Kuskus se zeleninou a grilovaným Hermelínem

Name: Kuskus se zeleninou a grilovaným Hermelínem
Prep time: 10 min
Cook time: 20 min
Total time: 30 min
Yield: 2 porce
Cuisine: Česká
Ingredients: 200 g kuskusu; 1 cibule; 20 g másla; 120 g mražené zeleninové směsi; 1 plechovka sterilovaných červených fazolí; 150 g sterilovaných okurek; 2 hermelíny; 125 g parmazánu na posyp

Recept nikdo nehodnotil, buďte první

@.jarda11

Snadný

Doba přípravy 30 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 20 min

30 min (10 min příprava + 20 min tepelná úprava)

Buďte první, kdo přidá fotku receptu!

Přidat fotku

Přidat do oblíbených Přidat komentář

Suroviny pro 2 porce

2porce

200 g 200 g kuskusu

1 1 cibule

20 g 20 g másla

120 g 120 g mražené zeleninové směsi

1 plechovka 1 plechovka sterilovaných červených fazolí

150 g 150 g sterilovaných okurek

2 2 hermelíny

125 g 125 g parmazánu na posyp

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	8 915 kJ / 2 131 kcal
Bílkoviny	109,69 g
Tuky	127,50 g
Vláknina	12,28 g
Cholesterol	293 mg
Sodík	4,51 g
Sůl	11,51 g
Sacharidy	132,08 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Kuskus zalijeme vroucí vodou a necháme 10 minut nabobtnat.
Mezitím nakrájíme nadrobno cibuli.
Parmazán nastrouháme najemno. Krok 2: V hrnci na másle zpěníme nakrájenou cibuli. Poté přidáme mraženou zeleninu a opečeme do změknutí. Krok 3: Přidáme kuskus, fazole, okurky.
Zamícháme, dochutíme solí, pepřem a
zamícháme Krok 4: Na pánvi opečeme Hermelín.
Kuskus smícháme se zeleninovou směsí. Krok 5: Podáváme - na kuskusovou směs položíme grilovaný Hermelín a posypeme parmazánem.

Kuskus zalijeme vroucí vodou a necháme 10 minut nabobtnat.
Mezitím nakrájíme nadrobno cibuli.
Parmazán nastrouháme najemno.
Jak připravit kuskus snadno a rychle. Může být přílohou i samotným jídlem
V hrnci na másle zpěníme nakrájenou cibuli. Poté přidáme mraženou zeleninu a opečeme do změknutí.
Přidáme kuskus, fazole, okurky.
Zamícháme, dochutíme solí, pepřem a
zamícháme
Na pánvi opečeme Hermelín.
Kuskus smícháme se zeleninovou směsí.
Podáváme - na kuskusovou směs položíme grilovaný Hermelín a posypeme parmazánem.

TIP: Jak na křupavý kořeněný hermelín

Mám hotovo!

Zveřejněno 19. 9. 2022

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (3× přidáno)

Označit jako uvařené (3× uvařeno)

Přidat komentář

Ohodnotit recept

Přidat fotku

Vytisknout recept

Moje poznámka

Kuskus se zeleninou a grilovaným Hermelínem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M8DxB

Kuskus se zeleninou na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Juicyk77 35 min

Kuskus zapečený, zeleninou zpečetěný

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

rebeka 60 min

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou Videorecept

Kuskus se sýrem cottage a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

ivulinka 35 min

Grilovaný hermelín Videorecept

Grilovaný hermelín

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Anja 20 min

Labužnický grilovaný hermelín Videorecept

Labužnický grilovaný hermelín

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

1974andrea 25 min

Hamburger s grilovaným Hermelínem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

terezicka1 30 min

Zobrazit více

Květákové karbanátky s mletým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

@.jarda11 50 min

Zbojnická vepřová směs

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

@.jarda11 60 min

Nakládaný Hermelín s Nivou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

@.jarda11 45 min

Špenátové rizolety

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

@.jarda11 50 min

Kuřecí plátek s broskví

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

@.jarda11 30 min

Čínské placičky z kuřecího masa

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

@.jarda11 45 min

Zobrazit více

Bezmasá jídla

Večeře
Snídaně
Vegetariánské recepty
Slané chutě
Snadné recepty
Běžný den
Zelenina
Česká kuchyně
Dušení

