Suroviny pro 4 porce
4porce
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 219 kJ / 1 008 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 36,08 g |
| Tuky | 16,88 g |
| Vláknina | 18,80 g |
| Cholesterol | 25 mg |
| Sodík | 161 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 169,33 g |
Postup přípravy
Zakryjeme, necháne 5 minút postáť.
Potom premiešame vidličkou, opäť zakryjeme a necháme postáť ďalších 5 minút.
Necháme vychladnúť. Krok 2: Jablká zbavíme jaderníkov a spolu s banánmi nakrájame na tenké plátky. Krok 3: Paradajky pokrájame na tenké mesiačiky. Krok 4: Ovocie a paradajky premiešame s citrónovou šťavou a pridáme ku kuskusu. Jemne premiešame a necháme krátko v chlade postáť. Krok 5: Podávame posypané alebo ozdobené bazalkou.
Zveřejněno 28. 8. 2022
Moje poznámka
Přidat poznámku
Sdílet na Facebooku
Poslat na Messenger
Poslat na Whatsapp
Sdílet na Pinterestu
Moje poznámka
Rajčatovo-ovocný salát s kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w1n3
Moje poznámka
Rajčatovo-ovocný salát s kuskusem
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/1w1n3
Nejnovější recepty
Proteinový sendvič s čokoládovým cottage
Přidáno před 11 hodinami
Kuřecí křupky z HF
Přidáno před 13 hodinami
Rychlý borůvkový koláč
Přidáno před 16 hodinami
Letní dort s tvarohem
Přidáno před 16 hodinami
Rychlé řezy se zakysankou a ovocem
Přidáno před 17 hodinami
Listové koláčky s krémovou náplní a džemem
Přidáno před 18 hodinami
Přečtěte si
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Rybí filé v zelenině
busy_dad před 3 hodinami
Zeleninový salát s jogurtovým dresingem
TondaJ před 6 hodinami
Zasněžená rybízová buchta - báječná a rychlá
Noumik před 6 hodinami
Grilovaná krkovička
Merylas před 7 hodinami
Pomazánka z pečeného vepřového masa
RendaAda před 7 hodinami
Pastýřský koláč s jehněčím nebo hovězím masem
NellaGW před 9 hodinami
Kachní stehna na žampionech
Leren před 9 hodinami
Fofr broskvový koláč
Jannybar před 9 hodinami
Krémové těstoviny s kuřecím masem
AndreaAbb před 9 hodinami
Pistáciový rychlý dort
Mart1neek před 10 hodinami
Suroviny:
rajče,
jablko,
banán,
jogurt,
šťáva citronová,
kuskus,
sůl,
olej,
bazalka čerstvá
Komentáře (2)