Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Ovesná poctivá kaše

Name: Ovesná poctivá kaše
Yield: 1
Cuisine: Česká
Ingredients: 35 g ovesných vloček; 30 ml vody; 30 ml mléka; 1 lžička chia semínek; 8 ks sušených datlí; skořice; ovoce; oříškové máslo; semínka

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

Michaela.Koc

Snadný

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 2

Suroviny pro 1

35 g 35 g ovesných vloček

30 ml 30 ml vody

30 ml 30 ml mléka

1 lžička 1 lžička chia semínek

8 ks 8 ks sušených datlí

skořice

ovoce

oříškové máslo

semínka

Nahlásit chybu v receptu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	751 kJ / 180 kcal
Bílkoviny	6,64 g
Tuky	4,28 g
Vláknina	5,21 g
Cholesterol	2 mg
Sodík	14 mg
Sůl	0,03 g
Sacharidy	26,02 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Ovesné vločky zalijeme tekutinami a dáme vařit. Až bude kaše houstnout, přidáme chia semínka, pokrájené datle a skořici. Mícháme, dokud kaše nebude mít požadovanou konzistenci. Krok 2: Kaši přendáme do misky a ozdobíme ji podle sebe.

Ovesné vločky zalijeme tekutinami a dáme vařit. Až bude kaše houstnout, přidáme chia semínka, pokrájené datle a skořici. Mícháme, dokud kaše nebude mít požadovanou konzistenci.
Kaši přendáme do misky a ozdobíme ji podle sebe.

Mám hotovo!

Zveřejněno 14. 10. 2019

Poznámka autorky Michaela.Koc

Ideální snídaně na podzim. V tomto období nesnídám prakticky noc jiného, pokud nemám ranní. Kaši zdobím a obměňuji podle chuti. Někdy ji ozdobím jablky, malinami, horkým ovocem, někdy přidám kostičku čokolády...

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (7× přidáno)

Označit jako uvařené (1× uvařeno)

Přidat komentář (2 komentáře)

Ohodnotit recept

Přidat fotku (3 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Ovesná poctivá kaše

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7GEy

Ovesná kaše na snídani

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Dagmara60

Ovesná kaše nasladko

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

pelda 15 min

Kaše z ovesných vloček Videorecept

Kaše z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

akras.80 20 min

Arašídová ovesná kaše

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Petras namaste 5 min

Ovesná kaše pro děti

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Ingrid.W 20 min

Kakaová ovesná kaše s banánem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Susa 5 min

Zobrazit více

Koláč s pudinkem a zakysanou smetanou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Michaela.Koc 60 min

Jablečný perník s čokoládou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Michaela.Koc

Mug cake z ovesných vloček

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Michaela.Koc 6 min

Špaldový koláč s pudinkem a jablky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Michaela.Koc 50 min

Čokoládové crinkles s bílým kabátkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Michaela.Koc 35 min

Babiččiny škubánky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Michaela.Koc

Zobrazit více

Sladká jídla
Kaše

Svačina
Sladké chutě
Rychlé recepty
Recepty pro začátečníky
Běžný den
Česká kuchyně
Recepty do 15 minut
Snadné recepty
Recepty do 50 korun
Levné recepty
Vaření

Moje poznámka

Ovesná poctivá kaše

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/7GEy

Náhodný recept

Řezy s dvojí náplní

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

lenka-m

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Dědova kulajda

Přidáno před 33 minutami

Houbové ragú s těstovinami

Přidáno před 1 hodinou

Salát s křehkým čerstvým čajotem

Přidáno před 5 hodinami

Kuřecí stir-fry s rýží

Přidáno před 10 hodinami

Tuňákové placičky s nivou

Přidáno před 10 hodinami

Proteinový marshmallow dezert

Přidáno před 11 hodinami

Další recepty

Komentáře (2)

Michaela.Koc přidala novou fotografii! 4. 11. 2019 21:17

Michaela.Koc přidala nové fotografie! 14. 10. 2019 06:18

Přečtěte si

Vláčné kokosové kostky voní čokoládou a kokosem. Přípravu zvládnete do půlhodinky a moučník ocení i děti

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

Jak uskladnit jablka na zimu: Praktické tipy pro uchování čerstvých a šťavnatých plodů ve sklepě i v domácnosti

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek Hodnocení 42×

Ovesné vločky se hodí nejen na kaši. Jsou skvělé do lívanců, vaflí i palačinek

Jaký druh vepřového se nejvíc hodí na řízky? Záleží na tom, jestli máte raději šťavnatější, prorostlé nebo jemnější

Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem Hodnocení 7×

Ovesná kaše s ovocem je nejen báječnou zdravou snídaní, ale také chutným dezertem

Vyzkoušeli jsme netradiční lívance s párky. Vláčné uvnitř a křupavé na povrchu chutnají s hořčicí a kečupem skvěle

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Prosedlá buchta s tvarohem Videorecept

Prosedlá buchta s tvarohem

káťa před 30 minutami

Francouzské brambory Videorecept

Francouzské brambory

JanaMo před 31 minutami

Nejlepší litý perník

vesnickydesolat před 1 hodinou

Drobenkový hruškový koláč

Ajca1 před 1 hodinou

Kuskus s restovanou zeleninou a tuňákem

Lucie1001 před 2 hodinami

Jihočeská kulajda Videorecept

ZboSy před 6 hodinami

Tématické fráze:
ovesná kaše recept, recepty - ovesná kaše recept

Suroviny:
vločky ovesné, voda, mléko, semínka chia, datle, skořice, ovoce, máslo,

Ovesná poctivá kaše

Suroviny pro 1

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Michaela.Koc

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (2)

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno