Ruský salát se surimi tyčinkami
Drahé krabí maso v tomto receptu nahradíme surimi tyčinkami. Výsledný salát je lehký a velmi chutný. Použitím rýže a sterilované kukuřice se zvýší jeho nutriční hodnota a můžeme ho směle podávat nejen ke svačině, ale i k večeři.
Suroviny pro 1 dávka
1dávka
Nutriční hodnoty
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 647 kJ / 2 067 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,16 g |
| Tuky | 74,72 g |
| Vláknina | 6,95 g |
| Cholesterol | 560 mg |
| Sodík | 971 mg |
| Sůl | 2,34 g |
| Sacharidy | 298,90 g |
Postup přípravy
Krok 1: Tyčinky necháme pozvolna rozmrazit, nakrájíme je na špalíčky a dáme do misky. Z okurky vydlabeme semeník, nakrájíme dužinu na malé kostičky a přidáme k tyčinkám.
Krok 2: Uvařená vejce oloupeme, necháme 1 na ozdobu, druhé nakrájíme a spolu s vychladlou rýží, kukuřicí a ostatními ingrediencemi přidáme do misky.
Krok 3: Dochutíme solí, pepřem, citronovou šťávou a několika kapkami magi, promícháme, necháme vychladit a dozdobíme jednotlivé porce měsíčkem vajíčka a kouskem kopru.
Krok 4: Podáváme s pečivem.
Zveřejněno 16. 1. 2024
Moje poznámka
Přidat poznámkuMoje poznámka
Ruský salát se surimi tyčinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6zRw
Moje poznámka
Ruský salát se surimi tyčinkami
Aktuální verzi receptu najdete na této adrese nebo načtěte QR kód:
https://rcpt.cz/Z6zRw
Nejnovější recepty
Vepřový ptáček v rozletu
Přidáno před 4 hodinami
Vepřová pečeně na zelenině se zakysanou smetanou
Přidáno před 5 hodinami
Brambory s parmskou šunkou
Přidáno před 6 hodinami
Tuňáková houstička vhodná pro nízkosacharidovou stravu
Přidáno před 7 hodinami
Kuře na slanině s jalovcem
Přidáno před 8 hodinami
Krém z pečeného česneku
Přidáno před 8 hodinami
Přečtěte si
Nejnovější články
Máte skvělý recept? Podělte se o něj!
Právě bylo uvařeno
Cuketové řezy se zakysanou smetanou
Amona před 1 hodinou
Biskupský chlebíček II
DVJU7 před 1 hodinou
Citronové tartaletky
Routeu před 1 hodinou
Babiččina třená bábovka
LittlePumpkin před 3 hodinami
Pizza tyčinky z kynutého těsta
GabinaKol před 3 hodinami
Bramboračka č. 3
Sahula před 3 hodinami
Jablečný štrúdl z domácího těsta
Michal.Kuchnik před 3 hodinami
Domácí langoše
kara13 před 4 hodinami
Suroviny:
tyčinky,
okurka salátová,
vejce,
rýže,
kukuřice sterilovaná,
jogurt bílý,
majonéza,
kopr,
sůl,
pepř mletý,
šťáva citronová,
Komentáře (1)