pórek nepatří jen do polévky: Prospěje trávení a využít můžete i zelenou část