Zdravý koláč bez mouky a cukru

nikca.h Kuchařka:

Doba přípravy: 15 min PT0H15M 10 porcí Moučníky , Dezerty, zákusky, poháry, Ostatní 1 názor

Recept si zatím oblíbilo 7 kuchařů
57

Suroviny

100 g mletých vlašských ořechů
100 g jemných ovesných vloček
200 g strouhaného kokosu
200 g másla
100 g medu
2 vejce
1 nastrouhané jablko (nahrubo)
3 banány
špetka soli
špetka skořice
Recept si zatím oblíbilo 7 kuchařů

Postup přípravy receptu

  1. Vymažeme pečící formu, kterou vysypeme ovesnými vločkami.

  2. Všechny suroviny smícháme dohromady a vlijeme do formy.

  3. Dáme péct do vyhřáté trouby na 170 °C a pečeme po dobu 50 min.

Poznámka

Nakonec si koláč můžete upravit dle své chuti , např. ovoce, tvaroh,...

Repect určený pro ty, kteří se chtějí vyvarovat rafinovanému cukru a zároveň si zamlsat :-)

Přidat k oblíbeným Vytisknout recept


Pochutnali jste si? Sdílejte recept!

Sdílet na Facebooku Poslat emailem

Recept sdílelo již 24 kuchařů a kuchařek

Ohodnoťte recept: Zdravý koláč bez mouky a cukru

1

Přidat komentář

Tato webová stránka používá cookies pro vylepšení naších služeb. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte.

Zapomněl/a jsem heslo