Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Směs zeleninová mražená - suroviny a ingredience

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie149 kJ /
36 kcal
Bílkoviny1,00 g
– z toho živočišné bílkoviny0,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny1,00 g
Tuky0,20 g
– nasycené0,04 g
– nenasycené0,14 g
–– mononenasycené0,02 g
–– polynenasycené0,12 g
––– omega 30,00 g
Vláknina2,90 g
Cholesterol 0 mg
Sodík 80 mg
Sůl0,20 g
Sacharidy6,00 g
– cukry4,00 g
––– laktóza0,00 g

Recepty s touto surovinou

Pekingská polévka Videorecept

Pekingská polévka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Pokud rádi navštěvujete asijská bistra, jistě jste někdy ochutnali některou z jejich polévek. Sladkokyselou pekingskou polévku si ovšem můžete připravit i doma a budete…

hoskovavl

30 min

Rizoto s vepřovým masem

Rizoto s vepřovým masem

Recept ještě nebyl hodnocen 3,6

Do tohoto rizota můžete přidat jakoukoliv oblíbenou zeleninu a přizpůsobit tak jídlo obsahu vaší ledničky. Rýže pečená v troubě se vždy podaří a díky máslu získá…

mijula

60 min

Polévka s krupicí a vejcem Videorecept

Polévka s krupicí a vejcem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Někdo si oběd bez polévky nedokáže představit. Tato klasická ho určitě potěší. V mžiku je hotová. Navíc je plná zeleniny, zahuštěná vejcem a dětskou krupicí. Velmi…

Vlajda

25 min

Kuře na smetaně Videorecept

Kuře na smetaně

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

Máte chuť na kuře na smetaně? V tlakovém hrnci máte oběd hotový za pár minut a téměř bez práce. Místo klasické smetany použijete zakysanou, která dodá omáčce osvěžující…

Monika B.

50 min

Jednoduché zeleninové rizoto

Jednoduché zeleninové rizoto

Recept ještě nebyl hodnocen 4,0

Máme pro vás inspiraci na jednoduchý bezmasý oběd, který do půl hodiny budete mít na stole. Rizoto se zeleninou, lehce dochucené a posypané sýrem, které můžeme podávat…

Madlenka1

25 min

Rizoto v hrnci

Rizoto v hrnci

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

V hrnci si na oleji zpěníme nadrobno nakrájenou cibulku, přidáme lunchmeat, orestujeme a zasypeme sladkou paprikou. Přidáme mraženou zeleninu, osolíme, do vody nasypeme…

Kapr na zelenině

Kapr na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Většina z nás připravuje kapra jen na Vánoce a možná při dietě. Už od středověku se mohl jíst v době půstu, protože stejně jako ostatní ryby, nebyl považován za maso.…

Gordias

65 min

Nebeská nádivka

Nebeská nádivka

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

- rohlíky nakrájíme na kolečka a dáme je do mísy. Zalijeme je mlékem a necháme je dobře nasáknout. Mraženou zeleninu necháme rozmrazit. - Mezitím rozmícháme máslo se…

neamy

90 min

Pohankové rizoto se zeleninou

Pohankové rizoto se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Pohanka je přirozeně bezlepková obilovina, která má příjemně oříškovou chuť. V našich končinách bývala tradiční surovinou a dnes se k ní znovu vracíme. Je totiž nejen…

Akrim

20 min

Zdravé filé se zeleninou

Zdravé filé se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Rychlý oběd z rybího filé a zeleniny, který stačí dát jen na chvíli do trouby a můžete servírovat. Ideální pro ty, kterým chybí ryby v jídelníčku, ale zároveň nechtějí…

Danielle18

35 min

Tofu s kuskusem a zeleninou

Tofu s kuskusem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Tofu nakrájíme na proužky a v misce smícháme se sójovou omáčkou (občas promíchnout).Na pánev dáme lžičku oleje, rozehřejeme, vsypeme na kostičky nakrájenou cibuli a…

mirca75

10 min

Kuřecí směs za minutku

Kuřecí směs za minutku

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tato příprava kuřecího masa je jednou z nejjednodušších. Snadno jí zvládne i začátečník. Použitím různých druhů mražené zeleniny dostaneme pokaždé jiný pokrm. Je jisté,…

kajujijinka20

30 min

Těstoviny se zeleninou

Těstoviny se zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Nejen pro ty, kteří nemají maso právě v oblibě je určen tento recept. Těstoviny smíchané s vajíčky a libovolnou směsí mražené restované zeleniny hotové raz dva, skvěle…

pelda

25 min

Kuřecí čína = červená

Kuřecí čína = červená

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Do misky dáme olej,kečup,sójovou omáčku,1 a koření na čínu.Tuto směs mícháním spojíme a přidáme na nudličky nakrájené maso.Zakryjeme fólií a dáme aspoň na hodinku do…

Lenka30

25 min

Rizoto se zeleninou a párkem

Rizoto se zeleninou a párkem

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

Na tuku si osmahneme cibulku, přidáme párek, trochu osmahneme, pak přidáme zeleninu a osolíme a trošku opepříme. Mezitím si uvaříme rýži a při varu přidáme kari koření,…

Rybí filé na zelenině

Rybí filé na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Na malé lžičce oleje restujeme zeleninu s na plátky nakrájeným česnekem a po cca 3 minutách ji malinko podlijeme vodou. Rybí filé si osušíme,mírně osolíme, pokapeme…

Nenáročná svíčková

Nenáročná svíčková

Recept ještě nebyl hodnocen 4,4

Nenáročná svíčková nabízí vše, co na této tradiční české klasice milujeme – lahodnou smetanovou omáčku, měkké maso a nadýchaný knedlík – ale v jednodušší a rychlejší…

Veroly

200 min

Pikantní sójové kostky na kari

Pikantní sójové kostky na kari

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Pokud sójové maso připravíme správně, nemusíme se obávat nevýrazné a mdlé chuti. V tomto receptu ho ochutíme pikantním kořením, přidáme zeleninovou směs a nakládanou…

Hanule

40 min

Čočkový salát - light

Čočkový salát - light

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

Snadný a zdravý čočkový salát, který si po záměně cukru za umělé sladidlo mohou vychutnat i diabetici. S dresinkem ušlehaným z olivového oleje a hořčice bude mít krásně…

Iljusa

40 min

1 2 3 14

Naposledy jste si prohlédli