Zdravý koláč bez mouky a cukru

sdílel(a) odkaz

Právě teď

Zdravý koláč bez mouky a cukru Vymažeme pečící formu, kterou vysypeme ovesnými vločkami.Všechny suroviny smícháme dohromady a vlijeme do formy.Dáme péct do vyhřáté trouby na... Autor: toprecepty.cz

To se mi líbí Komentáře

Toto okno již příště nezobrazovat.

Kuchařka: nikca.h

Doba přípravy: 15 min PT0H15M 10 porcí Moučníky , Dezerty, zákusky, poháry, Ostatní 1 názor

Recept si zatím oblíbilo 7 kuchařů

Recept se mi líbí

• 
• Přidat fotografii

57

Suroviny

100 g mletých vlašských ořechů

100 g jemných ovesných vloček

200 g strouhaného kokosu

200 g másla

100 g medu

2 vejce

1 nastrouhané jablko (nahrubo)

3 banány

špetka soli

špetka skořice

Recept si zatím oblíbilo 7 kuchařů

Recept se mi líbí

Postup přípravy receptu

1. Vymažeme pečící formu, kterou vysypeme ovesnými vločkami.

2. Všechny suroviny smícháme dohromady a vlijeme do formy.

3. Dáme péct do vyhřáté trouby na 170 °C a pečeme po dobu 50 min.

Poznámka

Nakonec si koláč můžete upravit dle své chuti , např. ovoce, tvaroh,...

Repect určený pro ty, kteří se chtějí vyvarovat rafinovanému cukru a zároveň si zamlsat :-)

Kuchařka: nikca.h