Suroviny pro 3 porce
3porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 288 kJ / 308 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,96 g |
| Tuky | 12,31 g |
| Vláknina | 17,97 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 118 mg |
| Sůl | 0,10 g |
| Sacharidy | 32,50 g |
Postup přípravy
Krok 1: Zeleninu očistíme a omyjeme. Zelí, papriku a mrkev pokrájíme na nudličky, cibuli najemno a rajčata na menší kostičky.
Krok 2: Zelí dáme do mísy, osolíme a v dlaních silou promneme, až nám začne pouštět šťávu.
Krok 3: Pak přidáme všechnu připravenou zeleninou, zakapeme olejem, podle chuti přidáme trochu citronové šťávy, opepříme, promícháme a máme hotovo, pokud jsme použili zeleninu vychlazenou. Pokud ne, dáme krátce vychladit.
Krok 4: Podáváme samostatně, jako osvěžující svačinku nebo lehkou večeři, případně jako přílohu k pečeným toustům, grilovanému masu atp.
Zveřejněno 29. 10. 2018
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Zelný salát se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/p5lN
Moje poznámka
Zelný salát se zeleninou
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/p5lN
Nejnovější recepty
Polévka s vločkovou zavářkou
Přidáno před 6 hodinami
Sloní slza podle Daniely Šinkorové
Přidáno před 7 hodinami
Rychlá krůtí paštika s brusinkami
Přidáno před 8 hodinami
Rajčatové rizoto s prosciuttem
Přidáno před 10 hodinami
Vepřové plátky na liškách
Přidáno před 10 hodinami
Lotus koblížky
Přidáno před 12 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
(Ne)obyčejné brambůrky
Fichi před 30 minutami
Sýrová pomazánka na topinky à la tatarák
lunav1 před 2 hodinami
Hrníčková bábovka
cactus90x před 2 hodinami
Kuře na paprice se smetanou
Roobass před 4 hodinami
Teplá pórková pomazánka
Lucie1001 před 5 hodinami
Dýně jako ananas
Ajenka80 před 6 hodinami
Koláč s višněmi a kakaovou drobenkou
Jan Nemec před 6 hodinami
Hovězí na pórku a kokosovém mléku
Milumar před 7 hodinami
Závin s jablky (kynutý)
Betes před 8 hodinami
Nebe v hubě
lunav1 před 8 hodinami
Tématické fráze:
zelný salát,
zelnej salát se zeleninou,
zeleninový salát,
čalamáda recept,
zeleninové saláty,
zeleninový salát recept,
paprikový salát se zelím,
teplý zelný salát
Suroviny:
zelí bílé,
mrkev,
paprika,
rajče,
cibule,
olej,
sůl,
pepř bílý,
šťáva citronová
Komentáře (2)