Moje poznámka

Kuskus se zeleninou a grilovaným Hermelínem

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/M8DxB

Náhodný recept

Česká bageta

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

evosheek 90 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Salát z pečených rajčat

Přidáno před 7 hodinami

Rýžová kaše s jablky

Přidáno před 13 hodinami

Rýže se žampiony, restovanou čerstvou zeleninou a bylinkami

Přidáno před 14 hodinami

Cheesecake podle Míši Landové

Přidáno před 17 hodinami

Burek z rýžového papíru Videorecept

Burek z rýžového papíru

Přidáno před 18 hodinami

Bazalkové pesto s parmezánem

Přidáno 1. 9. 2025 21:09:47

Další recepty

Komentáře

K receptu nejsou žádné komentáře.

Přečtěte si

Retro okénko: Co se svačilo za socialismu? Mléko s rohlíkem ve škole, od maminky chleba s paštikou v ubrousku a jablko

Ovocné kůže jsou zdravé a trvanlivé. Z velké úrody ovoce si připravte skvělé mlsání Hodnocení 96×

Ovocné kůže jsou zdravé a trvanlivé. Z velké úrody ovoce si připravte skvělé mlsání

Jak připravit rajčatový protlak, který vydrží celou zimu: Vyberte správnou odrůdu, dejte pozor na sůl a udržujte čistotu

Voňavá polévka s drožďovými noky: Tradiční zavářka je rychlá a levná, ozvláštní ji bylinky a roztomilý tvar

Krájené hranaté koláče z plechu. Nemusí se tvarovat a báječně chutnají k odpolední kávě i jako rychlá svačina dětem ve škole

Řecká kuchyně. Co stojí za to ochutnat?

Květák zapečený v troubě: Zapomeňte na smažení a připravte si ho zdravěji Hodnocení 14×

Květák zapečený v troubě: Zapomeňte na smažení a připravte si ho zdravěji

14 receptů na jídla pečená v sáčku: Vyzkoušejte snadné a čisté pečení plné chuti

Nejnovější články

Řecká kuchyně. Co stojí za to ochutnat?

Krájené hranaté koláče z plechu. Nemusí se tvarovat a báječně chutnají k odpolední kávě i jako rychlá svačina dětem ve škole

Jak připravit rajčatový protlak, který vydrží celou zimu: Vyberte správnou odrůdu, dejte pozor na sůl a udržujte čistotu

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Plovdivské maso Videorecept

Plovdivské maso

Andyzvesnice před 4 hodinami

Pekáček s cuketou

Andyzvesnice před 4 hodinami

Trenčiansky párek s fazolí po domácku Videorecept

Trenčiansky párek s fazolí po domácku

Andyzvesnice před 4 hodinami

Vepřové ragú na víně a zelenině

Andyzvesnice před 4 hodinami

Houbová omáčka a la kulajda

Andyzvesnice před 5 hodinami

Kuře na paprice (i pro začátečníky) Videorecept

Noumik před 6 hodinami

Suroviny:
kuskus, cibule, máslo, směs zeleninová mražená, fazole červené sterilované, okurky sterilované, sýr hermelín, parmazán

Naposledy jste si prohlédli

Sweet chilli omáčka Videorecept

Sweet chilli omáčka

Recept ještě nebyl hodnocen 3,9

anubis 25 min

Čínské smažené nudle s kuřecím masem Videorecept

Čínské smažené nudle s kuřecím masem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Dolynda 40 min

Mandlové embosované velikonoční sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

dvevtroube 30 min

Rohlíky ze špaldové hladké mouky

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Jaromira18 140 min

Staročeský talíř

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

gerhard 80 min

Kuskus se zeleninou a grilovaným Hermelínem

Suroviny pro 2 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře

Přečtěte si

Nejnovější články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji