Karamelové řezy bez cukru a mouky

Name: Karamelové řezy bez cukru a mouky
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 1 porce
Cuisine: Evropská
Ingredients: Korpus:; 150 g mrkve; 150 g batátů; 2 vejce; 1 lžíce koření do perníku; 1 špetka soli; 1 špetka prášku do pečiva; Krém:; 200 g sýra cottage ve smetaně; 200 g proteinoveho karameloveho pudinku

Bezlepková varianta moučníku, kterou uvítají ti, kdo z nějakého důvodu nemohou nebo nechtějí mít lepek a přemíru cukrů v potravě. Korpus je vláčný a díky batátům s mrkví příjemně sladký.Vyzkoušet o něco zdravější recept můžete i vy.

Hodnocení receptu je 5,0 (1×)

Tanicka

Snadný

Doba přípravy 40 min Doba přípravy: 10 min Doba tepelné úpravy: 30 min

40 min (10 min příprava + 30 min tepelná úprava)

Přidat do oblíbených Přečíst komentáře 1

Suroviny pro 1 porce

1porce

Korpus:

150 g 150 g mrkve

150 g 150 g batátů

2 2 vejce

1 lžíce 1 lžíce koření do perníku

1 špetka 1 špetka soli

1 špetka 1 špetka prášku do pečiva

Krém:

200 g 200 g sýra cottage ve smetaně

200 g 200 g proteinoveho karameloveho pudinku

Nahlásit chybu v receptu

Naše kuchařky
právě v prodeji

Do obchodu

Nutriční hodnoty

Hodnoty jsou přibližné

Energie	5 801 kJ / 1 386 kcal
Bílkoviny	46,16 g
Tuky	31,67 g
Vláknina	11,15 g
Cholesterol	665 mg
Sodík	857 mg
Sůl	2,06 g
Sacharidy	223,90 g

Zobrazit všechny hodnoty

Postup přípravy

Krok 1: Rozmixujeme suroviny na korpus a upečeme cca 30 minut do zlatova. Vychladlý korpus rozřízneme na 3 díly. Krok 2: Cottage rozmixujeme s pudinkem (část pudinku si necháme stranou na vrch), natřeme na 1 plát těsta, přiklopíme, natřeme druhý, dáme třetí plát a končíme pudinkem. Krok 3: Necháme ztuhnout a vychladit a podáváme.

Rozmixujeme suroviny na korpus a upečeme cca 30 minut do zlatova. Vychladlý korpus rozřízneme na 3 díly.
Cottage rozmixujeme s pudinkem (část pudinku si necháme stranou na vrch), natřeme na 1 plát těsta, přiklopíme, natřeme druhý, dáme třetí plát a končíme pudinkem.
Necháme ztuhnout a vychladit a podáváme.

TIP: Mrkev - chutná a levná zelenina

Mám hotovo!

Zveřejněno 28. 8. 2023

Poznámka autorky Tanicka

www.nutspread.cz/karamelove-rezy-bez-cukru.html

Moje poznámka

Přidat poznámku

Nevyhovuje vám tento recept?
Dole máme další podobné recepty.

Přidat do oblíbených (10× přidáno)

Označit jako uvařené (2× uvařeno)

Přidat komentář (1 komentář)

Ohodnotit recept (1 hodnocení)

Přidat fotku (1 fotek)

Vytisknout recept

Moje poznámka

Karamelové řezy bez cukru a mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XDQBk

Palačinky bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

RubyRom 30 min

Lívance bez cukru a pšeničné mouky s ovocnou merendou

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Iva.Plzen 45 min

Veganské mandlové placičky bez cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Vareniste.cz 35 min

Ořechové řezy bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

ZuziToxx

Zdravý koláč bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

nikca.h 15 min

Ořechový makovec bez mouky a cukru

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

hosta

Zobrazit více

Dlouho pečená vepřová špička na zelenině

Recept ještě nebyl hodnocen 0,0

Tanicka 270 min

Kváskový žitný chléb

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Tanicka

Vanilkové pohankové sušenky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

Tanicka

Listový závin s pestem a zeleninou

Recept ještě nebyl hodnocen 4,2

Tanicka

Bezlepkové krekry z pohanky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,8

Tanicka 40 min

Tofu cheesecake

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Tanicka

Zobrazit více

Dietní recepty
Bezlepkové recepty

Sladké chutě
Recepty pro začátečníky
Snadné recepty
Sváteční recepty
Evropská kuchyně
Pečení

Moje poznámka

Karamelové řezy bez cukru a mouky

Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:

https://rcpt.cz/XDQBk

Náhodný recept

Nepečené řezy “Nanaimo”

Recept ještě nebyl hodnocen 5,0

hazel 40 min

Další náhodné recepty

Nejnovější recepty

Uzená kuřecí stehna na víně s česnekem a rozmarýnem

Přidáno před 10 hodinami

Těstoviny s dýňovou omáčkou

Přidáno před 15 hodinami

Tradiční prošívaná deka

Přidáno 17. 9. 2025 20:54:13

Vafle z párků a vajíček

Přidáno 17. 9. 2025 18:02:44

Tokáň z kuřecího masa se smetanou

Přidáno 17. 9. 2025 17:54:39

Tartaletky s jablíčky a karamelem

Přidáno 17. 9. 2025 17:46:02

Další recepty

Komentáře (1)

Tanicka přidala novou fotografii! 28. 8. 2023 14:46

Přečtěte si

Zdeněk Pohlreich oslavil stovku! K výjimečného milníku drsňákovi z pořadu Ano, šéfe! popřál i michelinský šéfkuchař

Creme caramel: Fantastický karamelový krém vás nadchne svým vzhledem i chutí Hodnocení 17×

Creme caramel: Fantastický karamelový krém vás nadchne svým vzhledem i chutí

Jak na skvělá drůbeží játra na cibulce: Za pár korun připravíte během chvíle jídlo, které voní a chutná perfektně

15 lákavých moučníků s malinami: Na tyto moučníky se vám budou sbíhat sliny

Sedm nejlepších způsobů, jak připravit rybí filé: Smažená klasika, na asijský způsob i zapečené se sýrem zachutná všem

15 lahodných pokrmů s játry: Inspirujte se výběrem pochoutek z našeho receptáře

20 receptů na karbanátky: Vyzkoušejte ty nejoblíbenější varianty

Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Mrkev je oblíbená a přitom levná zelenina, která má velmi široké uplatnění Hodnocení 37×

Hubnutí pomocí nízkokalorické stravy: Mrkev je oblíbená a přitom levná zelenina, která má velmi široké uplatnění

Nejnovější články

12 foto
Zdeněk Pohlreich oslavil stovku! K výjimečného milníku drsňákovi z pořadu Ano, šéfe! popřál i michelinský šéfkuchař

Sedm nejlepších způsobů, jak připravit rybí filé: Smažená klasika, na asijský způsob i zapečené se sýrem zachutná všem

Kvíz
KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v českých omáčkách: Víte, jak okořenit rajskou nebo čím zahustit svíčkovou?

Další články

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Přidat recept

Právě bylo uvařeno

Kuřecí stehna pečená v jogurtu s hrubozrnnou hořčicí

E. J. K. před 2 hodinami

Pečená švestková povidla Videorecept

Pečená švestková povidla

Vivik21 před 2 hodinami

Krenex Videorecept

Krenex

dragomirac před 4 hodinami

Domácí vepřovka z krkovice z papiňáku (tlakového hrnce)

Slavista62 před 4 hodinami

Domácí vepřovka

Slavista62 před 4 hodinami

Bílé fazole s bramborami a smetanou

jana1974 před 5 hodinami

Buchta Fešák Videorecept

Buchta Fešák

LuccHansel před 5 hodinami

Rychlý švestkový koláč Videorecept

Rychlý švestkový koláč

Palusanda před 5 hodinami

Sekaná s cuketou

evik_svistik před 6 hodinami

Vepřenky podle ČSN Videorecept

Vepřenky podle ČSN

Veros51 před 6 hodinami

Suroviny:
mrkev, batáty, vejce, koření do perníku, sůl, prášek do pečiva, sýr cottage, pudink karamelový

Naposledy jste si prohlédli

Uzené zákusky nejen k večeři

Recept ještě nebyl hodnocen 4,9

Bibinka 60 min

Jablka v županu Videorecept

Jablka v županu

Recept ještě nebyl hodnocen 4,5

LIDKA 40 min

Babiččiny "nočky s vajcem a salátem" Videorecept

Babiččiny "nočky s vajcem a salátem"

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

cathleen 19 min

Kváskové placky se škvarky

Recept ještě nebyl hodnocen 4,6

cathleen

Palačinky s masovou směsí

Recept ještě nebyl hodnocen 4,7

greatone 40 min

Karamelové řezy bez cukru a mouky

Suroviny pro 1 porce

Naše kuchařky právě v prodeji

Nutriční hodnoty

Postup přípravy

Poznámka autorky Tanicka

Moje poznámka

Moje poznámka

Další recepty

Moje poznámka

Náhodný recept

Nejnovější recepty

Komentáře (1)

Přečtěte si

Nejnovější články

12 foto Zdeněk Pohlreich oslavil stovku! K výjimečného milníku drsňákovi z pořadu Ano, šéfe! popřál i michelinský šéfkuchař

Kvíz KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v českých omáčkách: Víte, jak okořenit rajskou nebo čím zahustit svíčkovou?

Máte skvělý recept? Podělte se o něj!

Právě bylo uvařeno

Naše kuchařky
právě v prodeji

12 foto
Zdeněk Pohlreich oslavil stovku! K výjimečného milníku drsňákovi z pořadu Ano, šéfe! popřál i michelinský šéfkuchař

Kvíz
KVÍZ: Jak dobře se vyznáte v českých omáčkách: Víte, jak okořenit rajskou nebo čím zahustit svíčkovou?